Основен / Причините

Висока кръвна захар

11 минути Автор: Любов Добрецова 1251

  • Нарушаване на метаболизма на глюкозата
  • Норми на кръвната захар
  • Причините за увеличаването на показателите за захар
  • Симптоми на хипергликемия
  • Опасни ефекти от хипергликемия
  • Основните начини за стабилизиране на гликемията
  • Резултат
  • Подобни видеа

Нивото на глюкозата в кръвния поток на човек се нарича медицински термин гликемия. Високата кръвна захар се нарича хипергликемия, ниската кръвна захар се нарича хипогликемия.

Нарушаване на метаболизма на глюкозата

За да се разбере защо нивата на захар се повишават, е необходимо да се идентифицира специфично нарушение в процеса на метаболизъм на въглехидратите. Глюкозата е монозахарид, който активно подхранва мозъка и осигурява енергия на цялото тяло. Образува се от аминокиселините на изядените протеини и полизахаридите, получени от въглехидратни храни.

В здраво тяло, след резорбция (абсорбция) на монозахарида в системното кръвообращение, основната му част взаимодейства с инсулина. Панкреатичният хормон премества молекулите на глюкозата в клетките и тъканите на тялото. За покриване на разходите за физическа и психическа енергия са необходими навременна доставка на монозахарида, адекватното му възприемане от клетките и рационална консумация.

Неизправността на отстранения грешки механизъм причинява:

  • временно инхибиране или пълно спиране на синтеза на инсулин от клетки на панкреаса;
  • намалена клетъчна чувствителност (чувствителност) към хормона, в противен случай - инсулинова резистентност.

И в двата случая излишната глюкоза се натрупва в кръвта, което е изпълнено с развитието на диабет.

Норми на кръвната захар

Съдържанието на кръвна захар е променливо през целия ден. Каква е концентрацията на глюкоза зависи от състава на консумираната храна, степента на физическа активност, невропсихологичното състояние. Сутрешните показатели за захар в кръвта, приета на гладно, се считат за показател за въглехидратния метаболизъм..

За гликемия след хранене (ниво на глюкоза в областта на приема на храна) са характерни по-високи нива. Нормите за глюкоза в кръвната плазма се регулират от референтните стойности на клинично-диагностичната хематология. Единицата за измерване на гликемията е моларната маса на глюкозата в литър кръв (mmol / l).

За да се определи нивото на захарта, е необходимо да се вземе тест за капилярна (пръст) или венозна кръв. Разликата в показателите е 12%. При здравословен метаболизъм на въглехидратите кръвната захар на гладно има стабилна стойност спрямо хомеостазата на тялото (постоянство на вътрешната среда).

За капилярна кръв се приемат стойности от 3,3–5,5 mmol / l, за венозна биологична течност - 3,7–6,1 mmol / l. След ядене на хранене нивата на глюкозата се повишават, когато глюкозата от изядената храна попадне в кръвта. Най-високата кръвна захар се записва час по-късно след хранене..

В капилярната кръв нормалните стойности са 8,9 mmol / L. Оптималното ниво на гликемия след хранене се измерва 2 часа след хранене. Резултатите от кръв от пръст не трябва да надвишават 7,8 mmol / L, от вена - 8,7 mmol / L. Вечер захарта може леко да се повиши, поради физически стрес, който тялото изпитва през деня..

Преди лягане стойностите от 5,7–5,8 mmol / L се считат за нормални. Най-ниското ниво на глюкоза е 3,9 mmol / l, регистрирано между 2 и 4 сутринта. При децата нормативните показатели са малко по-различни от възрастните, което се дължи на формирането на хормоналната и имунната система.

Възрастдо 1 месецдо една годинадо 3 годинидо 7 годинина възраст до 14 години
Норма2.7-4.42.8-4.43,5-4,53.3-5.33,5-5,4

Допуска се леко повишаване на концентрацията на глюкоза:

  • Хора, които са прекрачили шестдесетгодишната граница. Увеличаването на стойностите до 6,6 mmol / L не се счита за ненормално поради свързано с възрастта намаляване на чувствителността на телесните тъкани към ефектите на инсулина.
  • По време на менопаузата и периода, предхождащ женската менопауза. Претърпявайки драматични хормонални промени, тялото изпитва стрес и губи контрол над възприемането на инсулина. Сутрешните показания на захарта могат да съвпадат с вечерните показания на захарта.
  • При жени, носещи дете. Изместването на долната граница до 5,1 mmol / l е свързано с промяна в хормоналния статус. Активността на половия хормон прогестерон, който е отговорен за запазването на плода, частично потиска производството на инсулин, а наднорменото тегло пречи на правилното му усвояване.

Във всички останали случаи ненормалните резултати са основата за допълнителна диагностика. Много е важно своевременно да се установи истинската причина за нестабилната гликемия. Той може да помогне за предотвратяване на развитието на диабет тип 2..

Причините за увеличаването на показателите за захар

Хипергликемията възниква поради патологични ендогенни нарушения (вътре в тялото) или под въздействието на физиологични фактори. Последните се дължат на характеристиките на начина на живот и индивидуалните предпочитания..

Захарен диабет и преддиабет

Ендокринната патология се характеризира със стабилна хипергликемия на фона на нарушен въглехидратен метаболизъм. В ендокринологията има три основни типа заболявания със съответните причини за излишък на захар в кръвта:

  • Инсулинозависим първи тип. Той прогресира при деца и юноши поради спирането на производството на инсулин от клетките на панкреаса. Причините за дефицит на инсулин са генетично предразположение или автоимунни нарушения.
  • Независим от инсулин втори тип. Развива се при възрастни (по-често след 40 години) поради неспособността на клетките да възприемат адекватно инсулина. Фактори за формирането на инсулинова резистентност са хронични заболявания на черния дроб и панкреаса, затлъстяване, алкохолизъм.
  • Гестационен захарен диабет (GDM). Среща се в перинаталния период при 4-6% от жените поради хормонален дисбаланс, повишена нужда от глюкоза по време на бременност. С правилната терапевтична тактика, GDM се елиминира след раждането.

Захарният диабет тип 1 и 2 са необратими заболявания. Когато диагнозата се потвърди, на пациента се предписва доживотно лечение с хипогликемични лекарства. Преддиабетът е състояние в организма, при което възприемането (толерантността) на глюкозата е нарушено.

Захарта на гладно е повишена до 6,1 mmol / L, което е ненормално, но не характеризира истинската диабетна хипергликемия. За разлика от захарния диабет, преддиабетът може да бъде елиминиран с навременна диагноза..

Други патологии

В допълнение към диабета, концентрацията на глюкоза може да се увеличи при други хронични заболявания:

  • патология на панкреаса и черния дроб (панкреатит, панкреатична некроза, хемохроматоза, муковисцидоза, хепатит, цироза, мастна хепатоза);
  • хиперсинтеза или дефицит на надбъбречни и щитовидни хормони (синдром на Conn, тиреотоксикоза, болест на Базеу, синдром на Cushing);
  • хипертония в етап 2 и 3, сърдечни заболявания;
  • анамнеза за панкреатектомия (операция за отстраняване на панкреаса).

Гликемичният индекс е частично повлиян от TBI (травматично мозъчно увреждане) на региона на хипоталамуса, който контролира ендокринната активност.

Непатологични фактори

Има следните причини за висока кръвна захар, които не са свързани с отклонения в работата на вътрешните органи:

  • Неконтролирано пиене. Етанолът причинява разрушаването на панкреатичните клетки, което означава, че се нарушава синтеза на инсулин, основният доставчик на глюкоза..
  • Дистрес (постоянно невропсихологично претоварване). Състоянието се характеризира с повишено производство на адреналин, норепинефрин и кортизол. Тези надбъбречни хормони инхибират производството на инсулин. Ако нивото им се повиши, концентрацията на инсулин, съответно, намалява и глюкозата остава неизползвана..
  • Гастрономически предпочитания. Голямо количество прости въглехидрати (сладкарски изделия, печени изделия, сладки напитки) в диетата допринася за набор от излишни килограми. При висцерално затлъстяване глюкозата не може да навлезе в клетките, тъй като тъканите губят способността да абсорбират адекватно инсулина и съдовете са запушени с излишен холестерол.
  • Неправилна хормонална терапия. На фона на продължителна употреба на хормоносъдържащи лекарства, механизмът на производство на собствените хормони на организма е нарушен.
  • Хиподинамичен начин на живот, свързан с нездравословно хранително поведение. При ниска физическа активност образуваната глюкоза не се консумира, а се концентрира в кръвния поток.
  • Полявитаминоза на групи В и D. Недостигът на витамини неизменно води до неуспех на всички метаболитни процеси в организма, включително въглехидратния метаболизъм.

Независимо от причината за произхода, разкритата хипергликемия показва нарушение на функционалните способности на тялото. Навременната диагностика на първопричината за повишаване на нивата на глюкоза в кръвта значително увеличава шансовете за поддържане на здравето.

Освен това

Сутрешната хипергликемия заслужава специално внимание. При диабетици това състояние се нарича „синдром на сутрешната зора“. Защо кръвната захар се повишава сутрин, когато тялото е в гладно състояние? При липса на захарен диабет това може да се дължи на:

  • Отказ да се яде вечер. Гладното тяло освобождава запасите от гликоген, полизахарид, съхраняван в черния дроб.
  • Изобилие от сладкиши, изядени преди лягане (индикаторът се е увеличил поради прекомерно количество захар, което не е консумирано по време на сън).
  • Предозиране на лекарства, съдържащи хормони. При жените това може да е грешен тип орални контрацептиви..

Рязкото повишаване на кръвната захар може да предизвика нощна атака на хипогликемия, провокирана от алкохолно отравяне.

Симптоми на хипергликемия

Тежките симптоми на повишено количество глюкоза в кръвта се проявяват с постоянна хипергликемия. Периодичните "скокове" на захар не се показват твърде ярко. Първите признаци на нестабилно ниво на гликемия са подобни на обичайното неразположение, причинено от преумора..

Трябва да слушате тялото с постоянна проява на следните симптоми:

  • Намалена физическа издръжливост и забавяне на мозъка. Повишената слабост и умора е резултат от недостатъчното снабдяване с глюкоза в мозъчните клетки, нервните и мускулните влакна.
  • Кефалгичен синдром (в противен случай - главоболие). При излишък на захар кръвообращението е напълно нарушено, което намалява подаването на кислород до органите и повишава кръвното налягане (кръвното налягане). Освен това пристъпите на гадене, непридружени от диспепсия (затруднено храносмилане), могат да нарушат.
  • Хронично нарушение на съня с промяна в ритъма на производство на хормони (дискания). Изразените прояви са късно заспиване, затруднено ставане сутрин, причинено от дефектна работа на централната нервна система (централна нервна система), която изисква глюкоза.
  • Полифагия (прекомерен апетит). При дефицит на инсулин или инсулинова резистентност хипоталамусът губи контрол над чувството за ситост. Човек започва да яде често и много, докато поради метаболитни нарушения телесното тегло може да не се промени.
  • Полидипсията е синдром на постоянна жажда. Ако съдържанието на глюкоза е над нормалното, се изисква повишено количество течност. Устоявайки на дехидратацията, тялото се нуждае от попълване на водните резерви, в противен случай започва да черпи влага от кожните клетки и вътрешните органи.
  • Полакиурията е често желание за уриниране. Повишаването на кръвната захар пречи на бъбречната реабсорбция на свободна течност. На фона на увеличените обеми консумирана вода изпразването на пикочния мехур става по-често.
  • Нарушение на сърдечния ритъм. Високото кръвно налягане и недостатъчното снабдяване с кислород с хипергликемия водят до тахикардия (учестен пулс).
  • Отслабване на имунитета, изразено с чести настинки.

Хипергликемията се проявява не само от соматични симптоми, но и от външни промени. Основните визуални признаци са:

  • Сухота и лющене на кожата, намаляване на способността й да се възстановява от увреждане, поява на хиперкератоза (груби мазоли по краката). С повишаване на кръвната захар изтичането на тъканна течност се затруднява, метаболизмът в кожата се нарушава.
  • Telangiectasia (паякообразни вени по краката). Малки захарни кристали запушват и разрушават капилярите.
  • Чупливи нокти и косопад. Неизправността на метаболитните процеси предотвратява пълното усвояване на хранителни вещества и витамини.

При повишено съдържание на глюкоза се нарушава взаимодействието на ендокринната и автономната нервна система, в резултат на което се губи контрол върху топлообмена. Това се проявява със синдрома на повишено изпотяване (хиперхидроза).

Опасни ефекти от хипергликемия

Какъв е рискът от хипергликемия? На първо място, постоянно високото ниво на глюкоза е рискът от развитие на диабет тип 2. Освен това при нередовно съдържание на кръвна захар човек губи пълната способност да живее и работи. Хипергликемията провокира:

  • постоянни главоболия;
  • чести настинки и вирусни инфекции;
  • намалена мозъчна активност и физическа издръжливост;
  • психоемоционални разстройства;
  • развитието на заболявания на храносмилателната система;
  • паразити (изтръпване на краката) и нощни крампи на долните крайници;
  • подуване;
  • нарушение на зрителното възприятие (намалено зрение);
  • загуба на либидо и еректилна дисфункция при мъжете;
  • NOMTS (нарушение на яйчниково-менструалния цикъл) при жените;
  • репродуктивни проблеми (невъзможност за зачеване на дете);
  • микоза (гъбички по краката) и кандидоза;
  • гликозилиране („захариране“) на капилярите;
  • болки в ставите, невъзпалителна етиология (артралгия).

Опасните усложнения на нестабилната гликемия са остри състояния на хипергликемични и хипогликемични кризи, които могат да доведат до кома. Високите нива на захар при бременни жени заплашват преждевременно раждане, спонтанен аборт или избледняване на бременността. Преддиабетното състояние се нуждае от спешна корекция.

Невъзможно е да се пренебрегне "скоковете" на глюкоза в кръвта. Прогресиращата хипергликемия неизбежно води до развитие на захарен диабет. Защо диабетът е опасен? Болестите на ендокринната система са придружени от множество усложнения, които причиняват инвалидност и смърт. Съдовото гликозилиране причинява ангиопатични промени в различни телесни системи.

ИмеЗасегната системаВъзможни последици
диабетна лезия на капилярното легломозъчни, периферни коронарни съдовеинсулт, инфаркт, атеросклеротична ангиопатия, синдром на диабетно стъпало, исхемична болест на сърцето,
нефропатиябъбрецитеотмиране на бъбречните гломерули (гломерулосклероза), хронична бъбречна недостатъчност
ангиопатия на долните крайнициповърхностни и дълбоки вени на кракататрофична язва, диабетно стъпало, гангрена
ретинопатияоргани на зрениетокатаракта, слепота
енцефалопатияЦНС, мозъкдеменция (деменция), инсулт

Като се има предвид тежестта на диабетните усложнения, е необходимо лечението на високата кръвна захар да се лекува от момента на възникване на разстройството..

Основните начини за стабилизиране на гликемията

Ако при допълнително изследване се диагностицира захарен диабет, лечението се предписва от ендокринолог. При избора на терапевтичен курс и конкретно лекарство се вземат предвид видът на диабета, стадирането на хипергликемия, наличието на хронични заболявания, възраст, ИТМ (индекс на телесна маса) и други индивидуални характеристики.

Чрез стриктно спазване на препоръките на лекуващия лекар, болестта може да се държи под контрол и развитието на усложненията да се забави, доколкото е възможно. Какво да правя, ако се потвърди състояние преди диабет? Най-често, за да се нормализират показателите за глюкоза, е достатъчно да се коригира диетата..

Необходимо е да се придържате към терапевтичната диета "Таблица № 9" (според класификацията на V. Pevzner). Правилното хранене се състои в ясно разграничение между здравословни и вредни храни с високо съдържание на захар. Менюто трябва да се основава на пресни зеленчуци, зърнени и бобови култури, постно месо и риба.

Можете да върнете нормалните нива на глюкоза, като използвате рецепти от традиционната медицина. Растенията с хипогликемични свойства, популярни сред диабетиците, са джинджифил, канела, билка галега, дафинов лист и др. Редовното упражнение и разходките на чист въздух спомагат за намаляване на захарта..

Резултат

Според правилата на клиничната медицина кръвта трябва да съдържа определено количество глюкоза. При здравословен метаболизъм на въглехидратите нормалните стойности на захарта на гладно са 3,3-5,5 mmol / L. Повишената кръвна захар е основният диагностичен критерий за диабет и преддиабет.

Количеството глюкоза в кръвта често се увеличава на фона на хронични заболявания на храносмилателната система (панкреас и черен дроб). Непатологичните фактори, които влияят на нивата на захарта, включват:

  • алкохолизъм;
  • небалансирано меню;
  • наднормено тегло;
  • психоемоционална нестабилност.

За да се изясни точната причина за хипергликемия, пациентът се нуждае от допълнителен преглед и консултация с ендокринолог. Хипогликемичните лекарства, предписани от лекар, диабетна диета, традиционната медицина и рационалната физическа активност помагат за нормализиране на кръвната захар..

Защо кръвната захар може да се повиши отделно от диабета?

Глюкозата е основният източник на енергия в тялото. Образува се от действието на ензими от въглехидрати, получени от храната. Кръвта го пренася във всички клетки на тялото.

Нарушеното превръщане на въглехидрати и доставката на глюкоза може да доведе до повишени нива на глюкоза в кръвта.

Превръщането на въглехидратите в глюкоза се осъществява чрез няколко биологични процеса, инсулинът и други хормони влияят върху съдържанието му в организма. В допълнение към захарния диабет причините за повишаване на кръвната захар могат да бъдат различни..

Норми на кръвната картина

Нивото на кръвната захар не е постоянно и се влияе от различни фактори. Нормата се счита за 3,5-5,5 mmol / литър. Кръвта, взета от пръст, има по-нисък процент от венозната.

Стандартният показател при деца е 2,8-4,4 mmol / литър.

Над допустимата граница при възрастни хора, както и при бременни жени. Нивата на кръвната захар варират през целия ден и с приема на храна. Определени състояния на организма могат да доведат до повишаване на нивата на захар (хипергликемия), има заболявания, различни от диабет, за които това е характерно.

Физиологично увеличение на захарта

Много фактори могат да провокират увеличаване на глюкозата..

Това може да се случи при напълно здрав човек в следните случаи:

  1. С небалансирана диета с високо съдържание на въглехидрати. В здраво тяло покачването на показателя ще бъде временно, инсулинът ще върне всичко към нормалното. С прекомерна страст към сладкото, трябва да помислите за неизбежността на затлъстяването, влошаването на състоянието на кръвоносните съдове.
  2. Когато приемате определени лекарства. Това трябва да включва неселективни бета-блокери, някои диуретици, глюкокортикоиди.
  3. Стресът, прекомерният физически и психически стрес водят до загуба на имунитет, нарушаване на производството на хормони и забавяне на метаболитните процеси. Известно е, че с вълнение и стрес се увеличава производството на глюкагон, антагонист на инсулина..
  4. Липсата на физическа активност (физическо бездействие) причинява метаболитни нарушения.
  5. При силна болка, особено при изгаряния.

При жените повишената кръвна захар може също да бъде свързана с предменструален синдром. Пиенето на алкохол провокира хипергликемия.

Видео за причините за повишаването на нивата на кръвната глюкоза:

Патологични причини за повишена кръвна глюкоза

Глюкозата, получена в храносмилателните органи, не само попада в клетките, но и се натрупва в черния дроб и кортикалната част на бъбреците. Ако е необходимо, той се отстранява от органите и попада в кръвта.

Регулирането на нивата на глюкозата се извършва от нервната, ендокринната система, надбъбречните жлези, панкреаса и част от мозъка - хипоталамо-хипофизната система. Ето защо е трудно да се отговори на въпроса кой орган е отговорен за високото ниво на захар..

Неуспехът на целия този сложен механизъм може да доведе до патология.

  • заболявания на храносмилателния тракт, при които въглехидратите не се разграждат в организма, по-специално, следоперативни усложнения;
  • инфекциозни лезии на различни органи, които нарушават метаболизма;
  • увреждане на черния дроб (хепатит и други) като запас от гликоген;
  • нарушения на абсорбцията на глюкоза в клетки от кръвоносни съдове;
  • възпалителни и други заболявания на панкреаса, надбъбречните жлези, мозъка;
  • хипоталамусни наранявания, включително тези, получени по време на медицински манипулации;
  • хормонални нарушения.

Краткосрочно повишаване на показателя настъпва при гърчове от епилепсия, инфаркт и пристъп на ангина пекторис. Над нормалните нива на кръвната захар не винаги са показателни за диабет..

Някои хора имат постоянно повишаване на нивата на глюкозата. Тази стойност обаче не достига цифрата, при която се диагностицира диабет. Това състояние се нарича намален глюкозен толеранс (5,5 до 6,1 mmol / L).

Преди това състояние беше класифицирано като преддиабетно. В 5% от случаите завършва с диабет тип 2. Затлъстелите хора обикновено са изложени на риск.

Симптоми на хипергликемия

Как можете да разберете дали човек има повишаване на кръвната захар??

  1. Увеличаване на броя на уриниранията и количеството отделена урина.
  2. Намалено зрение.
  3. Постоянна жажда, сухота в устата. Трябва да пиете дори през нощта.
  4. Гадене и главоболие.
  5. Значително увеличаване на апетита и приема на храна. В същото време телесното тегло намалява, понякога силно.
  6. Летаргия и сънливост, постоянна слабост и лошо настроение.
  7. Суха и олющена кожа, бавно зарастване на рани и наранявания, дори и най-малките. Раните често загнояват, може да се развие фурункулоза.

Когато кръвната захар се повиши, жените често развиват генитални инфекции, които са трудни за лечение. Понякога има неразумен сърбеж във влагалището и лигавиците. Мъжете развиват импотентност.

Рязкото увеличение на показателя (до 30 mmol / l) води до бързо влошаване на състоянието. Наблюдават се конвулсии, загуба на ориентация и рефлекси. Работата на сърцето се влошава, нормалното дишане е невъзможно. Може да дойде кома.

Пациентите често не разбират какво причинява влошаване на благосъстоянието. Хората понякога са по-забележими за най-близките до промените, които се случват в човека..

Как да разграничим болестта?

Причините и показателите за висока кръвна глюкоза се определят чрез лабораторен тест, наречен тест за толерантност към глюкоза (TSH). Сутрин на гладно се взема кръв за определяне на показателя. След това на човека се инжектира глюкозен разтвор, след 2 часа се прави втори кръвен тест.

Обикновено те просто дават да се пие подсладената вода. Понякога глюкозата се дава интравенозно. Тестването се извършва в биохимични лаборатории. Също така е възможно да се проведе проучване с домашен глюкомер.

Преди процедурата е необходима специална подготовка, тъй като много фактори на живота и храненето могат да изкривят правилната картина.

За да получите информативни резултати, трябва:

  • вземете анализ на празен стомах, не можете да ядете 8-12 часа, не повече от 14;
  • не пийте алкохол в продължение на няколко дни, не пушете преди проучването;
  • спазвайте препоръчаната диета за определено време;
  • избягвайте прекомерен стрес и стрес;
  • откажете да приемате лекарства - хормони, изгаряне на захар и други.

След прием на глюкоза е необходимо да прекарате 2 часа в покой преди следващото вземане на кръв. Изследването не се прави, ако обикновен кръвен тест показва ниво на захар над 7,0 mmol / L. Високият резултат вече е показателен за диабета.

Изследването не се провежда в случай на остри соматични заболявания и, ако е необходимо, постоянен прием на някои лекарства, по-специално диуретици, глюкокортикостероиди.

АнализКръвПлазма
Нормаединадесет> 11.1

Нарушенията в метаболизма на глюкозата ни позволяват да определим показателите на други съединения, което ще помогне да се разбере защо се е случило повишаване на нивата на захарта:

  • амилин - регулира нивата на глюкозата заедно с инсулина;
  • инкретин - регулира производството на инсулин;
  • гликохемоглобин - отразява производството на глюкоза в продължение на три месеца;
  • глюкагон - хормон, инсулинов антагонист.

Тестът за толерантност е информативен, но изисква внимателно спазване на всички правила за поведение преди вземане на кръв.

Начини за намаляване на показателя

Ако диабетът не е диагностициран, е необходимо да се идентифицират причините за повишаването на нивата на глюкозата. Ако лекарствата създават проблеми, лекарят трябва да избере други лекарства..

При заболявания на храносмилателния тракт, чернодробни или хормонални нарушения се разработват терапии, които заедно с лечението на основното заболяване стабилизират захарта и я връщат към нормалното. Ако е невъзможно да се намали показателят, се предписват инсулин или изгарящи захар средства.

Методите за понижаване на захарта включват специално подбрана диета, физическа активност и лекарства..

Диета

Разработването на диета помага за нормализиране на състава на кръвта, а понякога и напълно да се отървете от проблема. За стабилизиране на глюкозата е показана диета номер 9. Храната се препоръчва на малки порции 5-6 пъти на ден. Не бива да гладувате. Храните трябва да контролират гликемичния индекс и съдържанието на калории..

Можете да ядете постно месо, птици и риба. Богатите на фибри храни са полезни за вас. Премахване на алкохола.

Има групи храни, които трябва да бъдат изключени от менюто, някои да се използват рядко и с повишено внимание..

  • колбаси (всичко, включително варени колбаси и колбаси);
  • печене, бисквитки;
  • сладкиши, захар, конфитюри;
  • тлъсти меса, риба;
  • масло, сирене, мазнина извара.

Можете да го използвате умерено, като намалите порцията 2 пъти:

  • хляб, питки;
  • плодове, благоприятстващи киселото;
  • тестени изделия;
  • картофи;
  • каша.

Лекарите препоръчват да се ядат много зеленчуци пресни, варени и приготвени на пара. От зърнените култури си струва да се откажете от грис и ориз. Най-полезна е ечемичената каша. Почти всичко може да се използва със зърнени храни. Не можете обаче да използвате разтворима каша, мюсли, трябва да използвате само естествени зърнени храни.

Богатите бульони са противопоказани, по-добре е да ядете зеленчуци. Постните меса и риба могат да се варят отделно и да се добавят към супата. Въпреки многото ограничения, можете да се храните по най-различни начини.

Диетични принципи Видео:

Физическо възпитание

Умерените упражнения в приятни спортове спомагат за подобряване на метаболитните процеси в организма. Не трябва да е енергично обучение..

Трябва да изберете начин, който е приятен и не труден:

  • ходене;
  • плуване - през лятото на открито, по друго време в басейна;
  • ски, колоездене, разходка с лодка - според сезона и интереса;
  • Шведско ходене или бягане;
  • йога.

Занятията не трябва да бъдат интензивни, но трябва да бъдат редовни. Продължителност - от половин час до един и половина.

Изборът на лекарства за понижаване на глюкозата се извършва при необходимост от лекар.

Фитотерапия

Няколко растения, плодове и корени могат да помогнат за успешно намаляване на нивата на захар:

  1. Изсипете лаврови листа (10 парчета) в термос и залейте 200 мл вряща вода. Оставете да действа 24 часа. Пийте топла ¼ чаша 4 пъти на ден.
  2. 1 супена лъжица лъжица нарязан хрян се залива с 200 мл кисело мляко или кефир. Приемане на супена лъжица три пъти на ден преди хранене.
  3. 20 грама орехови прегради се варят в чаша вода за един час на тих огън. Прием - супена лъжица три пъти на ден преди хранене. Можете да съхранявате бульона за няколко дни в хладилник..
  4. Боровинките и листата дават добър ефект. 2 с.л. лъжици суровини се изсипват с чаша вряща вода, настояват за един час. Вземете ½ чаша преди хранене.

Трябва да се помни, че след първите случаи на поява на патология, ще трябва постоянно да контролирате нивото на захарта. Посещенията на лекар и лаборатория трябва да бъдат редовни. Този показател е важен за определяне на стабилността и коректността на метаболитните процеси в организма. Значително увеличение или намаляване на стойността на глюкозата води до сериозни последици за пациента..

Висока кръвна захар: причини и симптоми

Всички погълнати с храната въглехидрати се разграждат до глюкоза. Впоследствие той се абсорбира от инсулина и осигурява на тялото необходимата енергия. В нормално състояние съдържанието на кръвна захар варира от 3,5 до 5,5 mmol / l. При мъжете тази стойност може да се повиши до 5,8 mmol / l..

При някои заболявания панкреасът спира да синтезира инсулин и нивата на глюкозата се повишават. Това състояние се нарича хипергликемия и може да бъде сериозно..

Причини за повишена кръвна захар

Нивата на кръвната глюкоза могат да варират поради патологии на вътрешните органи и въздействието на външни фактори.

Захарният диабет заема основно място сред соматичните заболявания. Повишената кръвна захар е основният симптом на това състояние. Друга патология, водеща до постоянно увеличаване на глюкозата, е затлъстяването. Хроничните чернодробни и бъбречни заболявания също могат да причинят високи нива на кръвната захар..

Често наследствената предразположеност се превръща в предразполагащ фактор. Ако пациентът има член на семейството си с диабет, трябва редовно да се проверява кръвната захар.

Високият брой на захарта може да се дължи на автоимунни заболявания. Тялото започва да приема собствените си клетки за чужди, в резултат на което започва процесът на тяхното унищожаване. На първо място, това се отнася за жлезистите тъкани, от които се състои и панкреасът..

Друга често срещана причина за висока кръвна захар са острите нарушения на кръвообращението. Патологията засяга храненето на всички органи, включително тези, осигуряващи правилния баланс на всички биохимични параметри.

Временно повишаване на нивата на глюкозата може да бъде предизвикано от нарушаване на диетата (ядене на много сладкиши), силно психо-емоционално пренапрежение, силен синдром на болка, прием на някои лекарства (диуретици, глюкокортикостероиди, орални контрацептиви).

При жените често се диагностицира висока кръвна захар по време на бременност. През този период започват да се произвеждат хормони, които провокират отделянето на глюкоза в кръвта. Но в същото време те са инсулинови антагонисти и това става недостатъчно за разграждането на излишните въглехидрати. Така се развива диабет по време на бременност. Предразполагащи фактори са наднорменото тегло, генетичното предразположение, късната бременност.

Повишена кръвна захар може да се наблюдава не само при възрастни, но и при деца. При новородените, в по-голямата част от случаите това се дължи на интравенозното приложение на големи дози глюкоза. Особено често се наблюдава висока кръвна захар при недоносени бебета с ниско телесно тегло. Друга причина е липсата на хормон, отговорен за разграждането на проинсулина. Понякога се отбелязва инсулинова резистентност.

При децата в предучилищна и училищна възраст високата кръвна захар често се свързва с недохранване, стрес и хронични инфекциозни заболявания. Най-често след отстраняване на възможните причини нивата на глюкоза се нормализират..

През периода на активен растеж на детето започват да се произвеждат ендогенни контраинсулинови хормони. Те провокират намаляване на синтеза на инсулин, поради което има периодични колебания в показателите на глюкозата.

Захарният диабет, основната причина за високата кръвна захар, е рядкост. В същото време при децата се диагностицира само диабет тип I - инсулинозависим.

При висока кръвна захар диетата трябва да включва яйца, постно месо и риба, кисело млечни продукти, ръжен хляб, зеленчуци, ориз, овес и елда..

Симптоми на висока кръвна захар

Основният симптом на високата кръвна захар е интензивната жажда и глад. При високи нива на глюкоза бъбреците започват да работят активно, което води до елиминиране на течности и в резултат на това до дехидратация на организма. В този случай се отбелязват често уриниране и постоянна жажда..

Гладът се развива поради липса на инсулин, който превръща въглехидратите в глюкоза. Поради повишения апетит започва напълняването. Следователно рязкото наддаване на тегло също може да бъде симптом на повишаване на кръвната захар..

Поради честото уриниране в гениталната област, патогенната микрофлора започва да се размножава, което води до силен сърбеж на гениталиите. С по-нататъшното развитие на процеса се развива възпаление на препуциума при мъжете и вулвовагинит при жените..

Сърбежът се отбелязва не само в гениталната област. Пациентите, страдащи от висока кръвна захар, се оплакват от силен сърбеж по кожата.

Когато нивата на глюкоза са високи, електролитният баланс се нарушава. Поради честото уриниране необходимите микроелементи се измиват. Това води до появата на крампи в мускулите на прасеца, нарушаване на сърдечно-съдовата система..

Друг често срещан симптом на високата кръвна захар е продължителното заздравяване на драскотини и леки кожни лезии. Това е особено опасно, когато се налага операция. При хора с високи нива на глюкоза раните зарастват много дълго време, рискът от следоперативни усложнения се увеличава и възстановяването на организма е бавно..

При високи нива на захар цялостното ви здраве се влошава. Глюкозата не се абсорбира, следователно енергията, необходима за нормалното функциониране на тялото, намалява. Пациентите започват да се оплакват от загуба на сила, слабост, сънливост.

Поведението също се променя. Раздразнителността се появява поради постоянно лошо здраве и слабо зарастващи рани. Силният сърбеж на кожата провокира безсъние, което води до усещане за хронична умора.

Последици от високата кръвна захар

Основната опасност при висока кръвна захар е увреждането на кръвоносните съдове, които хранят органи и тъкани. Засегнати предимно от очите, бъбреците и крайниците.

В случай на недохранване на ретината започва нейното отделяне. В бъдеще се развива атрофия на зрителния нерв. При липса на необходимото лечение, както и в случай на тежко протичане на захарен диабет, се диагностицира глаукома. В някои случаи е възможно развитието на пълна слепота..

При високо съдържание на захар в кръвта, бъбречните съдове се нараняват, целостта на техните капиляри се нарушава. Отстраняването на течност от тялото е трудно, появява се подуване. В случай на тежък ход на процеса, не само отпадъците на тялото, но и протеините, от които се нуждае, започват да се отделят с урината, което може да причини бъбречна недостатъчност.

Когато съдовете на долните крайници са повредени, храненето на тъканите се нарушава, което води до развитието на незарастващи язви, а в бъдеще - некроза и гангрена. При тежки случаи, за да се предотврати разпространението на патологичния процес върху цялото тяло, се извършва ампутация на крайниците.

Терапия за висока кръвна захар

Какво да направите, ако по време на изследването е установено високо ниво на глюкоза в кръвта, решават само специалисти. Ендокринолозите се занимават с лечение на захарен диабет.

Терапията с високо съдържание на захар е да премахне причината за това състояние. В повечето случаи, след лечение на съпътстващи патологии, стойността на глюкозата се нормализира..

Ако е бил диагностициран захарен диабет, тогава с тип I се предписват инсулинови инжекции, с тип II - перорален прием на антихипергликемични лекарства.

Специалната диета е от голямо значение за коригиране на нивата на кръвната захар. Той включва такова понятие като единица хляб, което съответства на 10 g въглехидрати. Има специални таблици, предназначени за диабетици. Те описват съответствието на основните продукти и зърнени единици.

Сладкиши, захар, бял хляб и продукти от брашно, някои зърнени храни са изключени от диетата. В същото време диетата трябва да бъде балансирана и да съдържа необходимите микроелементи и мастни киселини. Забранени са тлъсто месо и риба, пушени продукти, мляко, сладки плодове и плодове.

Желателно е да се храните частично, на малки порции. Трябва да има 5-6 хранения на ден. По този начин въглехидратите се усвояват по-добре, което има положителен ефект върху колебанията в нивата на глюкозата..

При високи нива на захар цялостното ви здраве се влошава. Глюкозата не се абсорбира, следователно енергията, необходима за нормалното функциониране на тялото, намалява.

При висока кръвна захар диетата трябва да включва яйца, постно месо и риба, кисело млечни продукти, ръжен хляб, зеленчуци, ориз, овес и елда. От плодовете се препоръчва да се даде предпочитание на зелени ябълки, боровинки, боровинки, дюля и лимони. По-добре е да използвате ленено масло или масло от рапица за готвене..

Съществуват и редица храни, които съдържат минималното количество въглехидрати. Те не могат да понижат нивата на кръвната захар, но използването им практически не повишава нивата на глюкозата. На първо място това са морски дарове - раци, омари и омари. Соевите сирена, билки, гъби, ядки и бобови растения се считат за нискогликемични.

Много често хората, страдащи от диабет, използват заместители на захарта вместо захар. Много ендокринолози силно препоръчват да не се прави това. Подсладителите са много калорични и могат да причинят повишаване на нивата на глюкоза. По-добре да замените изцяло захарта с разрешени плодове.

Предотвратяване на висока кръвна захар

Нивото на глюкозата се повишава при наличие на предразполагащи фактори и неправилен начин на живот. За да се избегне развитието на патологично състояние, е необходимо да се спазват определени превантивни мерки..

При наличие на наднормено тегло е показано спазването на нискокалорична диета, тъй като затлъстяването е един от рисковите фактори за висока кръвна захар.

Храненето трябва да бъде балансирано, за да отговори на нуждата на организма от микроелементи. Бързата храна, сладкишите, газираните напитки са напълно изключени. Солта, захарта и животинските мазнини са сведени до минимум. От напитките е по-добре да се предпочитат билковите чайове и разрешените сокове.

Здравословният начин на живот е от съществено значение. Препоръчва се напълно да се откажат от лошите навици. Пушенето често е отключващ фактор за повишена кръвна захар.

Необходима е умерена физическа активност. Плуването, ходенето и правенето на прости упражнения подобряват кръвообращението, което подобрява храненето на тъканите и органите.

Спазването на тези прости правила ще ви позволи да избегнете повишаване на нивата на кръвната захар и да поддържате здравето си за дълго време..

Висока кръвна захар: причини, симптоми и лечение у дома

Нормалната кръвна глюкоза (гликемия) при възрастен е 3,3 до 5,5 mmol / L. Този показател зависи от много фактори (пол, възраст, психическо и физическо състояние и други) и показва хода на физиологичните процеси.

Повишаването на нивата на глюкозата се нарича хипергликемия, което е придружено от редица специфични симптоми и може да бъде животозастрашаващо.

Защо кръвната захар се повишава?

Разграничават се следните причини за хипергликемия:

  • инфекциозни заболявания;
  • системни заболявания;
  • използване на стероидни лекарства;
  • бременност;
  • диабет;
  • стрес;
  • преобладаване на лесно смилаеми въглехидрати в диетата.

Краткосрочното повишаване на захарта може да провокира пристъп на ангина пекторис, епилепсия или инфаркт на миокарда. Също така, нивото на глюкоза в кръвта ще се увеличи в случай на силна болка, изгаряния.

Най-добрите ендокринолози

Как се проявява увеличаването на захарта

Повишаването на нивата на захар обикновено се проявява с няколко симптома. Ако се развие остра форма на хипергликемия, тогава те са най-изразени. Следните признаци може да са доказателство за повишено ниво на глюкоза в кръвта:

  • сухота на устната лигавица, жажда;
  • нарушение на уринирането (често, обилно, включително през нощта);
  • сърбяща кожа;
  • промяна в показателите на телесна маса в двете посоки;
  • повишена сънливост;
  • слабост, умора;
  • виене на свят, главоболие;
  • миризмата на ацетон от устата;
  • дългосрочно заздравяване на кожни лезии;
  • зрително увреждане;
  • повишена податливост към инфекции;
  • нарушение на потентността при мъжете.

Ако откриете подобни симптоми (не непременно всички), трябва да вземете тестове за глюкоза в кръвта.

Как се развиват симптомите?

Механизмът на развитие на всеки от изброените по-горе симптоми е някак свързан с глюкозата. Така че честото желание за пиене (полидипсия) възниква от свързването на водните молекули със захарта. Течността мигрира от междуклетъчното пространство в лумена на съдовете. В резултат на това тъканите се дехидратират.

В същото време увеличаването на обема на кръвта поради постъпващата вода провокира повишаване на кръвното налягане и повишено кръвообращение в бъбреците. Тялото се стреми да се отърве от излишната течност чрез уриниране, развива се полиурия.

Без инсулин молекулите на глюкозата не могат да проникнат в клетките. Следователно, при недостатъчно производство на него от панкреаса, какъвто е случаят с диабет тип 1, тъканите имат недостиг на енергия. Тялото е принудено да използва други начини за снабдяване с енергия (протеини, мазнини), в резултат на което телесното тегло намалява.

Затлъстяването възниква, когато функционалната активност на инсулинозависимите рецептори е нарушена - диабет тип 2. В същото време инсулинът се произвежда в достатъчно количество, стимулира синтеза на мазнини, а глюкозата също не навлиза в клетките, което води до енергиен глад..

Чувството за слабост, замаяност и бързо настъпване на умора са свързани с липса на енергия в мозъчните тъкани. При липса на глюкоза тялото интензивно окислява мазнините. Това води до увеличаване на съдържанието на кетонни тела в кръвта и води до появата на ацетонова миризма от устата..

Неспособността на глюкозата да проникне в тъканите засяга и имунната система - левкоцитите стават функционално дефектни и не могат напълно да се борят с инфекцията.

Всяко увреждане на кожата се превръща в „вход“ за патогенни микроорганизми. Бавното зарастване се улеснява и от излишък на захар в тъканите на раната, която се превръща в благоприятна среда за размножаване на микроби.

Диагностика на хипергликемия

Диагнозата се основава на тестване на глюкозен толеранс. За целта сутрин на гладно се взема кръв и се определя съдържанието на захар. След това пациентът приема глюкозен разтвор през устата. Два часа по-късно отново се взема кръв за анализ.

Надеждността на показателите зависи от редица условия:

  • анализът се извършва на фона на емоционално и физическо спокойствие;
  • 10 часа преди процедурата не можете да ядете нищо;
  • в деня преди доставката, трябва да изключите прекомерна физическа активност;
  • периодът от време (2 часа) след приема на глюкозния разтвор трябва да прекара в спокойно състояние, седнал или легнал.

Резултатите, при които първото измерване на глюкозата показва 7 mmol / l, а второто - повече от 11, дават основание за диагностициране на захарен диабет.

В допълнение към глюкозата се открива съдържанието на други съединения в кръвта, като:

  • гликиран хемоглобин (показва средната стойност на кръвната глюкоза през последните три месеца);
  • инкретини (хормони, които активират секрецията на инсулин);
  • амилин (регулира обема и скоростта на постъпване на глюкоза в кръвта след хранене);
  • глюкагон (активира чернодробните клетки да произвеждат и освобождават глюкоза).

Методи за намаляване на хипергликемията

В основата на понижаването на нивата на захарта е елиминирането на фактора, който е причинил хипергликемия. Така че, ако приемът на лекарства води до повишаване на кръвната глюкоза, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар относно възможната им подмяна..

При заболявания на щитовидната жлеза и други, те трябва да бъдат излекувани. В случай на гестационен диабет (по време на бременност), прегледът на диетата е достатъчен.

При първично развитие на захарен диабет или ако е невъзможно да се елиминира причината, е показано терапевтично лечение. За целта при заболяване, развиващо се според първия тип, се предписват инжекции с инсулин, а при втория тип лекарства, които понижават нивата на глюкозата.

Въпреки факта, че във всеки отделен случай терапевтичната схема се изготвя индивидуално, има общи правила за всички пациенти. Трябва да следвате точно указанията на лекаря, да следите диетата си, да водите здравословен начин на живот и редовно да давате кръв за съдържание на захар.

Хранене при хипергликемия

Внимателният преглед на вашата диета е първото нещо, което трябва да направите, когато кръвната захар е висока. Има много диетични препоръки, базирани на намаляване на количеството прости въглехидрати в храната..

Намаляването на калорийното съдържание на ястията трябва да се комбинира с едновременно запазване на необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали.

Въглехидратите трябва да бъдат предимно бавен тип, с нисък гликемичен индекс. Ежедневното съдържание на калории се изчислява въз основа на индивидуалните характеристики. В този случай дневното количество храна трябва да бъде разделено на няколко (до 6) хранения, на интервали от не повече от три часа.

Менюто трябва да включва храни, които спомагат за понижаване на кръвната захар. То:

  • кисели плодове;
  • цитрусови плодове;
  • плодове (червена боровинка, планинска пепел);
  • Йерусалимски артишок;
  • пресни билки.

От зърнените култури елдата има приоритет. Варен, той е с ниско съдържание на калории и с висока хранителна стойност. Елдата съдържа минерали, витамини и активни вещества, които помагат не само за намаляване на захарта, но и за намаляване на телесното тегло, както и за пречистване на организма от токсини и токсини.

Следващата рецепта ще ви помогне значително да намалите нивата на глюкозата. Необходимо е да смесите една супена лъжица зърнени храни, натрошени до състояние на прах, с чаша кефир, оставете да се запари за 7-9 часа. Трябва да пиете сместа 60 минути преди хранене в продължение на една седмица.

Какъв е рискът от повишена захар

Усложненията, произтичащи от повишените нива на глюкоза в кръвта, могат да бъдат остри, бързо настъпващи или забавени. В първия случай хипергликемията може да причини състояния като:

  • увреждане на централната нервна система, кома, прекоматозно състояние (проявяващо се с нарушение на проводимостта на нервите, нарушение на рефлекторните връзки, частична или пълна загуба на съзнание);
  • кетоацидоза;
  • дехидратация на организма;
  • млечнокисела кома.

Тези състояния имат предшестващи симптоми. Това са: силна слабост, жажда и голям обем отделена урина (до 4 литра). Ако се появят такива признаци, трябва спешно да потърсите медицинска помощ..

Дългосрочни ефекти от високите нива на захар в организма:

  • увреждане на кръвоносните и нервните съдове на долните крайници, последвано от некроза и гангрена;
  • увреждане на бъбреците, състоящо се в пълна загуба на бъбречните структури на техните функции, с последващо развитие на неуспех (представлява заплаха за живота);
  • разрушаване на ретината, което води до загуба на зрение.

Повишеното ниво на кръвната захар не винаги показва наличие на патология в организма. Ако симптомите се появяват все по-често, освен това към тях се присъединяват и други, тогава е наложително да дарите кръв за съдържание на глюкоза и да се консултирате със специалист.

Традиционна медицина рецепти

В народната медицина са се натрупали много рецепти, предназначени за понижаване на кръвната захар. По-долу са най-ефективните.

  • Вземете овес, около чаша или половин литър буркан. Залейте го с вряла вода (6 чаши). Гответе на тих огън за един час. Като алтернатива: дръжте едновременно на водна баня или поставете във фурната. Когато бульонът се охлади, прецедете го. Можете да приемате всякакви количества през целия ден за неограничено време.
  • Вземете 40 грама орехови прегради. Поставете ги в половин литър вода и варете на тих огън в продължение на един час. След като бульонът изстине напълно, прецедете го. Продуктът трябва да се консумира преди хранене. Дозировката е една супена лъжица. Можете да съхранявате бульона в хладилник..
  • През пролетта трябва да съберете люлякови пъпки, преди да цъфтят. Запарете две супени лъжици суровини с 0,4 литра гореща вода и оставете да се влива в продължение на 6 часа (най-добре е да направите това в термос). След като запарката е готова, прецедете я. Пийте на малки порции през целия ден.
  • Измийте и настържете хрян (корен). Разредете получената каша с кисело-млечен продукт (кефир, кисело мляко, кисело мляко, натурално кисело мляко) в съотношение 1:10. Трябва да използвате продукта преди хранене, три пъти на ден. Дозировка - една супена лъжица.
  • Пригответе запарка от дафинови листа: за 10 натрошени листа ще са необходими 200 мл вряща вода. Изсипете суровини в термос, оставете за един ден. Щам. Трябва да приемате инфузията топла, около 4 пъти на ден (не повече). Дозировка - една четвърт чаша преди хранене.

Медицински услуги и консултации с лекари

Нашият каталог съдържа най-добрите специалисти:

Може да се наложи да бъдете тествани, най-добрият мед. центрове:

Повече За Диагностициране На Диабет

Причини за висока кръвна захар сутрин на гладно

Предотвратяване

Всички знаят, че кръвните изследвания трябва да се правят сутрин на гладно..Така резултатите ще бъдат по-правдиви и информативни..Въпреки това не само вечерята предния ден може да повлияе на нивата на кръвната захар..

Първите симптоми на диабет

Диети

Захарният диабет е прогресиращо и инвалидизиращо заболяване, разпространението на което сериозно тревожи лекарите по целия свят. Тази патология може да бъде отнесена към така наречените цивилизационни болести, тъй като основната й причина се крие в неправилния начин на живот, който съвременните хора се придържат..