Основен / Анализи

Предозиране на витамин D

Витамин D е унифицираното наименование на цяла група мастноразтворими биологично активни вещества, образувани под въздействието на ултравиолетовото лъчение в животинските и растителните тъкани. Някои от витамините от тази група се синтезират в клетките на човешкото тяло, някои идват изключително отвън.

D витамините включват:

  • витамин D2 - ергокалциферол;
  • витамин D3 - холекалциферол;
  • витамин D4 - дихидроергокалциферол;
  • витамин Dпет - ситокалциферол;
  • витамин D6 - стигма-калциферол.

В момента терминът "витамин D" обозначава две форми - D2 и D3, безцветни кристали, без мирис, устойчиви на високи температури. Активността на препаратите от витамин D се изразява в международни единици (ME): 1 ME съдържа 0,000025 mg (0,025 μg) химически чист витамин D.

Хранителни източници на витамин са някои видове водорасли, тлъста риба, рибено масло. В по-малка степен - масло, сирене и други мазни млечни продукти, яйчен жълтък, хайвер, горски (не отглеждани в изкуствени условия) гъби, мая.

Витамин D е уникално биологично активно вещество, което съчетава функциите на витамин и хормон, в качеството на които влияе върху чревните клетки, стимулирайки производството на протеин носител, необходим за транспортирането на калций, както и бъбреците и мускулите, където засилва реабсорбцията на Са 2+ Основната задача на витамин D е да осигури усвояването на калция и фосфора от тънките черва в системното кръвообращение. Абсорбцията на тези микроелементи в червата (максимум в дванадесетопръстника 12) се осъществява благодарение на активен транспорт срещу електрохимичния градиент, този преход през клетъчните мембрани става възможен само с помощта на протеин, свързващ калция, зависим от витамин D.

Други функции на витамин D:

  • стимулира клетъчната пролиферация и развитие (често се използва външно в дерматологията за намаляване на кожните прояви на заболявания);
  • участва в синтеза на моноцити;
  • инхибира растежа на раковите клетки, което го прави ефективен при профилактика и лечение на някои видове тумори, включително злокачествени кръвни заболявания;
  • повлиява нивото на инсулина, като по този начин също така нивото на глюкозата в кръвта;
  • осигурява адекватно нервно-мускулно взаимодействие.

Колко витамин D е необходим за предозиране?

Терапевтичната доза на витамина е 100-4000 IU, в зависимост от възрастта и функционалното състояние на организма. Превишаването на посочения праг провокира симптоми на предозиране, така наречената интоксикация с D-витамини.

Някои изследователи посочват, че много по-високата доза витамин е токсична - около 1 милион IU на ден..

Признаци на предозиране

Предозирането на витамин D може да бъде както остро, така и хронично.

Острото предозиране се развива по правило при деца от първите шест месеца от живота, когато се приемат неоправдано високи дози препарати от витамин D в продължение на 2-3 седмици, или при лица с индивидуална свръхчувствителност към веществото. Острата витаминна интоксикация се характеризира с насилствени симптоми и на преден план излизат признаци на дехидратация:

  • рязко намаляване на апетита до пълното му отсъствие;
  • сънливост, летаргия;
  • мъчителна жажда;
  • суха кожа и лигавици;
  • повишено кръвно налягане;
  • намаляване на сърдечната честота;
  • гадене, често повръщане;
  • повишено уриниране;
  • нестабилни изпражнения: диария, редуващи се със запек;
  • появата на клонично-тонични крампи, мускулна ригидност е възможна;
  • краткосрочна загуба на съзнание.

Хроничната интоксикация се развива дълго време (6 месеца или повече) при редовен прием на дози витамини, които леко надвишават терапевтичната доза. Нейните симптоми:

  • раздразнителност;
  • повишена умора;
  • нарушения на съня;
  • мускулни и костни болки, крампи, мускулни потрепвания;
  • отслабване;
  • диспептични разстройства (намален апетит, гадене, повръщане, нарушения на изпражненията);
  • уголемяване на черния дроб и далака;
  • тъпа болка в областта на лумбалната област, повишено уриниране, подуване (главно по лицето) - признаци на увреждане на бъбреците;
  • намален имунитет, проявяващ се с податливост към настинки и други инфекциозни и възпалителни заболявания.

В резултат на хронично предозиране има токсичен ефект на витамин D върху клетъчните мембрани, метаболитни нарушения с увеличаване на съдържанието на йони Ca 2+ в кръвта и урината, подкисляване на вътрешните среди на тялото, отлагане на калциеви соли в органи и тъкани.

Първа помощ при предозиране

При еднократен прием през устата на свръхвисока доза витамин D е необходимо:

  1. Изплакнете стомаха (изпийте 1-1,5 литра вода или слаб разтвор на калиев перманганат и предизвикайте рефлекс на повръщане).
  2. Вземете физиологичен слабително (магнезиев сулфат).
  3. Вземете адсорбент (Enterosgel, Polysorb, Polyphepan по схемата или активен въглен в размер на 1 таблетка на 10 kg телесно тегло).

С развитието на симптоми на интоксикация на фона на систематичен прием е необходимо незабавно прекратяване на лекарството и консултация с лекар.

Противоотрова

Няма специфични антидоти за витамин D.

Според някои доклади е препоръчително да се приемат антиоксидантни лекарства, например витамин Е (токоферол), които предотвратяват вредните ефекти на витамин D.

Когато се изисква медицинска помощ?

Медицинска помощ е необходима, ако:

  • ранено е дете, бременна жена или възрастен човек;
  • неукротимо повръщане или диария;
  • неврологични симптоми (конвулсии, интензивно главоболие);
  • симптоми на дехидратация (остра жажда, сухота на кожата и лигавиците, намаляване на количеството отделяне на урина, промяна в концентрацията му, намаляване на кръвното налягане, тахикардия);
  • следи от кръв се появиха в повръщаното или изпражненията;
  • жертвата има ограничен достъп до контакт или е в безсъзнание.

Пострадалият, в зависимост от тежестта на състоянието, получава амбулаторно лечение или е хоспитализиран в специализирано отделение на болницата, където се извършва по-нататъшна фармакотерапия на D-витаминна интоксикация:

  • терапевтична диета, която ограничава храни, съдържащи калций и витамин D;
  • парентерално приложение на изотоничен разтвор от 0,9% натриев хлорид и 5% глюкоза с цел възстановяване на изгубената течност и намаляване на симптомите на интоксикация;
  • въвеждането на 4% разтвор на натриев бикарбонат за елиминиране на ацидоза;
  • принудителна диуреза;
  • кислородна терапия;
  • витамини от група А и В, аскорбинова и пантотенова киселина за изравняване на страничните ефекти на витамин D;
  • антибиотична терапия (пеницилини, цефалоспорини) за предотвратяване на добавянето на вторична бактериална инфекция;
  • глюкокортикостероиди (Преднизолон) в кратък курс за нормализиране на вътреклетъчните процеси;
  • терапия на съпътстващи усложнения (за корекция на сърдечно-съдови нарушения се използват сърдечни гликозиди, адренергични блокери, метаболити; препарати от нитрофурановата серия и производни на налидиксинова киселина за лечение на бъбречна патология; невропротектори за неврологични симптоми и др.).

Възможни последици

Предозирането на витамин D може да причини следните усложнения:

  • бъбречна недостатъчност;
  • присъединяване на вторична инфекция;
  • отлагане на калциеви кристали в бъбреците с последващо развитие на бъбречна недостатъчност;
  • токсичен хепатит;
  • токсично увреждане на миокарда;
  • съдова калцификация, ранна атеросклероза;
  • увреждане на щитовидната и паращитовидните жлези.

Защо предозирането на витамин D е опасно за възрастни и деца

Витамин D (група калцифероли) се счита за един от най-важните елементи за човек на всяка възраст. Той регулира генома и хилядите биохимични процеси в организма, отговаря за нормалното функциониране на калциево-фосфорния метаболизъм, имунната, нервната и други системи.

Особено неговият дефицит се отразява неблагоприятно на физическото и психическото развитие на децата, по-специално, което води до рахит (повреда на костната тъкан поради липсата на необходимите минерали в нея).

Прекомерното изобилие (хипервитаминоза) е изключително рядко и винаги е резултат от изкуствения прием на калциферол в тялото.

Почти невъзможно е да се предизвика предозиране на "слънчевата клетка" по естествен път (ултравиолетова светлина, храна), тъй като тя има тенденция да се отлага в тялото под формата на неактивни форми.

Причини за предозиране на витамин D

Във всички случаи, описани в медицинската литература, предозирането на витамин D е свързано с приема на лекарства, съдържащи активни метаболити или неактивни форми на калциферол..

По-често излишъкът е причинен от продължителна употреба на заместващи лекарства или независимо ирационално лечение..

Официално, съгласно препоръките на ендокринологичната асоциация, дневните норми за витамин D са:

  • 400 IU (10 mcg) за деца;
  • 600-800 IU (15-20 mcg) за възрастни мъже и жени под 70 години;
  • 800-1000 IU (20-25 mcg) за лица над 70 години;
  • 800-1200 IU (20-30 mcg) за бременни жени.

Според клиничните протоколи, за да се получи предозиране на витамин D, възрастен трябва да приема холекалциферол дневно в количество над 4000 IU в продължение на половин година. Въпреки това, дори такъв режим не води до излишък на хранителното вещество в кръвта за всички..

Има случаи, когато хората случайно са получавали огромни единични дози холекалциферол (от няколкостотин хиляди до 2 000 000 IU) и не са получавали никакви нежелани реакции. Това се потвърждава и от продажбата на инжекционни холекалциферолови препарати в дози от 100 до 600 хиляди IU в една ампула..

Дали ще има вреда от високите дози витамин D до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики на организма. Последните включват:

  • наличието на витамин D рецептори в тъканите и тяхната адекватна чувствителност;
  • нормално преминаване на всички етапи на метаболизма на калциферола в червата, кръвта, черния дроб и бъбреците;
  • наличието на мутации в определени гени, по-специално VRD;
  • всяко заболяване, характеризиращо се с повишаване нивото на калций в кръвта.

Децата са особено "чувствителни" към предозиране на витамин D, тъй като все още не са оформили напълно много телесни системи. При някои бебета дори стандартните превантивни схеми могат да причинят нежелани последици..

Следователно, педиатър трябва да предписва лекарства и хранителни добавки с холекалциферол за всяко конкретно дете. Също така, терапията с лекарства, базирани на активни метаболити на "слънчевата клетка", подлежи на задължителен медицински контрол..

Кога не трябва да се приема холекалциферол?

Според официалните инструкции за лекарството, холекалциферол не трябва да се приема в случай на индивидуална непоносимост към веществото и някакво състояние на организма, придружено от високо съдържание на калций в кръвта и / или урината.

Преди да започнете курса, препоръчително е да преминете анализ за общо 25 (OH) D, да определите нивото на Ca2 + и да се консултирате с лекар. Педиатърът може да забрани приема на калциферол с малък размер на фонтанела, жълтеница, при наличие на раждания и други причини.

Не трябва да използвате местни лекарства и хранителни добавки поради високия риск от предозиране на витамин D при наличие на хиперкалциемия с каквато и да е етиология. Това може да бъде следствие от следните патологични състояния:

  • някои злокачествени тумори;
  • заболявания на щитовидната и паращитовидните жлези (тиреотоксикоза, първичен хиперпаратиреоидизъм и др.);
  • бъбречна недостатъчност;
  • продължително обездвижване, например след гръбначен счупване;
  • продължителна употреба на тиазидни диуретици, големи дози витамин А и др..

Ако човек вече има признаци, че калциевите соли се отлагат в органите и тъканите, например наличието на камъни в бъбреците, необходимостта от прием на калциферол трябва да има ясна медицинска обосновка.

Признаци на предозиране

Незначително предозиране на витамин D3 може да „остане невидимо“ за човек. Много симптоми не се различават по специфичност и могат да характеризират редица други патологични състояния. При остра интоксикация с калциферол ще се наблюдава картина на тежка интоксикация.

При бебета

При бебета хроничното предозиране на витамин D ще се прояви със следните симптоми:

  • бърза връзка на голямата фонтанела;
  • ускорен растеж на костите на фона на недоразвит мускулно-лигаментен апарат;
  • изоставане в интелектуалното развитие;
  • бавен растеж на косата, суха и бледа кожа;
  • значително забавяне на наддаване на тегло и височина;
  • тежко протичане на всяка болест.

Детето е постоянно жадно, телесната температура на честотите се повишава до субфебрилни стойности. При изследване се определя забавяне на пулса, увеличен черен дроб и далак. В случай на остро отравяне бебето често ще плюе, ще пие много и ще спи лошо. Той ще стане капризен и хленчещ. Често се нарушава изпражненията, което се проявява с диария или запек. Може да има спазми и мускулни спазми.

При по-големи деца

Симптомите ще зависят от тежестта на отравянето с лекарства с калциферол. При хронично предозиране децата ще изостават психически и физически от връстниците си.

При възрастни

Предозирането на естествен витамин D ще доведе до следните симптоми:

  • мускулно-скелетен (спазми, болки в мускулите, болки в костите и ставите);
  • невропсихиатрични (апатия, летаргия, безсъние, главоболие и световъртеж, до припадък);
  • диспептични (гадене, повръщане, нестабилни изпражнения, болки в корема и др.);
  • сърдечно-съдови (промени в сърдечната честота, симптом на червени очи и други);
  • ендокринни (различни хормонални нарушения);
  • бъбречни (оток, често и болезнено уриниране и др.);
  • други симптоми от вътрешните органи и системи.

При съмнение за предозиране на калциферол се определя нивото на калций и фосфор в кръвта и урината, както и количеството на паратиреоидния хормон. Последното е основният „маркер“ на факта, че в организма има много витамин D. Не забравяйте да направите анализ за 25 (OH) D. Според показанията лекарят може да предпише допълнителни изследвания.

Каква е опасността от предозиране на витамин D?

Предозирането на витамин D представлява огромна заплаха и може да доведе до сериозни заболявания и смърт. Кога да подадете аларма? - тези симптоми ще подскажат:

  • отказ от ядене поради липса на апетит;
  • често повръщане и диария;
  • признаци на дехидратация (сухи лигавици и кожа, силна жажда);
  • брадикардия (забавяне на сърдечната честота) на фона на високо кръвно налягане;
  • синкав оттенък на кожата;
  • аритмия;
  • диспнея;
  • често уриниране в насипно състояние;
  • конвулсии;
  • чести световъртеж и загуба на съзнание.

Ако калциевите соли започнат да се отлагат в тъканите и вътрешните органи, това ще доведе до нарушаване на тяхната работа. Понякога на фона на калцификация могат да се появят болка, възпалителни реакции, повишаване на телесната температура и др..

Как да се лекува предозиране?

В случай на предозиране на витамин D, спешно трябва да се консултирате с лекар. За всякакви признаци на отравяне с калциферол лекарства при дете, трябва незабавно да се обадите на вашия педиатър или линейка.

Трябва да се вземат спешни мерки и по отношение на възрастни с прояви на остра интоксикация на тялото. Размерът на медицинското обслужване ще зависи от тежестта на предозирането..

За симптоми на хронично отравяне приблизителният алгоритъм на действията ще бъде следният:

  • отмяна на препарати на калциферол;
  • цялостен преглед за идентифициране на степента на интоксикация (Са2 +, паратиреоиден хормон, 25 (OH) D, ултразвук на бъбреците, сърцето, черния дроб и др.);
  • предписване на специално лечение, насочено към елиминиране на хиперкалциемия и нейните последици.

Медицинската тактика ще бъде определена в зависимост от конкретната ситуация.

Имам ли нужда от спешна помощ

При наличие на симптоми на остра интоксикация или с изразени последици от хронично отравяне с препарати с витамин D е показана спешна медицинска помощ. Пациентът е приет в специализирано отделение. Първият етап е детоксикационната терапия за намаляване на концентрацията на калций в кръвта..

Обикновено принудителната диуреза се извършва в рамките на 4 часа: физиологичен разтвор се инжектира интравенозно в еквивалент на 20 ml / kg и фуроземид, или друг контур диуретик - 1 mg / kg. Според показанията добавете калцитонин (4U / kg на всеки 12 часа), глюкокортикостероиди, бисфосфонати и други лекарства.

След детоксикация пациентът се изследва допълнително, за да се определи степента на увреждане на вътрешните органи и структури на тялото. Според резултатите от изследването на човек се дава симптоматична терапия. Лечението, ако е възможно, елиминира негативните ефекти от хиперкалциемията.

Как да се избегне предозиране?

Предозирането на витамин D може да доведе до факта, че калциевите соли започват да се отлагат в тези тъкани и органи, където обикновено не трябва да бъдат. Калцификацията на мозъчните съдове може да доведе до инсулт, с увреждане на коронарните артерии рискът от инфаркт на миокарда се увеличава.

Калцификатите в бъбреците могат да причинят остра бъбречна недостатъчност. Ето защо е толкова важно да започнете да приемате лекарства и хранителни добавки, след като определите общите 25 (OH) D и калция в кръвта..

Също така, тези анализи трябва да се извършват редовно в процеса на предотвратяване или лечение на липсата на "слънчева клетка". Не превишавайте дозите, препоръчани от Вашия лекар. Активните метаболити на калциферола стават излишни в организма, поради което се пие назначаването на лекарства с тяхното съдържание. [прочетете пълната версия]

Защо предозирането на витамин D е опасно и как да го избегнем?

Витамин D се нарича полезен за здравето, стройността и активното дълголетие, тъй като засяга много функции на тялото. Най-често се предлага да се приема само от деца, предимно през зимата. Но всъщност в Русия цялото население днес има недостиг на този витамин. В същото време не трябва да започвате да го приемате с ударни дози: съществува риск от предозиране.

Ако приемате витамин D във високи дози в продължение на 2-3 седмици, ще настъпи остра интоксикация. Може да имате проблеми с апетита, жаждата, сухата кожа, сънливост, повишено кръвно налягане, аритмии, спазми в мускулите на прасеца, повишено уриниране.

Хронично отравяне с витамин D ще настъпи, ако сте го пили повече от 6 месеца при прекомерна доза. Симптомите му са нарушение на съня, повишена раздразнителност, слабост, мускулни болки, спазми, проблеми с черния дроб и цялата храносмилателна система, както и бъбречни проблеми.

И така, как да го вземете днес, за да избегнете претоварването му? Диетологът Анна Лисенко отговаря:

- Много хора вярват, че витамин D се синтезира в кожата чрез излагане на слънчева светлина. Поради това доста често приемът му за лятото не е предписан, за да не предизвика изобилие. Но това е погрешно мнение и като цяло е по-добре да приемате това вещество отделно, а не да се пържите на открито, което е изпълнено с кожни проблеми.

Изключително важно е да бъдат ревизирани необходимите дозировки на витамин D. Те са увеличени от 400-500 IU на ден на 10 000 и дори 20 000 IU в случай на остра недостатъчност. Важно е да се разбере, че дозата трябва да бъде предписана от лекаря след вземане на теста за 25-OH витамин D3 (хидроксивитамин D). Взимането на кръв за витамин D е прерогатива на специализираните ендокринологични центрове. Но на практика такъв анализ се прави днес в много частни медицински центрове. Цената му е от 650 рубли. Срок на завършване - 1-2 дни.

Как да тълкуваме данните от анализа:

  • Под 12 nmol / l - изразен дефицит;
  • 12-30 - дефицит;
  • 30-50 - неуспех;
  • 50-80 е оптималното ниво;
  • повече от 100 - токсичен.

За профилактични цели за възрастен, оптималната доза витамин D на ден е 5000 IU. На кърмачета под 6 месеца трябва да се дават не повече от 800 IU, деца от 6 месеца до една година трябва да получават 800-1000 IU на ден, от 1 година до 4 години - 2000 IU. Невъзможно е да увеличите тези дози сами и дори без данни от анализ (ако не са били взети), съществува риск от предозиране. И основната опасност от предозиране е отлагането на излишния калций в тъканите, което в крайна сметка води до атеросклероза, образуване на камъни, поява на главоболие и повишена умора, както и развитие на токсичен хепатит.

Важно е да не забравяме, че за нормалното усвояване на лекарството трябва допълнително да се използват магнезий, цинк, витамин К, витамини от група В, манган, фосфор, калций под формата на цитрат. Ако за медицински цели лекар е предписал големи дози витамин, е необходимо да се приема с витамин К, за да се предотврати извличането на калций от костите..

Предозиране на витамин D: симптоми и последици

Възможно ли е предозиране на витамин D? Бих искал веднага да подчертая, че подобна ситуация принадлежи към категорията на казуистичните и се среща изключително рядко.

Предозиране на витамин D

Витамин D е биологично активно вещество, което участва изключително активно в много физиологични реакции в човешкото тяло, по-специално, той е пряк участник в метаболизма на калция и фосфора. Освен това калциевият метаболизъм е важен не само за костната плътност, за която всички знаем. Този минерал и витамин D в неразтворим комплекс с него имат благоприятен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, намаляват вероятността от инфаркт и коронарна болест на сърцето. В допълнение, витамин D участва в формирането на имунитет, а не само противоинфекциозно: калциферолът активира дейността на имунната система, насочена към защита срещу появата на онкологични патологии. Витамин D влияе на хормоналния метаболизъм и дори на настроението, да не говорим за редица други физиологични процеси.

Витамин D се съдържа в някои храни, а също така се образува в човешката кожа при излагане на ултравиолетови лъчи. Това обаче не е достатъчно и за адекватното функциониране на органи и системи на човешкото тяло е необходим допълнителен прием на витамин D..

Възможно ли е предозиране на витамин D? Бих искал веднага да подчертая, че подобна ситуация принадлежи към категорията казуистична и се среща изключително рядко - например, когато вместо да измерва разтвора на капки, човек по някаква причина го измерва в чаени лъжички или хронично забравя, че е взел добавка и взема го отново, отново и отново.

Също така, тази ситуация е възможна, ако вместо междинния метаболит - холекалциферол - да приема активни метаболити на витамин D във високи дози. Независимо от това, като се има предвид ниската вероятност от евентуално предозиране, нека разберем как да разпознаем симптомите навреме при възрастни и деца и какво да правим в случай на такова състояние..

Начини за прием на витамин D в човешкото тяло

Човек може да осигури на тялото си калциферол от три източника: синтез в кожата, от храна и прием на хранителни добавки с витамин D. Нека разгледаме всеки от тези източници по-подробно..

Синтезът в организма е един от източниците на доставка на калциферол. Процесът на синтез се извършва в кожата при излагане на естествено или изкуствено ултравиолетово лъчение. Този източник на витамин D обаче има свои подводни камъни. За да може калциферолът да се синтезира активно, слънчевите лъчи трябва да падат върху Земята под определен ъгъл. В същото време основната част от територията на Русия е разположена на север от 42 географска ширина, тоест страда от липса на слънчева светлина. В допълнение, меланинът предпазва кожата от ултравиолетово лъчение - тоест при хора с тъмна или дъбена кожа синтезът на калциферол се забавя. И накрая, не трябва да забравяме, че ултравиолетовото лъчение е мощен канцероген и допринася за появата на рак на кожата. Продължителното излагане на слънце или продължителното солариум в солариум или избягването на слънцезащитни продукти за попълване на дефицита на калциферол може в крайна сметка да доведе до меланом..

Храна - Някои храни съдържат големи количества витамин D. Тези продукти включват риба сьомга, черен дроб на треска, мазна херинга. Трябва обаче да се признае, че у нас такива продукти не са ежедневни, с изключение на херингата, но се консумира предимно осолена, поради което опитът да се запълни дефицитът на калциферол може да доведе до прекомерен прием на готварска сол. Калциферол може да се получи и от мазни сирена (като швейцарско сирене), масло и пилешки яйца, но тези продукти съдържат много по-малко калциферол от рибата..

Проблеми с получаването на калциферол от храната възникват при хора, които следват вегетарианска диета: растителните храни съдържат незначително количество витамин D. Единственият относително богат растителен източник на калциферол са гъбите (лисички и сморци).

Добавки с витамин D В среда, в която слънчевата светлина и богатите на калциферол храни са оскъдни, витаминните комплекси и добавки стават единственият надежден източник на витамин D.

Можете ли да получите излишен витамин D, когато го получите естествено? Изключително малко вероятно! Дори ежедневната консумация на мазна риба не може да доведе до излишък на витамин D в организма. Между другото, тази диета е типична предимно за северните страни. По този начин хората са се приспособили да компенсират липсата на слънчева светлина. Интензивното слънчево облъчване също не може да причини излишък на калциферол, тъй като под действието на ултравиолетово лъчение в кожата се натрупва меланин - естествената защита на кожата, която инхибира синтеза на витамин D.

Но човек може да консумира изкуствени витаминни добавки в излишък, като по този начин провокира предозиране. Често предозирането се случва поради неточен прием на добавки или несериозно убеждение, че „не можете да разваляте кашата с масло и витамините няма да са излишни“. Следователно е важно не само да се придържате към препоръчаната дозировка и лекарските предписания, но и да я сравните с вашата активност на слънце и хранене. Ако се съмнявате в дозировката, най-добре се консултирайте с Вашия лекар.

Дневна нужда от витамин D

Количеството витамин D, от което човек се нуждае за нормалното функциониране на тялото си, е пряко свързано с възрастта на човека. Таблицата по-долу показва препоръчителната оптимална и максимална доза калциферол. Освен това е важно да се вземе предвид, че тази цифра обозначава общото количество витамин - както получен с храна или витаминни добавки, така и синтезиран в кожата на слънчева светлина..

ВъзрастОптимално количество, mcgМаксимално количество, mcg
От първия ден на живота до една годинадесет25-37,5
1 година - 13 годинипетнадесет62,5-100 (в зависимост от възрастта и телесното тегло на детето)
На 14-18 годинипетнадесет100
На 19-70 годинипетнадесет100
Над 70 години20.100
Бременни и кърмещи женипетнадесет100

Симптоми на предозиране с витамин D

Що се отнася до проявите на излишък на калциферол в организма, не забравяйте, че предозирането може да бъде както остра (еднократен прием на прекомерно количество витамин D), така и хронична (дългосрочен прием на високи дози калциферол в комбинация с диета, богата на витамин D и / или интензивно излагане на слънце)... Според вида на предозиране се различават следните прояви.

Признаци на остро предозиране с витамин D:

  • интензивна жажда;
  • повишено уриниране;
  • гадене и повръщане;
  • липса на апетит;
  • рязко намаляване на телесното тегло поради дехидратация;
  • конвулсии поради дехидратация и нарушен метаболизъм на минералите;
  • рязко намаляване на кръвното налягане, нарушения на сърдечния ритъм;
  • нарушения на съня, инверсия на съня (дневна сънливост и нощно безсъние).

Признаци на остро предозиране на витамин D при бебе:

  • повръщане, регургитация от фонтан след хранене;
  • често уриниране;
  • течни изпражнения с остър мирис;
  • конвулсии;
  • суха кожа, обриви, пилинг;
  • намаляване на телесното тегло;
  • намалена еластичност на кожата.

Признаци на хронично предозиране на витамин D:

  • състояние на хронична умора, бърза умора;
  • раздразнителност, неспособност за концентрация;
  • намален апетит;
  • нарушения на стомашно-чревния тракт, нарушения на изпражненията, диспептични симптоми;
  • постепенно намаляване на телесното тегло без ясно изразена причина;
  • болки в гърба, подуване;
  • крампи на мускулите на краката;
  • умерена болка в костите и ставите;
  • нарушения на съня, инверсия на съня.

Признаци на хронично предозиране на витамин D при бебе:

  • сълзливост, раздразнителност, хронично нарушение на съня;
  • бледност на кожата, намаляване на нейния тургор;
  • бавно наддаване на тегло, височина;
  • загуба на коса или бавен растеж;
  • аритмия;
  • ускорен свръхрастеж на фонтанели.

Опасност от предозиране на витамин D

Калциферолът е мастноразтворимо съединение, поради което в случай на предозиране тялото не може бързо да отдели излишния витамин D с урината. При продължителна употреба на високи дози калциферолът постепенно се натрупва в организма, провокирайки сериозни метаболитни нарушения. По-специално отлагането на калций в телесните тъкани.

В същото време излишъкът от калций засяга различни органи по различни начини:

  • в сърдечно-съдовата система прекомерното количество калций е фактор за развитието на атеросклероза в ранна възраст, увеличава риска от кръвен съсирек в съдовете и дори сърдечен арест. В допълнение, хипервитаминозата D се счита за една от причините за токсично увреждане на сърдечния мускул;
  • в пикочната система излишъкът от калций може да причини появата на калциеви камъни в лумена на бъбреците, уретерите и пикочния мехур. Уролитиазата е сериозно усложнение на хипервитаминоза D, камъните не само провокират силен синдром на болка, но могат да запушат лумена на пикочните органи, като в този случай пациентът може да се нуждае от спешна операция;
  • в тъканта на жлезите с излишък на калциферол могат да се образуват уплътнения - калцификации. Те са изпълнени с нарушение на структурата и функцията на жлезата, те могат да запушат отделителните канали с образуването на кисти, които след това могат да нагноят. Например калцификатите на млечната жлеза могат да предизвикат фалшива диагноза на новообразувания и ако калцификатите са възникнали по време на лактация, те могат да доведат до застой на млякото - лактостаза и възпаление на млечната жлеза - мастит. Калцификатите в панкреаса са опасни от появата на конгестивен панкреатит и дори панкреатична некроза - опасно състояние, при което тъканта на панкреаса се разрушава от собствените ензими;
  • в нервната система се нарушава процесът на минерален метаболизъм, а с него и предаването на нервния импулс по нервното влакно, както и възстановяването на нервната тъкан;
  • калцификатите могат да се образуват и в чернодробната тъкан. Освен това излишъкът от калциферол е изпълнен с токсично увреждане на чернодробната тъкан, последвано от неговото възпаление - образуването на токсичен хепатит;
  • в мускулно-скелетната система излишъкът на калций води до повишена твърдост и крехкост на костите, поява на патологични фрактури, развитие на остеохондроза, артроза;
  • в ендокринната система са възможни значителни смущения в работата на жлезите, тъй като калциферолът участва в процеса на производство и превръщане на редица хормони и биологично активни вещества;
  • в очните тъкани излишъкът от калциферол може да провокира замъгляване на роговицата и лещата до развитието на слепота.

Едно от най-опасните състояния, свързани с предозиране на витамин D, е хиперкалциемична криза. Проявява се като диспептични симптоми (гадене, повръщане, подуване на корема, нарушения на изпражненията), интензивни странстващи болки в мускулите, ставите, костите. Кървенето от храносмилателния тракт не е необичайно. Може би постоянно повишаване на кръвното налягане или, обратно, падането му, до колапс.

Последици от предозиране на витамин D за деца

Предозирането на калциферол в детска възраст е малко по-често, отколкото при възрастни. Има различни причини за това състояние. Често предозирането се дължи на невниманието на родителите, които по погрешка дават на бебето доза за възрастни или погрешното им убеждение, че колкото повече витамин получава бебето, толкова по-добре за него.

В предучилищна и начална училищна възраст причината за острата и хронична интоксикация с калциферол може да бъде независимият неконтролиран прием на добавката от детето..

Възможни последици от остро и хронично предозиране на калциферол при деца:

  • забавяне на растежа и развитието на детето;
  • хронична дехидратация;
  • нарушение на развитието на костната тъкан, ранно затваряне на фонтанелите, преждевременно вкостяване на точките на растеж и следователно нисък растеж, костни деформации;
  • намалена зрителна острота, слепота;
  • хиподинамия;
  • раздразнителност, сълзливост, умора, когнитивно увреждане, обучителни затруднения;
  • конвулсивен синдром;
  • намален имунитет, чести настинки.

Последици от предозиране на витамин D по време на бременност и кърмене

Прекомерният прием на калциферол в организма води до множество нарушения във физиологичните процеси. Това състояние е изпълнено със спонтанен аборт - всъщност защитна реакция на организма, която правилно възприема отравянето като заплаха за живота на майката. В по-късните етапи предозирането на витамин D може да доведе до развитие на еклампсия, оток, гърчове, колебания в кръвното налягане, които са опасни за бъдещата майка. Хроничният излишък на калциферол по време на бременност провокира различни нарушения във формирането и растежа на плода, особено на костната и отделителната му системи, както и на сърцето и кръвоносните съдове.

Предозирането на витамин D по време на лактация е изпълнено с влошаване на нарушенията в психоемоционалната сфера. Жена, която наскоро е станала майка, е съвсем естествено склонна към безпокойство, притеснения за състоянието на бебето, промени в настроението и дори депресия. При предозиране на витамин D, както и при неговия дефицит, тези състояния могат значително да се увеличат.

Освен това, както бе споменато по-горе, хроничният излишък на калциферол е опасен поради появата на калцификати в тъканите на млечните жлези, конгестивен мастит и абсцеси..

Помогнете при предозиране на витамин D

Предозирането на калциферол е придружено от редица условия, опасни за здравето и дори живота на пациента. Ето защо, ако подозирате излишък на витамин D в организма, препоръчително е да потърсите медицинска помощ. В случая, когато става въпрос за дете (особено бебе), бременна жена или възрастен човек, посещението при лекар трябва да бъде незабавно. Решението при какви условия да се лекува възникналото състояние - амбулаторно или в болница - се взема от лекаря въз основа на данните за състоянието на жертвата.

В случай на остро отравяне с витамин D, докато се чака медицинска помощ, трябва да се вземат мерки за прочистване на тялото на жертвата:

  • изплакнете стомаха с преварена или бутилирана (без газ!) вода или светлорозов разтвор на калиев перманганат. Течността трябва да е със стайна температура, на жертвата да се даде поне 1 литър да пие (възрастен, дете - в зависимост от възрастта) и след това да се провокира повръщане чрез натискане върху корена на езика;
  • дайте на жертвата сорбент, като изчислите дозата му според телесното тегло. В този случай е по-добре да изберете лекарства, които не променят цвета на изпражненията (например, активен въглен е нежелан, тъй като оцветява изпражненията в черно и по този начин може да маскира чревно кървене)

Няма специфичен антидот (антидот) за витамин D; лечението с калциферол е симптоматично. Включва:

  • детоксикация на тялото (интравенозно накапване на физиологичен разтвор, 5% глюкоза, 4% разтвор на натриев бикарбонат);
  • стимулиране на диуреза за ускоряване на прочистването на организма;
  • прием на витамини А, група В (особено В5 или пантотенова киселина), С, които допринасят за регулирането на метаболизма на калция и премахването на излишния калций от тялото.

Ако е необходимо, на пациента може да бъде предписана терапия, която стимулира работата на сърцето и кръвоносните съдове, нормализира налягането, приемане на невро- и хепатопротектори, антибиотици в случай на гнойни усложнения или добавяне на вторична бактериална инфекция. Важно е да се ограничат храни с високо съдържание на витамин D и калций в диетата на жертвата за периода на премахване на последствията от предозиране. Разбира се, необходимо е незабавно да се отменят препаратите на калциферол..

Излишък на витамин D в организма, възможни усложнения и профилактика на хипервитаминоза

Човек се запознава с този витамин веднага след раждането: бебетата го получават за предотвратяване на рахит. Това вещество е жизненоважно на всяка възраст, така че случаите на предозиране не са необичайни. Хипервитаминозата D обаче е пряк път към още по-големи проблеми. Балансирането на витаминните нива е лесно.

Витамин D функции

Витамин D е няколко компонента, до D6. Второто му име е калциферол. Образува се под въздействието на ултравиолетовото лъчение, идва от храни и синтетични наркотици.

Мастноразтворим, натрупва се в костите и мастните депа. Уникално е с това, че това вещество е „две в едно“: витамин и хормон. В човешкото тяло "контролира" циркулацията на калций и фосфор, образувайки правилния скелет.

Допълнителни функции на калциферола:

  • предотвратява детски рахит и остеопороза при възрастни;
  • произвежда левкоцити, премахвайки чужди структури от кръвта;
  • като регулира нивото на инсулина, той оставя точното количество захар в кръвта;
  • предотвратява заболявания на ендокринната и имунната системи;
  • установява контакт между мускулите и нервите.

И накрая, той поставя бариера за раковите клетки или инхибира тяхното разпространение в тялото.

Предозиране на витамин D и неговите причини

Първите клинични прояви на предозиране с витамин D са описани през 20-те години. Скандални показатели бяха отбелязани четиридесет години по-късно. През 60-те години се провежда масирана рекламна кампания за изкуствено хранене на новородени. Свръхдозата калциферол се счита за ефективен начин за преодоляване на рахит, така че не се запазва в бебешката храна.

Еднократното умерено предозиране не е опасно. Много по-лоша е хроничната форма, когато тялото се насища с месеци с двойна и половина норма.

За да избегнете излишък на витамин D, помислете за следното:

  • "Резерв" се създава от синтетични наркотици и използването на продукти, наситени с калциферол. Следователно общата норма на витамина трябва да бъде изчислена чрез сумиране на всички източници.
  • Много майки, които се страхуват панически от рахит, освен с рибено масло, хранят детето с увеличени дози витамини.
  • Лекарите, хората, страдащи от затлъстяване (мастноразтворимият витамин D натрупва мастна тъкан), сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, бременни жени, кърмещи хора са особено чувствителни към излишък на калциферол..
  • Ежедневният прием на калциферол може да бъде получен чрез ходене в продължение на два до три часа на слънце. Следователно, през топлия слънчев сезон, количеството на обогатените с тях храни трябва да бъде ограничено..
  • Дори супер предозирането не е опасно за деца, страдащи от рахит: този компонент винаги е недостатъчен за техните организми.

Естественото рибено масло или масло от черен дроб на треска е идеалният начин за безопасно насищане на тялото. Има витамини А и D. Първият не предозира втория.

Противопоказания за прием на витамин D препарати

Калциферол е забранено да приема хора със следните заболявания:

  • излишък на калций в кръвта или урината;
  • тахикардия;
  • тромбоза;
  • индивидуална непоносимост.

Само лекар може да предписва такива лекарства на деца под една година и хора с инхибиран метаболизъм. Рисковата група се състои от хора с ограничена подвижност, тежко болни (легнали), с наднормено тегло.

Симптоми на предозиране с витамин D

Основната опасност от витамин D хипервитаминоза е увеличаването на присъствието на калций и фосфор в кръвта. Резултатът е калцификация на черния дроб, белите дробове, бъбреците, кръвоносните съдове, сърцето. Степента се определя от предозирането: лека, остра, хронична.

Лека степен

Първите тревожни "маркери" на излишния витамин D:

  • нарушаване на храносмилането; диапазон - от нулев апетит плюс запек до повръщане, придружено от диария;
  • затруднено дишане (невъзможност за дълбоко дишане, безпричинен задух);
  • болки в ставите;
  • главоболие;
  • мускулите са ограничени от спазъм;
  • възниква хипертония;
  • тялото е в треска.

Веднага щом дозата се нормализира, всичко изчезва от само себе си..

Остро предозиране

Настъпва с единична доза, превишаваща препоръчаната доза в пъти. Сред първите признаци:

  • намален апетит до нула;
  • гадене, последвано от повръщане, диария;
  • резултатът им е дехидратация на тялото (изсушаване на кожата, лигавиците, жаждата се увеличава);
  • сърцето работи вяло (кожата става цианотична, пулсът се забавя);
  • натискът нараства;
  • конвулсии през цялото време;
  • често и обилно уриниране.

Делото може да завърши с припадък.

Хронична форма

Появява се с продължителен "ентусиазъм" за калциферол. При предозиране на витамин D симптомите при възрастни са както следва:

  • човекът бързо се уморява, той има постоянно лошо настроение, раздразнителността изчезва от мащаба;
  • нарушение на съня;
  • гадене, повръщане, липса на апетит, отслабване;
  • мускулни крампи, тикове; долната част на гърба боли;
  • появява се подпухналост;
  • кожата се покрива с обрив;
  • храносмилането е напълно разстроено;
  • повишен риск от фрактури на костите.
  • Общият имунитет намалява, здравият човек става болезнен.

Особено опасни симптоми

Хроничното предозиране на компонент D провокира калцификацията на организма:

  • ускорено образуване на камъни в бъбреците, поради което те отказват;
  • сърдечният мускул се "вкаменява";
  • съдовете на мозъка са стеснени;

Калцификацията може да засегне други органи, което е фатално за хората.

Предозиране при деца

Организмът на детето реагира на постоянния прием на големи дози със следните прояви:

  • скелетът се формира необичайно (особено дълги кости), вероятна е остеопороза, увеличаване на фрактурите;
  • косата расте по-бавно;
  • кожата става сива, суха;
  • растежът се възпрепятства;
  • детето е жадно през цялото време;
  • пулсът е бавен.

При остро отравяне с витамин D при деца:

  • постоянно повръщане, жажда;
  • лошо храносмилане;
  • неспокоен сън;
  • конвулсии, спазми;
  • плачливост, капризност.
Хроничното предозиране е особено опасно за децата, тъй като тялото им не е в състояние да се бори с токсините толкова ефективно, колкото възрастен.

Основните симптоми на предозиране с витамин D са: високо кръвно налягане, лош сън, повръщане, гадене, интензивно уриниране, диария, сърдечни проблеми.

Ежедневни нужди от витамин

Ежедневното количество на веществото се определя от пола, възрастта, физическото състояние и други обстоятелства (μg):

Деца, юноши (възрастови години)
0-37.40-10.10
4-102.51-4.32
11-18
4,52-8,32
Възрастни от двата пола (възраст години)
На 19-59 години10.50-14.50
60+15.51-21.51
Специални случаи
бременност15.01-20.1
кърмене13.01-19.01

При бременни жени увеличена доза от това лекарство се изразходва за развиващия се плод. Излишъкът от компонент D по време на кърмене чрез мляко се получава от тялото на детето, за да се предотвратят аномалии в развитието, особено рахит.

Предотвратяване на предозиране на витамин D

За да се предотврати страданието на организма от изобилие от витамини, трябва да се има предвид следното:

  • Източници на прием на веществото - слънчева светлина, храна, синтетични лекарства.
  • Витаминните препарати се приемат само по лекарско предписание. Лекарят ще вземе предвид съвместимостта им с други лекарства, предписани на човек, здравословното му състояние и други индивидуални обстоятелства на пациента. Особено малко дете. Ако няма очевидни признаци на рахит, лекарят няма да предпише витамин D.
  • Ако искате сами да вземете лекарството, първо трябва да разгледате дозировката на капсулата или таблетката. Разгледайте приложените инструкции за правилно приемане.
  • Веществото се синтезира от слънчева светлина, така че дългите разходки на слънце са нежелани. Не бива обаче да ги пренебрегвате..
  • Липсата на калциферол е „професионално заболяване“ на хора, които постоянно работят през нощната смяна, водят активен нощен начин на живот или живеят в Северния полярен кръг. Липсва им и слънчево греене.
  • Освен ако не е абсолютно необходимо, витамин D не се приема в края на пролетта и лятото, когато навън е постоянно топло и слънчево.

Можете да поддържате тялото без синтетични наркотици, като използвате "естествени" методи. Тоест, яжте повече мазна риба, морски дарове, хайвер, водорасли, сирене, масло, яйчни жълтъци, овесени ядки, гъби. Или ходете повече в слънчеви дни, оставяйки кожата възможно най-достъпна за слънцето.

Терапия на излишък от дадено вещество в организма

При установяване на предозиране трябва незабавно да се вземат мерки.

Лекото излишък се неутрализира чрез поглъщане на малко количество вазелин. Това ще затрудни усвояването на токсичното вещество..

Сериозните случаи (например, ако бебето е изяло хапчета или е изпразнило шишето) изискват набор от стандартни действия за интоксикация:

  • незабавно спрете приема на лекарството;
  • стомахът се измива обилно с вода (най-малко един и половина литра) с калиев перманганат или леко осолена, за да предизвика повръщане;
  • дайте солен слабително и когато червата се изпразнят, добавете сорбент (активен въглен или аналог).

Това ви позволява бързо да отстраните витамин D от тялото, като понижите опасната концентрация.

Ако отравяне се регистрира при дете под една година, възрастен човек или бременна жена, обадете се на линейка.

Необходима е спешна медицинска помощ за тези категории хора със следните симптоми:

  • диария (особено с кръв);
  • силно повръщане;
  • дехидратация на организма;
  • конвулсии;
  • спад на кръвното налягане;
  • обща слабост, припадък.

В случай на симптоми на отравяне на дете с витамин D, алгоритъмът за действията на родителите е да спрат употребата на лекарството и спешно да го занесат в болницата.

С навременна молба за помощ последиците от предозирането изчезват без да се уврежда здравето..

Значението на витамин D за човешкото здраве е неоспоримо. Липсата му е пагубна, но предозирането е просто опасно. За да предотвратите появата му, трябва внимателно да използвате лекарството и винаги да се консултирате с лекар. Особено когато става въпрос за малки деца, възрастни хора или периода на бременност.

Ако няма фармацевтични препарати, здравословната храна и слънцето ще помогнат. Те обаче са полезни само в умерени дози..

Предозиране на витамин D - причини, симптоми и последици

Предозирането на витамин D не е често срещано явление. Това състояние може да възникне както през първия ден, така и няколко дни след използване на прекомерна доза от веществото. Проявява се като неспецифични (общи) симптоми и при липса на помощ на жертвата води до хиперкалциемия. От тази статия ще научите защо възниква хипервитаминоза и как да се справите с нея..

  1. В какви случаи се случва предозиране?
  2. Нормално и предозиране
  3. Симптоми на предозиране
  4. Защо предозирането е опасно?
  5. Последици за децата
  6. Опасност от предозиране за бременни жени
  7. Какво да правите в случай на предозиране

В какви случаи се случва предозиране?

Витамин D е необходим на човек в различни периоди от живота за укрепване на костната тъкан, защита срещу инфекции и нормално функциониране на нервната и ендокринната системи. При дефицит на биологично активно вещество бебетата развиват рахит, а по-големите деца и възрастни развиват остеомалация. Затова вит. D се препоръчва да се приема от всички, без изключение, особено на хора, живеещи в зона с ниска инсолация. Неспазването на правилата и нарушаването на правилата за прилагане обаче могат да доведат до предозиране.

При бебетата причината за хипервитаминозата най-често е прекомерният прием на лекарства, съдържащи калциферол. Грижовните родители, опитвайки се да предпазят детето си от всякакви болести, умишлено надвишават препоръчителната порция или просто измерват лекарството „на око“. Комбинацията от прием на фармацевтични форми на витамин D също води до излишък на веществото.3 с продължително излагане на бебето на пряка слънчева светлина.

Друга често срещана причина за предозиране при деца е небрежността на роднини, които не вземат лекарството извън обсега на бебето. Детето, стигнало до желаната бутилка, приема няколко порции от лекарството наведнъж.

При възрастни хипервитаминозата D може да възникне в резултат на неконтролиран прием на витамини в комбинация с многочасово излагане на слънце и страст към здравословно хранене. Образува се под въздействието на ултравиолетовите лъчи витамин D3 (холекалциферол) се свързва с протеините и в тази форма попада в черния дроб, където се натрупва. Ергокалциферолът, попадайки на същото място, създава повишена концентрация на витамин в тъканите на тялото, причинявайки предозиране.

Друга причина за хипервитаминоза при възрастен може да бъде активният прием на метаболити на калциферол вместо обичайния витамин D, предписан от лекар. Понякога дори аптечните работници не виждат разликата между тези лекарства, считайки ги за еквивалентни..

Нормално и предозиране

Преди да започнете да приемате витамин D, трябва да определите превантивния дневен прием на лекарството. За това се препоръчва да се направи биохимичен кръвен тест за 25-хидроксихолекалциферол. Индикаторът трябва да бъде в диапазона 75-250 nmol / l или 30-100 ng / ml. Този номер е еднакъв за всички, без изключение. Хората с 25-OH под 75 nmol / L трябва да приемат допълнителни лекарства с калциферол.

За да се установи терапевтична доза витамин D, препоръчително е да се направят тестове за паратиреоиден хормон, серумен калций, рентгенови лъчи и други изследвания.

Внимание! В Русия препаратите с витамин D се дозират в микрограми (μg); в чуждестранната практика се използват международни единици (IU) за определяне на порцията. Съотношението на тези стойности не е трудно да се определи: 1 μg калциферол е 40 IU, а 1 IU е равно на 0,025 μg.

Таблица - Безопасна норма на консумация на вит. D на ден

ВъзрастМинимална доза (μg / IU)Максимална доза (μg / IU)
Кърмачета до шест месеца10/40025/1000
Кърмачета от 6 до 12 месеца10/40037,5 / 1500
Деца от 1 до 3 години15/60062,5 / 2500
Деца от 4 до 8 години15/60075/3000
Деца от 9 до 13 години15/600100/4000
Тийнейджъри на 14-18 години15/600100/4000
Възрастни под 70 години15/600100/4000
Хора над 70 години20/800100/4000
Бременни и кърмещи жени15/600100/4000

Таблицата показва оптималните порции витамин D, които компенсират дефицита на веществото без опасност от предозирането му. Хората, които умишлено се ограничават в употребата на животински мазнини (вегетарианци), неизбежно създават дефицит на ергокалциферол в организма, който идва с храната. Препоръчва им се да приемат лекарството въз основа на максималната доза. Същото трябва да правят и лица, които постоянно използват слънцезащитни продукти или покриват кожата си с дрехи с дълги ръкави..

Внимание! За да не се провокира хипервитаминоза, лечението трябва да се контролира от съдържанието на 25 (OH) D3 в кръвен серум. Интоксикация с витамин D възниква, ако концентрацията на калцидол надвишава 200 ng / ml, но лекарството трябва да се прекрати при ниво от 100 ng / ml.

Симптоми на предозиране

Предозирането на витамин D може да бъде остро или хронично. В първия случай интоксикацията възниква поради еднократен прием на твърде много калциферол и се наблюдава по-често при деца. Хроничното отравяне се развива много бавно и възниква на фона на продължително излишък на веществото в комбинация с активно излагане на слънце и / или употребата на храна, съдържаща калций.

При остро предозиране на витамин D при възрастни се появяват следните симптоми:

  • намален апетит, загуба на тегло;
  • разстройство на червата, повръщане;
  • жажда;
  • повишено кръвно налягане, аритмия;
  • повишено уриниране;
  • мускулни крампи.

При тежки случаи са възможни непрозрачност на роговицата, нарушено изтичане на жлъчка, проблеми с черния дроб, жълтеница.

Въпреки неприятните симптоми, единичен случай на предозиране на витамин D не е опасен. Хроничната форма на интоксикация е много по-трудна, когато тялото получава големи порции от веществото в продължение на няколко месеца.

Признаци на дългосрочно предозиране на витамин D:

  • синдром на хронична умора, летаргия, сънливост;
  • диспептични разстройства;
  • болки в костите и мускулите, крампи на краката;
  • раздразнителност, агресивност, промени в настроението;
  • увреждане на паметта и вниманието;
  • сухота, лющене и сърбеж на кожата;
  • нарушение на съня.

Симптомите на предозиране на витамин D при възрастни и деца са почти еднакви. При кърмачета се наблюдават честа регургитация, нощни крампи, диария, лошо наддаване на тегло, бързо свръхрастеж на фонтанели, признаци на дехидратация, проявяващи се с намаляване на тургора на тъканите и жажда. Може да се появят кожни обриви, сърбеж, дразнене на дермата.

Гледайте видеоклип за предозиране на Vit. D при деца:

Защо предозирането е опасно?

Витамин D е мастноразтворимо вещество, поради което е трудно и дълго да се екскретира от организма. Постепенно се натрупва в тъканите, причинявайки множество нарушения в метаболизма на калция и фосфора..

Последици от предозиране на витамин D:

  • калцификация на сърцето, бъбреците, белите дробове;
  • запушване на уретерите и пикочния мехур;
  • отлагане на калций в лумена на кръвоносните съдове;
  • развитието на лактостаза и мастит, ако в периода на кърмене е възникнал излишък от веществото;
  • появата на панкреатит и панкреатична некроза.

Предозирането на витамин D е опасно за опорно-двигателния апарат. Излишъкът от вещество води до крехкост на костите и твърдост на съединителната тъкан, което неизбежно провокира наранявания, изкълчвания, навяхвания, фрактури.

В ендокринната област са възможни смущения в производството на хормони и редица ензими, необходими на организма. Калцификацията на нервните влакна е изпълнена със забавяне на предаването на невроимпулси, нарушена координация на движенията, повишен мускулен тонус, треперене.

Последици за децата

Отравянето с витамин D е много по-често при деца, отколкото при възрастни. По-сложно е. По-опасни са последствията от предозиране:

  • намаленият имунитет провокира чести инфекции и настинки;
  • физическото и интелектуалното развитие на детето се влошава;
  • проблемите с остеогенезата водят до деформация на гръбначния стълб и костите на крайниците, преждевременно вкостяване на точките на растеж, нанизъм.

Излишъкът от витамин D влияе отрицателно върху очите на бебето. Влошаването на храненето на очния мускул причинява промяна в цвета и модела на ириса, свиване на зеницата, вероятно липса на реакция на светлина.

Опасност от предозиране за бременни жени

Излишъкът от витамин D в тялото на бременната жена е опасен от нарушение на всички физиологични процеси. През първите гестационни седмици хроничното предозиране е изпълнено със спонтанен аборт. По този начин тялото се предпазва, възприемайки отравянето с калциферол и неговите метаболити като заплаха за живота на майката..

През последните седмици от бременността предозиране на витамин D3 може да доведе до подуване, болки в гърба, скокове на кръвното налягане, еклампсия, гърчове. Растежът и формирането на плода е нарушен, развиват се патологии на пикочните и сърдечно-съдовите системи, нероденото дете изпитва кислороден глад.

Какво да правите в случай на предозиране

Излишъкът от калциферол може да бъде опасен за здравето. Ето защо, ако се появят признаци на предозиране, спешно трябва да се консултирате с лекар, особено когато става въпрос за бременна жена, дете или възрастен човек. Решението къде и как да се лекува възникналото състояние се взема от специалист.

Преди да осигурите медицинска помощ, трябва да предприемете всички мерки за очистване на организма от излишните вещества. В случай на остро отравяне с витамин D е необходимо да се измие стомаха, като се предложат на пациента 1,5–2 литра топла вода със сол или сода и след това да се предизвика повръщане. Добър ефект дават ентеросорбентите - активен въглен, Полисорб, Атоксил.

Внимание! Нежелателно е бебетата на възраст под три години да измиват стомаха у дома. Това може да причини повръщане да навлезе в дихателните пътища и да се задави.

При необходимост на пациента се стимулира диуреза, предписва се прием на пантотенова и аскорбинова киселини, които възстановяват минералния метаболизъм и ускоряват отделянето на калций от организма. За периода на лечението е важно да се предпази пациентът от приема на витамин D3 и изключете от диетата храни, съдържащи калций и ергокалциферол.

Ако се наблюдават симптоми на предозиране при кърмаче, лечението се провежда в болница. Това ви позволява да избегнете тежки усложнения на бъбреците с развитието на хроничен пиелонефрит, ранна атеросклероза, сърдечна недостатъчност. След края на терапията детето трябва да бъде наблюдавано от педиатър в продължение на 3 години, за да се предотвратят рецидиви на състоянието..

Експертите напомнят, че витаминните комплекси с калциферол трябва да се приемат по строги показания. Не се допуска превишаване на нормите на лекарството и други нарушения на инструкциите. Предозиране на вит. D само ще навреди на организма, провокирайки множество нарушения на нервната, ендокринната и сърдечно-съдовата системи.

Хареса ли ви статията? Споделете го в социалните медии. мрежи.

Повече За Диагностициране На Диабет

Как да се отървем от царевицата завинаги? Домашни рецепти

Предотвратяване

Здравейте скъпи гости и читатели на блогове! Няма нито един човек, който да не е изпитвал какво е калус. Влажен и сух. Първите са болезнени. Но си струва да се премахне причината за тяхното възникване - те ще изчезнат безследно.

Как да заменим овесените трици

Причините

Как можете да замените овесените трици на диетата на Дюкан?Овесените трици заемат значително място във френския метод за отслабване. Те са необходими за прочистване на организма и осигуряване на фибри.