Основен / Лечение

ТОП 10 най-добри L-карнитини - класация за 2020 г.

Еластичните задни части и стоманените кореми са много по-лесни за получаване, ако комбинирате спортни тренировки с L-карнитин. По едно време тази добавка се превърна в истинско откритие в света на спортното хранене. Той е абсолютно безопасен, но в същото време значително ускорява процеса на изгаряне на мазнини..

Нека да разберем какво е L-карнитин и за кого е предназначен, и в същото време да определим десетте най-готини добавки въз основа на него..

Какъв звяр - L-карнитин?

Второто име на съединението е левокарнитин. Това е аминокиселина, но не така или иначе, а близък роднина на витамините от група В.

За първи път стана известно за него през 1905 година. Тогава учените установили, че човешкото тяло го произвежда самостоятелно. Между другото, затова е класифициран като витаминоподобно съединение. Така че тя ще бъде считана за обикновен войник на име "витамин".

Карнитинът се синтезира в бъбреците и черния дроб и след това се разпределя в различни тъкани. За производството му са необходими аминокиселините метионин и лизин, както и витамини С, В3, В6, В9, В12. Ако има дефицит на поне един от тези компоненти, процесът на синтез се забавя или е напълно блокиран..

След като установиха това, учените си поставиха за цел да синтезират синтетичен L-карнитин - такъв, който може да се пие като хранителна добавка. Те успяха да направят това през 1960 година. Ето защо днес е срамно да страдате от липса на левокарнитин и свързаните с него проблеми - има много комплекси в продажба, които ви позволяват да възстановите здравословния баланс на витаминоподобния компонент.

Как действа L-карнитинът

Нека да разгледаме как действа левокарнитинът. Митохондриите присъстват в клетките на човешкото тяло. Това са уникални органели, способни да генерират енергия. Мастните киселини са източникът на последните. Те навлизат в митохондриите и се превръщат там в АТФ. Освободеният АТФ служи като източник на енергия за клетките.

Какво общо има L-карнитинът с него? Той помага на мастните киселини да навлязат в митохондриите. Да, той ги кара като овчар на крави на пасище. По този начин ускорява процеса на превръщане на мазнините в енергийни резерви.

Ако има малко левокарнитин, мастните киселини не бързат да правят среща с митохондриите и се натрупват активно. Резултатът е тракащ целулит и огромен коремен басейн.

Кой се възползва от приема на левокарнитин

Не мислете, че L-карнитинът е цел, която трябва да преследват само хората със затлъстяване и наднормено тегло. Добавката ще бъде полезна:

  • професионални спортисти, културисти, бегачи;
  • хора, които обръщат много внимание на аеробни тренировки;
  • вегетарианци и вегани;
  • лица, спазващи строги диети, всички, които се хранят небалансирано;
  • интелектуалци, които искат да станат още по-умни.

Толкова ли е безопасно

Четейки за ползите от L-карнитин, неволно започваш да мислиш: „Наистина ли е толкова перфектен?“ Всъщност в мехлема има муха в буркан с мед. Добавката причинява безсъние при някои хора. Но ако го изпиете не по-късно от шест часа преди лягане, този проблем може бързо да бъде разрешен..

Други възможни нежелани реакции:

  • алергия;
  • главоболие;
  • диария / запек;
  • гадене.

Тези ефекти са много редки. Ако се появят, има смисъл да се промени лекарството, използвано за развитието на друга компания или друга форма на освобождаване, както и да се намали дневната доза..

За какво е левокарнитин??

Е, защо да пием L-карнитин? Особено за тези, които не се интересуват от отслабване. Днес е доказано, че той:

  • ускорява метаболитните реакции;
  • има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове;
  • повишава физическата издръжливост и умствената активност;
  • подобрява сърдечната функция;
  • ускорява консумацията на мастни натрупвания;
  • показва способности за детоксикация, ускорява елиминирането на токсините от тялото;
  • полезно при мъжко безплодие, увеличава подвижността на сперматозоидите;
  • е естествен анаболен;
  • кара нервната система по-адекватно и спокойно да реагира на интензивни спортни тренировки;
  • създава условия за натрупване на мускулна маса;
  • намалява съдържанието на вреден холестерол в кръвта;
  • повишава устойчивостта на стрес;
  • ви позволява да запазите непокътнати запаси от гликоген;
  • нормализира дейността на стомашно-чревния тракт чрез изравняване на нивото на киселинност;
  • лекува черния дроб и бъбреците, намалява натоварването върху тях;
  • ускорява възстановяването след спортни тренировки, прави мускулната болезненост по-слабо изразена;
  • поддържа здравословни нива на кръвната захар;
  • потиска чувството на глад, което обикновено се появява след интензивни тренировки;
  • бори се със сънна апнея;
  • намалява риска от развитие на сърдечни заболявания;
  • насърчава доставката на кислород до клетките, подпомага транспортната функция на кислорода

Важно е да се разбере! Ако решите да приемате L-карнитин, за да отслабнете, хранете се балансирано и тренирайте. Обърнете специално внимание на кардио упражненията. В противен случай ще работи само като обикновен витамин - ще подобри здравето ви, но нищо повече. И дебелото дупе с скандален размер, каквото беше, ще остане.

Как L-карнитинът помага на мускулите

По-горе говорихме за това как левокарнитинът влияе върху изгарянето на мазнините и защо благодарение на него е възможно да отслабнете по-бързо. Но днес е установено, че помага и за масово печалба. Как и защо?

Оказва се, че съединението увеличава свързването на протеините с определен растежен фактор - точно този, който е отговорен за увеличаването на мускулната тъкан. Това е много важно за хора, страдащи от мускулна дистрофия, пенсионери. След курс на L-карнитин те стават по-силни и издръжливи, процентът на мускулите им се увеличава..

Поддържа левокарнитин и мускули при спортисти, които предпочитат ниска интензивност, но продължителна тренировка. Така че, за бегачи и велосипедисти, той осигурява допълнителна енергия, поради която тялото не трябва да я взема от мускулите. Мастните клетки влизат в горивната камера, а мускулната тъкан остава непокътната.

Как да извлечете максимума от употребата на L-карнитин

Независимо кое лекарство от левокарнитин предпочитате, важно е да го пиете правилно. В противен случай ползите ще бъдат незабележими или едва забележими. Максималният ефект от приема на аминокиселини се постига, ако се спазват следните правила:

  • Следвайки инструкциите. Прочетете какво пише на банката. Няма нужда първо да поглъщате и да четете по-късно. Това не са карамели, а синтетична добавка!
  • Точен час за среща. Най-добре е да пиете лекарството преди тренировка. Ако е в течна форма, тогава използвайте левокарнитин 10-20 минути преди тренировка, ако прах или таблетки - 30-40. Но отново разгледайте информацията от анотацията.
  • Не използвайте минимални дози. L-карнитинът не е съединение, което действа при дефицит.
  • Упражнение. Левокарнитинът не е изгаряне на мазнини, въпреки че някои казват така за него. Неговите свойства за изгаряне на мазнини се активират само след като се активирате сами. Режимът „Не се движа“ тук няма да работи.

Помня! В сравнение с термогеника, блокери на мазнини и други мазнини, L-карнитинът ускорява само разграждането на мазнините по време на физическа активност. Той разгражда мастните натрупвания, намалява дебелината на мастния слой и дава експлозия на енергия.

Идеалната тренировка, за да изпитате пълната сила на витаминоподобна добавка, е аеробно упражнение с продължителност от 30 до 45 минути. По време на нея левокарнитинът се държи като истински красавец.

Това не означава, че не трябва да се използва по време на силови тренировки. Колко по-необходимо! Но тук тя ще работи по-скоро като сложна добавка - ще ускори метаболизма, ще подкрепи сърцето, ще засили анаболизма и ще защити мускулите..

Дефицит на L-карнитин: Какво причинява пропастта на аминокиселините?

Ако не сте впечатлени от предимствата на приема на левокарнитин, ние ще ви изплашим с демони, които ще почукат на вратата, ако има остър недостиг на L-карнитин в организма:

  • атрофия на мускулната тъкан - те ще се стопят пред очите ни;
  • рязко намаляване на нивата на кръвната захар;
  • повишена умора, "състояние на трупа" дори след добра почивка;
  • намалена концентрация на внимание;
  • черен дроб, подут от мазнини;
  • сърдечни и съдови заболявания.

Също така е забелязано, че хората с дефицит на L-карнитин са по-склонни да страдат от вируси и настинки. Състоянието на имунната им система, меко казано, оставя много да се желае..

Не чакайте да стачкува „гладна стачка на аминокиселини“! По-добре да правите профилактика, отколкото да издърпате черния си дроб от блато мазнини.

Форми на освобождаване на L-карнитин

Сега, когато левокарнитинът ви се струва пътеводна звезда, за която трябва да вземете отправна точка, нека поговорим за формите на неговото освобождаване. Но да кажем предварително - всички те са еднакво ефективни, просто някои работят по-бързо, а други по-бавно..

И така, в продажба можете да намерите следните видове L-карнитин:

  • течност;
  • прах;
  • таблетки;
  • капсули.

Нека се спрем на всеки по-подробно.

Течност

Много популярен вид аминокиселина. Течната форма се абсорбира по-бързо от всички останали. Почти моментално се абсорбира от тялото и веднага започва да бомбардира вредните мастни клетки..

  • готови порционни напитки;
  • течен концентрат.

Първите вече са готови да получат - отвориха бутилката, изпиха порция и се наслаждават на резултатите. С концентрата нещата са малко по-сложни - първо трябва да го разредите. Но една бутилка е достатъчна за дълго време.

Течният карнитин обикновено има добър вкус. Освен това може да съдържа витамини, минерали, макро- и микроелементи. Просто някакъв вид златен депозит, а не спортна добавка!

Но не всичко е толкова гладко, колкото бихме искали. Там, където мирише добре и се пие лесно, винаги има аромати, подсладители, консерванти. Не може да се каже, че са полезни. Особено ако сте алергични.

Прах

В Русия се представя в две форми:

  • Аптека. Съдържанието на малки сашета трябва да се разрежда с определено количество вода.
  • Спорт. Намира се в банки или торби. Произведено от компании, които правят спортно хранене.

Прахът може да се смесва с всяка напитка, с изключение на алкохолна, разбира се..

Хапчета и капсули

Изборът на хора, които не искат ароматизанти, подсладители или оцветители. С таблетки и капсули всичко е много просто: поглъщайте - и бъдете здрави! Ето защо тези форми на освобождаване са все още популярни, въпреки една от техните особености - от тях L-карнитинът се абсорбира по-бавно.

Нека се спрем на този нюанс по-подробно. Трябва да разберете, че всички форми на L-карнитин действат еднакво добре! Всички те се усвояват с почти 100%. Просто течните разтвори започват да действат 10-15 минути след поглъщането, а таблетките след 30-40. С тази информация трябва правилно да определите времето на употреба на лекарството:

  • пийте готови напитки и се концентрирайте 10-15 минути преди тренировка;
  • вземете разреден прах 20-25 минути преди тренировка;
  • поглъщайте капсули и таблетки 30-40 минути преди физическа активност.

Това е всичко! Няма трудности и тайни. Ако сте свикнали да пиете формата на хапчето, не се колебайте да го правите по-нататък, просто не забравяйте, че трябва да използвате стека предварително, а не когато вече сте започнали на бягащата пътека..

За да улесните навигацията по формите на освобождаване на левокарнитин, подготвихме таблица за вас:

Формуляр за освобождаванепрофесионалистиМинуси
Течност- усвоява се по-бързо от всички други форми!
- готово за ядене
- вкусно е
- може да съдържа витамини,
минерали, различни полезни добавки
- съдържа оцветители, аромати,
ароматични добавки
- не винаги е удобно да носите бутилки със себе си
- концентратът трябва да се разреди
Прах- добре и бързо се абсорбира
- икономически похарчени
- бързо се разтваря
- не заема много място по време на съхранение
- трябва да приготвите питие
от себе си
- трябва да имате бутилка със себе си и
течност за приготвяне на порция
смеси
Капсули, таблетки- абсорбира напълно
- не съдържат аромати, ароматизанти
- удобен за използване и дозиране
- заемат малко място, когато
съхранение и транспортиране
- абсорбира се по-бавно от течността
и прахообразна форма (следователно имате нужда
пийте 30-40 минути преди тренировка)

Какво да търсите, когато купувате L-карнитин

За да изберете най-добрия левокарнитин за себе си, помислете за следните нюанси:

  • Активни съставки. Някои смеси включват допълнителни съставки. Витамини, минерали, аминокиселини и др. За някои хора това е плюс, за други е минус. Например, ако "седнете" на стръмен витаминно-минерален комплекс и решите допълнително да пиете левокарнитин, тогава препарат, съдържащ витамини, очевидно не е подходящ за вас. В края на краищата тази комбинация е изпълнена с хипервитаминоза. Затова винаги действайте според спецификата на вашата ситуация..
  • Количеството L-карнитин на порция. За да отслабнете на ден, трябва да използвате от 1 до 3 грама. Ако в предложената купчина има много по-малко вещества, намерете по-концентрирана. Ако просто искате да подобрите здравето си, тогава е приемлива по-ниска доза..
  • Наличие на не-вегански съставки. Веганите и вегетарианците не са съгласни да приемат всички лекарства. Ако сте от тях, прочетете внимателно етикетите..
  • Наличието на вредни аромати и оцветители. Ясно е, че такива съединения не добавят към вашето здраве. Следователно те трябва да се избягват. Нека бъдат по-малко или изобщо не.
  • Производствена компания. Не се заблуждавайте от евтините трикове на еднодневните фирми. Често изключително ниската цена крие лошото качество на суровината или недостатъчното съдържание на левокарнитин в една доза. Дайте предимство на доказани компании и стекове. Така че парите ще бъдат похарчени разумно и стомахът няма да ви обяви война..

Най-добрият L-карнитин под формата на таблетки или капсули

Титлата на най-добрия течен L-карнитин може безопасно да бъде присъдена на лекарства:

Кралски протеин L-карнитин

Една таблетка King Carin протеин съдържа 910 mg левокарнитин. Общо са 150. Производителят препоръчва да се пият 3-4 хапчета на ден с храна. Като цяло една кутия е достатъчна за пълен курс.

Добавката е декларирана като изгаряне на мазнини, повишаващо интелектуалното ниво и устойчивост на стрес на организма. Тя може да ви помогне да получите хладен детокс ефект.

2SN L-карнитин

Тази добавка е уважаван източник на левокарнитин. Една капсула съдържа 750 mg активно вещество. В кутия има 90 порции. Фирмата препоръчва да се използват една или две капсули на ден..

Лекарството е обявено за естествено изгаряне на мазнини с енергични свойства. С негова помощ можете да получите облекчение и стройно тяло, без да навредите на здравето си, и дори да "изпомпате" мозъка си.

Бъдете първи l-карнитин

Стек на основата на L-карнитин тартрат. Една капсула съдържа 700 mg. Трябва да го пиете по 1-4 капсули на ден (за предпочитане 30 минути преди тренировка). 120 порции на опаковка.

Трябва да се отбележи, че L-карнитин тартарат е форма, която се абсорбира много добре и всичко това, защото съдържа винена киселина. Невъзможно е да пиете Be First L-карнитин и да не забележите положителен резултат.

Съставът ускорява метаболизма, повишава физическата издръжливост, стимулира възстановяването на мускулната тъкан. Невъзможно е да не отбележим положителния му ефект върху работата на сърцето..

Natrol L-карнитин

Гъвкава добавка за здрави хора. Тук една капсула съдържа 500 mg левокарнитин. Общо капсулите са 30. Производителят съветва да се пие по една на гладно до 8 седмици. Тази доза е твърде малка за интензивно отслабване, но е напълно приемлива за възстановяване. Може би е подходящ и за тези, които отслабват, които са убедени, че почти нямат дефицит на L-карнитин..

Pure Labs L-Carnitine L-Tartrate

Съдържа 500 mg L-карнитин L-тартарат на капсула. Опаковката съдържа 120 дози. Трябва да пиете капсула 1-3 пъти на ден. Твърди се, че стекът е високоефективна добавка преди тренировка. Той може да обогати мозъка с кислород, да ускори унищожаването на мастните депа и да унищожи свободните радикали..

Най-добрият L-карнитин на прах за отслабване

Титлата за най-добър прахообразен L-карнитин се присъжда на:

Кралски протеин L-карнитин

Опаковката тежи 100 грама. Той има 10 или 20 порции - всичко зависи от целите на потребителя. Добавката се предлага в различни вкусове, пие се лесно и мирише добре. Няма съмнение относно високата скорост на асимилацията му..

# RAW L-Carnitine L-Tartrate

Чиста форма на левокарнитин, която се абсорбира почти със светкавична скорост. Една порция прах съдържа 250 mg активно вещество. Вземете 1 до 4 дози на ден. Най-добре е да изпиете стек преди и след тренировка, тогава мазнините определено няма да имат шанс..

Watt Nutrition L-Carnitine Tartrate

Опаковката тежи 125 грама, така че ще продължи дълго време. Производителят препоръчва да се използват не повече от 2 грама от продукта на ден, разделяйки общата доза на 2-3 дози. Съставът има неутрален вкус. Между другото, не е необходимо да го разреждате във вода - можете да го ядете под формата на сух прах с всякакви напитки.

Най-добрите L-карнитини в течна форма

Течният L-карнитин е обичан от ценителите на вкусните храни. Ще ви представим два добри състава, но разбира се има много повече..

Дървото на живота l-карнитин

Предлага се в два обема - 500 и 1000 мл. Трябва да използвате само 20 ml наведнъж - това са цели 2500 mg чист L-карнитин. Дозата е голяма, така че честотата на приложение е веднъж дневно. Консервата се консумира много бавно.

Дървото на живота L-карнитин се абсорбира бързо и може да се пие малко преди тренировка. Това прави аеробните упражнения възможно най-ефективни и значително увеличава изгарянето на мазнини..

2SN L-карнитин

По-горе писахме за това лекарство под формата на капсули, но компанията 2SN наистина обича своите клиенти, поради което им предлага различни форми на освобождаване на едни и същи разработки. 10 ml от лекарството съдържа 1200 mg левокарнитин. Трябва да пиете вкусно 1 или 2 пъти на ден.

Експериментирайте с различни препарати с левокарнитин и намерете решението, което работи най-добре за вас. Всички съвременни добавки работят наистина добре. С тях дупето отслабва, а имунитетът става по-силен. И какво друго е необходимо за пълно спортно щастие?

L-карнитин в аптеките

Добър ден, скъпи посетители на нашия сайт. Много читатели се интересуват от темата за спортните добавки. Затова посветихме тази статия на една от най-популярните. Ще разберете дали е възможно да закупите L-карнитин в аптека, по какво се различава от аналозите, предлагани от производителите на спортно хранене.

L-карнитин от аптеката

Първо, нека разберем дали L-карнитинът се продава в аптеките? Продава се в три основни форми - под формата на сироп, таблетки и капсули. Първият вариант се харесва на деца и юноши. Вторият и третият са по-подходящи за възрастни.

Начинът на приемане на "аптечната версия" на веществото зависи от формата на освобождаване.

  • Ако е сироп, тогава обикновено се консумира 3 пъти на ден, на порции от 5 ml. Разреждането на сиропа не е необходимо. Ако е необходимо, можете да го пиете с вода. За спортисти се препоръчва еднократна доза (15 ml) непосредствено преди тренировка. Курсът е от 1 до 1,5 месеца.
  • L-карнитин таблетки също се използват в курсове. Дозировката се избира индивидуално. Това обикновено е между 250 и 500 mg. 2-3 пъти на ден. За спортисти дозата се увеличава и лекарството се приема еднократно, в количество от 500 mg до 1,5 г. Най-добрият вариант е 30-60 минути преди планираната тренировка. В нетренировъчни дни - 500 mg 3 пъти дневно, преди хранене. Експертите не препоръчват прием на L-карнитин повече от шест месеца подред. Това може да причини проблеми с естественото производство на левокарнитин в организма;
  • Капсулите се поглъщат цели. Те също се предписват за курс от 3-6 месеца. Трябва да се приемат 250-500 mg / 3 пъти дневно - за обикновени хора и 500-1500 mg / 1 път на ден - за спортисти. Говорете с Вашия лекар за продължителността на лекарството и оптималната дозировка..

Кой е най-добрият L-карнитин - от спортно хранене или аптека?

Закупуването на L-карнитин в аптеките или магазините за спортно хранене е личен избор за всеки. Защо много хора избират спортна храна? Факт е, че производителите на продукти за спортисти избират оптималните дози специално за хора, които изпитват редовна физическа активност..

В повечето случаи отзивите за аптечната опция са добри. Но професионалните културисти вярват, че концентрацията и наличието на допълнителни хранителни вещества са по-добри именно в спортните добавки като Power System L-Carnitin Fire 60 000 mg. (500 мл.). Защо им харесва тази опция? Първо, вкусно е. Да, трябва да признаем, че дори професионалистите избират това, което е не само полезно за тях, но и приятно. На второ място, той съдържа витамин С и екстракт от зелен чай, както и концентриран портокалов сок.

  • Цитрусови плодове и зелен чай - естествени горелки за мазнини.
  • Витамин С е естествен антиоксидант;
  • Всеобхватните опции винаги осигуряват висока ефективност.

Като цяло продуктите на фармацевтичните компании са с добро качество. Но традиционно за аптечния бизнес има висок процент на обикновени "манекени" - фалшификати, които са сертифицирани за пари. В спортното хранене, колкото и да е странно, това е по-строго. Следователно броят на фалшификатите е много по-малък. Това помага да се предпазят купувачите от загуба на манекени. Разбира се, има и плацебо ефект, но спортистът се нуждае от реални резултати:

  • Защита и регенерация на мускулните влакна;
  • Правилен метаболизъм на мазнините;
  • Увеличаване на мускулната маса по естествен начин;
  • Защита на сърцето при големи натоварвания.

Цената на L-карнитин в аптека и в специализирани магазини е различна. Но не толкова, че има истински смисъл да поемате рискове заради леките икономии на опаковките. Освен това много производители на спортно хранене предлагат икономични възможности, удобни разтварящи се таблетки като BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

"L-карнитин" за отслабване: прегледи на лекари, състав, приложение, противопоказания

Наднорменото тегло е един от най-лошите врагове не само на жените, но и на мъжете. Проблемът му не е само естетиката и самочувствието. Затлъстяването може да причини много сериозни заболявания, така че мазнините трябва да се изгарят. Както показва практиката, продължителното гладуване и изтощителните спортове са неефективни. Несъмнено ще бъде възможно да отслабнете малко, но е много трудно да постигнете наистина добър резултат. Единственият изход е приемът на специализирани лекарства, предназначени за отслабване. Тук обаче хората са изправени пред много голям проблем. Работата е там, че днес се продават огромен брой скъпи лекарства, които всъщност се оказват "манекени".

Според диетолозите това е било преди появата на "L-карнитин" (рецензии, цена и препоръки за употреба със сигурност ще бъдат разгледани в тази статия). Експертите казват, че продуктът има уникална химическа формула, благодарение на която се постига отличен ефект на изгаряне на мазнините. Нека се опитаме да разберем дали това наистина е вярно или това е поредният маркетингов трик на производителя и просто ще изхвърлите пари.

Главна информация

"L-карнитин" (прегледите на квалифицирани специалисти и потребители ще бъдат представени по-нататък в тази статия) е модерно лекарство, произведено под формата на течност, прах и таблетки. Всъщност лекарството се счита за вид спортно хранене, което има ефект на изгаряне на мазнините. Това обаче не е единствената област на приложение на "Елкарнитин". Много хора, поради името на лекарството, го бъркат с витамин В11. Отчасти са прави, но не съвсем. Работата е там, че този компонент, който е в основата на лекарството, се произвежда синтетично. Има 2 форми на карнитин - L и D. Първата допринася за борбата с наднорменото тегло, а втората действа като вид токсин, който е вреден за здравето и може да причини различни заболявания. Следователно можете да използвате "L-кератин" за отслабване. Можете да изучите отзиви за таблети, направени въз основа на този компонент малко по-късно, но засега трябва да кажете няколко думи за неговата същност.

Веществото се произвежда в нашето тяло в черния дроб и бъбреците от алифатна сярасъдържаща α-аминокиселина и 2,6-диаминохексан аминокиселина, след което се пренася в тялото заедно с кръвта. Той транспортира мазнините до клетките, където те се изгарят и превръщат в енергия. Количеството синтезиран карнитин обаче е много малко и ние получаваме по-голямата част с храната. Най-богатият източник са животински храни, като месо и мляко, докато плодовете и зеленчуците са много оскъдни..

Ако човек се придържа към нездравословна диета и се появи остър недостиг на карнитин в организма, тогава бъбреците и черният дроб влизат в игра. За това обаче те изискват голям брой от следните компоненти:

  • витамини от група А и В;
  • желязо;
  • някои аминокиселини;
  • ензими.

Ако някой от компонентите липсва, тогава синтезът е просто невъзможен. Ето защо много диетолози съветват хората, страдащи от затлъстяване, да приемат "L-карнитин" за отслабване (прегледите на лекарствата ще бъдат обсъдени по-късно). Това важи особено за вегетарианците, които изобщо не ядат месо. Според статистиката най-вероятно те са с наднормено тегло..

Ползите и вредите от лекарството

С този аспект си струва да се запознаете първо. "Елкарнитин" (прегледите на тези, които отслабват, са по-често положителни, отколкото отрицателни), както всяко друго лекарство, има не само положителен, но и отрицателен ефект върху тялото. В допълнение към транспортирането и изгарянето на мазнини, активното вещество допринася за следното:

  • стимулира умствената дейност;
  • леко увеличава физическите възможности на човек;
  • стимулира прочистването на организма от токсини;
  • подобрява сърдечната функция и притока на кръв;
  • укрепва мускулната тъкан;
  • подобрява функционирането на имунната система и защитните функции на организма;
  • намалява нивата на холестерола в кръвта;
  • стартира метаболитния процес.

Но, разбира се, основната и най-важна цел на веществото е да изгаря мазнините. Ето защо се използва във фармацевтични продукти за производство на хапчета за спортно хранене и затлъстяване. Един от най-ефективните и световно известни е "L-карнитин". Прегледите на хапчетата твърдят, че положителен резултат става забележим след кратък период от време, дори при нормална диета и без да спортувате. След това ще научим по-подробно как се постига висока ефективност, но първо, нека разберем какви ползи все пак носи на хората..

Борба със затлъстяването

Нека се спрем на това по-подробно. Най-често "L-карнитин" се използва за отслабване (потребителските отзиви твърдят, че по своите свойства той значително превъзхожда другите аналози). Самият активен компонент обаче не изгаря мастните натрупвания, а само участва в целия процес. В този случай ролята на карнитина е само в доставката на мастни киселини, открити в кръвта, до клетките, които образуват меките тъкани на вътрешните органи. Тук функциите на материята свършват.

Вторият активен компонент на лекарството е група бензохинонови ензими. Те помагат на мазнините да проникнат в самата клетка. В тялото на младите хора убихинолът се произвежда по естествен път, но с напредването на възрастта концентрацията му постепенно намалява, поради което триглицеридите не се използват, а започват да образуват мастни натрупвания. Тук идва L-карнитинът и отзивите са предимно положителни. Според производителя и експертите напълно потвърждават това, като приемате лекарството, можете да се отървете от телесните мазнини и да подредите фигурата си, без да ходите на фитнес. Но за да се постигне по-бърз и по-добър резултат, се препоръчва да комбинирате курса на терапия с физическа активност. В този случай половинчасово загряване няма да е достатъчно. Трябва да отделяте няколко часа за обучение всеки ден..

Изборът на правилното лекарство

И така, какво трябва да знаете за това? "Elcarnitine" (прегледите на лекарството са установени както положителни, така и отрицателни) се произвежда в различни химични съединения, които се различават по своите свойства и ефективност в борбата с наднорменото тегло. Към днешна дата се предлагат следните опции:

  • тартарат;
  • фурмарат;
  • ацетил;
  • пропионил;
  • чист карнитин.

Нека да поговорим по-подробно за всеки от тях и да се опитаме да разберем кой е най-добре да се използва за бързо отслабване с минимална вреда за собственото ни здраве..

"L-карнитин тартарат"

Това лекарство има най-високата биологично активна форма и бионаличност, поради което е едно от най-търсените. Бързо се разгражда в стомаха до каротин и винена киселина, които се абсорбират добре в дебелото черво. Повечето специалисти по хранене съветват точно това химично съединение на своите пациенти, които имат големи проблеми със затлъстяването. Произвежда се под формата на таблетки и прах, които се използват за приготвяне на коктейли и се добавят към храната.

"L-карнитин фумарат"

Това съединение значително отстъпва на описания по-горе аналог по своята бионаличност. Това се дължи на факта, че активните компоненти са чист карнитин и малеинова киселина. Тази сол не подобрява метаболитните процеси толкова добре, така че мазнините се изгарят по-малко ефективно. По отношение на своите полезни свойства обаче лекарството превъзхожда някои други опции, предлагани на пазара днес. "L-карнитин" за отслабване (отзивите на хора, които са приемали хапчетата напълно потвърждават това) в комбинация с фумарова киселина нормализира функционирането на много вътрешни органи и подобрява кръвообращението им, което има положителен ефект върху общото благосъстояние и състоянието на целия организъм като цяло.

"Ацетил L-карнитин"

Това химично съединение е открито не толкова отдавна, така че има малко информация за него. Спомагателен компонент са веществата от ацетиловата група. Идеята на производителите е да подобрят абсорбцията на лекарството в червата, за да повишат неговата ефективност, но очакваният резултат не е постигнат. Напротив, тази характеристика се е влошила. Но предимството на лекарството е, че карнитинът е в състояние да проникне в мозъка през кръвно-мозъчната бариера, което има положителен ефект върху умствените способности и функциите на паметта на човека, а също така намалява вероятността от развитие на различни патологии и синдром на хронична умора..

"L-карнитин" за отслабване (прегледите за това как да приемате лекарството ще бъдат описани подробно по-долу) се предлага под формата на хапчета с бързо разтваряща се обвивка и доза от 500 милиграма активни съставки. В продажба можете да намерите опаковки от 100 и 240 таблетки.

"Пропионил L-карнитин"

Какво е това и каква е неговата особеност? Тази химическа формула включва основния компонент и аминооцетната киселина. Такова съединение е много успешно, тъй като не само помага за стимулиране на липидния метаболизъм в клетките на нашето тяло, но също така увеличава количеството произведен азот. Този газ помага да се разширят кръвоносните съдове и да се подобри притока на кръв към вътрешните органи. Това е много важно за хората, които имат проблеми с различни патологии на сърдечно-съдовата и пикочно-половата система..

Лекарството има отличен антиоксидантен ефект, стимулира производството на полови хормони при мъжете, увеличава жизнения цикъл и скоростта на сперматозоидите, подобрява физическата работоспособност и намалява нивата на лактат в мускулните тъкани, което повишава ефективността на тренировките. В съвременната медицина хранителната добавка се използва за борба със заболяване, характеризиращо се с продължителна умора. Форма за освобождаване - капсули с опаковка от 60 броя.

Чист L-карнитин

Какво трябва да знаете за това? Сто процента "Elcarnitine" (за прегледи на лекарствата вижте по-долу) се използва не само за борба с наднорменото тегло. В сравнение с други химически съединения, той най-вече увеличава физическите способности на човека и ускорява натрупването на мускули, така че често се приема от професионални спортисти, които искат да постигнат по-добри резултати по-бързо. По бионаличност той се нарежда на второ място, на второ място след тартарат. Лекарството се произвежда в течна форма. В същото време той има относително ниска цена и е един от най-достъпните.

Формуляр за освобождаване

Днес в продажба хранителна добавка за отслабване "Elcarnitine" (отзиви на фармацевти твърдят, че е напълно безопасна за здравето) се предлага в няколко форми. Можете да закупите лекарството в следните форми:

  • таблетки;
  • хапчета;
  • течност за пиене;
  • прах за приготвяне на напитки;
  • концентриран разтвор;
  • готови коктейли.

Независимо от формата на освобождаване, ефективността на спортните добавки не се променя. Производителите произвеждат различни опции, така че всеки човек да може да избере опцията, която е най-удобна за него. Но лекарите, експертите съветват да купувате готови напитки, тъй като те съдържат различни витаминни и минерални добавки, така че можете не само да изгорите няколко килограма и да ускорите процеса на натрупване на мускулна маса, но и да запълните липсата на хранителни вещества в организма. За потребителите те предпочитат да купуват чист "L-карнитин". Отзивите за отслабване твърдят, че е най-добре за борба със затлъстяването.

Инструкции за лекарството

Нека се спрем на този аспект по-подробно. Много хора, особено представителките на нежния пол, се интересуват от въпроса как да приемате "L-карнитин" за отслабване (между другото, тази информация можете да намерите и в ревютата за добавката). Всичко зависи от формата на освобождаване, поради което, преди да започнете приема, се препоръчва внимателно да проучите инструкциите за лекарството, приложени от производителя.

Лекарството, произведено под формата на ампули, има обем от 5 милилитра 10% разтвор, който е предназначен за интрамускулно или интравенозно приложение. Таблетките и капсулите съдържат 500 милиграма активни съставки. Дозата се изчислява въз основа на етапа на затлъстяване, индивидуалните характеристики на тялото на всеки човек и желания резултат. Оптималната дневна норма се счита от 500 до 3000 mg. Хапчетата се пият три пъти на ден. Най-добре е да ги приемате малко преди планираната тренировка, така че активните вещества да имат време да бъдат усвоени, разпространени от кръвта в цялото тяло и да предизвикат прилив на сила. Няма смисъл да се надвишава нормата, тъй като това не увеличава ефективността на курса. Този вид терапия продължава, докато човекът не постигне желания резултат..

Струва си да се отбележи, че няма смисъл да приемате "L-карнитин" (прегледите на лекарите по този въпрос са единодушни), без да спортувате. Лекарството повишава мускулния тонус и има анаболен ефект върху тялото. След определено време след приемане на хапчета или напитки, човек изпитва мощен прилив на енергия, който трябва да бъде изразходван за нещо. Затова, независимо дали ви харесва или не, трябва да се запишете за фитнеса. Освен това, поради стимулирането на изгарянето на мазнини, ще почувствате нетърпим апетит, така че физическата активност е необходима, за да отслабнете, а не, напротив, да качите килограми..

Няколко думи за производителите

Този аспект заслужава специално внимание. В наши дни много фармацевтични компании се занимават с пускането на хранителни добавки за отслабване "L-карнитин" Те са разположени почти по целия свят, включително Китай. В същото време е важно да се вземе предвид фактът, че суровини за спортно хранене се произвеждат от някои компании, а други произвеждат крайния продукт. Ето защо, когато избирате лекарство, трябва да се съсредоточите специално върху доставчиците на активни съставки. Едни от най-добрите в тази област са следните компании:

  • Сигма-Тау от Италия.
  • Лонза от Швейцария.

Техните продукти се считат за най-добрите в целия свят и са еталон за качество. Отличителна черта на суровините е максималното сближаване на синтетичния карнитин с естествено вещество, което се намира в продукти от животински и растителен произход. Следователно средствата, направени на тяхна основа, са по-ефективни и почти никога не предизвикват странични ефекти..

Противопоказания и странични ефекти

Първо трябва да се запознаете с този проблем. "L-карнитин" (потребителските отзиви напълно потвърждават твърденията на лекари и диетолози) е не само вид спортно хранене, но и лекарство, което се използва широко в медицината за борба с различни патологии. Въпреки това, за разлика от други лекарства, той има малко противопоказания. По време на целия период на клинични изпитвания, които са били проведени доста, практически не е имало случаи таблетки, инжекции или прахове за приготвяне на напитки да причиняват нежелани прояви поне при един човек. Синтетичните компоненти, на базата на които се произвеждат лекарства, се абсорбират добре в храносмилателния тракт и впоследствие се екскретират напълно заедно с отпадъчните продукти, без да се натрупват в организма. Това е основната разлика и едно от най-важните предимства на "Elcarnitine" в сравнение с всички аналози, които се продават в момента..

Що се отнася до страничните ефекти, въпреки че вероятността от тяхното проявяване е много малка, въпреки това съществува. Според прегледите, "L-карнитин" за отслабване може да доведе до нарушения на съня. Поради голямото количество енергия, отделяща се в тялото, за някои хора може да бъде доста проблематично да заспят. Това обаче може да се избегне, ако не се приема лекарството следобед..

Съществува и известна част от развитието на алергични реакции, но тя е много малка, тъй като индивидуалната непоносимост към лекарството практически не се проявява. Ако приемането на лекарството Ви създава някакви здравословни проблеми, трябва незабавно да спрете терапията и да се консултирате с профилиран специалист. Въпреки безопасността обаче, трябва да бъдете много внимателни с приемането на хранителни добавки в следните случаи:

  • по време на бременност и кърмене;
  • за всякакви патологии на сърдечно-съдовата система;
  • при някакви нарушения на функционирането на стомашно-чревния тракт;
  • хора, страдащи от епилептични припадъци;
  • някои видове захарен диабет;
  • чернодробна недостатъчност;
  • СПИН;
  • тромбоза.

Що се отнася до съвместимостта с други лекарства, лекарството може да се приема с абсолютно всяко хапче, тъй като активните компоненти на спортното хранене не влизат в химични реакции с никакви вещества от естествен или синтетичен произход..

По този начин, един от най-ефективните и безопасни е "L-карнитин" за отслабване (отзиви, цената ще бъде представена на вашето внимание в края на статията). С негова помощ можете да се борите с наднорменото тегло, без да навредите на здравето си и без да измъчвате тялото си с изтощителни диети, които по правило не водят до нищо добро..

Разходи и характеристики на придобиването

Всеки човек, който реши да отслабне, се интересува от това колко "L-карнитин" може да бъде закупен. Потребителските отзиви твърдят, че цените на лекарството варират в много широк диапазон. Тук играят роля не само формата на освобождаване, дозировката и производителят, но и политиката на аптечната верига. Например, таблетките могат да бъдат закупени само за 300-500 рубли, докато капсулите за инжектиране могат да струват няколко хиляди. Праховете и готовите напитки също се считат за скъпи препарати, тъй като имат по-богат състав и имат широк спектър на действие..

Този вид спортно хранене се предлага в търговската мрежа, така че не се нуждаете от лекарско предписание, за да го купите. Можете да го купите не само в аптеките, но и в спортните магазини, както и във фитнес залите..

Кои храни са добри източници на карнитин?

И така, какво трябва да знаете за това? Както споменахме по-рано, можете да наситите тялото с активния компонент не само с помощта на таблетки, но и чрез правилно хранене. Веществото се намира в много храни. Например всяко червено месо, например говеждо или свинско месо, както и някои видове риба, ще бъде добра алтернатива на „L-карнитин“ за отслабване (отзивите за хранителна добавка може да са противоречиви, но в повечето случаи те са положителни). Трябва обаче да разберете, че за да се борите ефективно с излишните килограми, тялото ви трябва да получава поне 300 милиграма карнитин дневно, а при активни спортове дневната норма е почти 8 пъти по-висока. Физически е невъзможно да се получи такова количество от храната, така че ако сте сериозни в подреждането на тялото си, тогава просто не можете да правите без спортно хранене.

Какво казват експертите за лекарството

Прегледите на лекарите за "L-карнитин" за отслабване са почти всички единодушни. Медицинските специалисти твърдят, че лекарството е едно от най-добрите и безопасни за борба със затлъстяването днес. Диетичните добавки, предлагани под формата на прах за приготвяне на напитки и под формата на готови напитки, имат приятен вкус, както и пълен набор от жизненоважни витамини и минерали. Следователно те могат да се използват не само за отслабване или борба с различни патологии, но и като профилактика за укрепване на имунитета и повишаване на устойчивостта на организма към заболявания на вирусна и инфекциозна етиология. В резултат на това ще се почувствате много по-добре и по-ободрени и също така ще станете по-малко склонни да се разболеете..

Какво казват купувачите

Несъмнено мнението на експертите е много важно, но за да се произнесе окончателна присъда, е необходимо да се вземат предвид отзивите на тези, които отслабват за "L-карнитин". Крайните потребители, които са получили опит с лекарството, са напълно доволни от него. Когато се използва правилно, можете да отслабнете бързо и с минимални усилия. Също така, повечето купувачи избират този конкретен продукт, тъй като той има много малко противопоказания и практически не причинява странични ефекти. Следователно можете спокойно да използвате добавката и да не се притеснявате за нищо..

Поради факта, че съвременният свят не стои неподвижен, днес има огромен брой начини за отслабване. Но както и да е, не забравяйте за правилния начин на живот и тогава никакви проблеми няма да са ужасни за вас.!

L-карнитин

Състав

Съставът на продукта под формата на сироп съдържа активното вещество левокарнитин, както и редица допълнителни компоненти, включително фруктоза.

Лекарството в таблетки съдържа левокарнитин, аскорбинова киселина, както и допълнителни компоненти като активни вещества. Таблетките на някои производители съдържат само левокарнитин като активна съставка..

Капсулата може да съдържа 250 или 500 mg левокарнитин.

Формуляр за освобождаване

Произвеждат се няколко различни форми на този продукт..

  • Течен сироп в бутилки от 100 мл.
  • Таблетки елкарнитин, които могат да се съдържат в контурни опаковки от 10 бр., Както и в полимерни бутилки.
  • Капсулите се съдържат в полимерни опаковки от 60, 150 бр..

фармакологичен ефект

Уикипедия информира, че L-карнитинът е аминокиселина, близка до витамините от група В. Нейният синтез се осъществява в организма. Той се синтезира от аминокиселините L-лизин и L-метионин. Следователно тялото трябва да има достатъчно количество желязо, както и някои витамини - В3, В6, С.

Говорейки за това какво е L-карнитин, трябва да се отбележи, че той се нарича още витамин ВТ или В11. Карнитиновите препарати имат антитиреоиден, антихипоксичен, анаболен ефект, стимулират регенеративната активност на тъканите. Под въздействието на това вещество апетитът на човек се подобрява, активират се процесите на метаболизма на мазнините.

Синтезът на ендогенен L-карнитин се осъществява главно в черния дроб; свойствата на екзогенния L-карнитин са същите като тези на екзогенните. Трябва да се има предвид, че когато приемате L-карнитин, това е такова средство, което нормализира метаболитните процеси, подпомагащи активността на коензим А. Под действието на L-карнитин, разграждането на протеините и въглехидратните съединения се забавя, тъй като се стимулира метаболизма на мазнините. Следователно, общоприето е, че El-Carnitine е "аптечен" изгарящ мазнини.

В процеса на изследване беше доказано, че това вещество е много важен компонент в процеса на превръщане на натрупаните в тялото мазнини в енергия, осигурява контрол на хипогликемията, намалява риска от инфаркт на миокарда, укрепва сърдечния мускул.

Ако в организма липсва това вещество, тогава мазнините не се изгарят, а постепенно се натрупват в клетките на тялото.

Като приемате добавки с карнитин и тренирате, можете да изгорите значителни телесни мазнини. Веществото намалява степента на лактатна ацидоза и спомага за намаляване на теглото. Отбелязва се невротрофичният ефект на лекарството и лекарството също така активира процеса на регенерация на нервната тъкан.

Трябва да се има предвид, че това лекарство е хранителна добавка, а не лекарство.

Фармакокинетика и фармакодинамика

След като препаратите, съдържащи това вещество, са приети през устата, активната съставка се абсорбира добре в храносмилателната система. Най-високата плазмена концентрация се наблюдава три часа след приложението. Екскретира се през бъбреците, веществото се екскретира като метаболити.

Показания за употреба

Трябва да се обмисли не само как да се приема L-карнитин, но и показанията за прием на това лекарство..

Течността L-карнитин и други форми на този агент се използват за повишаване на ефективността и издръжливостта по време на тренировка, както и за увеличаване на растежа на мускулната маса. Това лекарство често се приема от тези, които практикуват спортно хранене..

Препоръчително е да приемате тази добавка в капсули и под други форми за хора, които са диагностицирани със сърдечни заболявания, за да повишат толерантността към упражненията.

Също така се предписва лекарство за мъже и жени в напреднала възраст с цел спиране на процеса на стареене на мозъка, активиране на паметта и повишаване на концентрацията..

Понякога се предписва на недоносени бебета, както и на бебета по време на интензивния им растеж с цел нормализиране на теглото и правилното развитие на скелетните мускули на детето.

Също така, лекарството може да се препоръча на хора, които практикуват вегетарианство, за да компенсират липсата на L-карнитин в организма, пациенти с физическо изтощение и такива с намален апетит. Дозировката на лекарството в този случай се определя от специалист..

Средствата, съдържащи левокарнитин, също се предписват като част от комплексното лечение като спомагателно лекарство. Такова назначение е препоръчително при заболявания на черния дроб, ендокринната система, сърцето, кръвоносните съдове.

Противопоказания

За приемане на лекарството се определят следните противопоказания:

  • непоносимостта към съставките на лекарството е индивидуална;
  • бременност, хранене (приемането на лекарството не се препоръчва).

Странични ефекти на L-карнитин

Като правило този агент се понася добре, когато се приема. Но понякога има единични случаи, когато се появят странични ефекти. По-специално могат да се развият диспептични симптоми, симптоми на алергия, болка в епигастралната област. Хората, които имат уремия, могат да развият мускулна слабост, докато приемат това лекарство. Ето защо, ако лекарството се приема и се развият посочените нежелани реакции, е наложително да се консултирате с лекар..

Инструкции за L-карнитин (Метод и дозировка)

За тези, които използват L-Carnitine сироп, инструкциите за употреба трябва да се спазват стриктно. Трябва да го приемате през устата, независимо от времето на хранене. Най-добре е да го пиете неразреден, ако има такава нужда, измийте го с обикновена питейна вода. По правило възрастните пият 5 ml сироп три пъти на ден. Ако лекарството е предписано на спортисти, те се съветват да изпият 15 ml сироп, преди да започнат тренировка. Левокарнитинът се приема на курсове от четири до шест седмици, ако е необходимо, курсът на лечение се повтаря след няколко седмици.

Ако L-карнитин се предписва на пациенти под 1-годишна възраст, инструкциите за употреба предвиждат прием на доза от 8 до 20 капки еднократно.

Пациенти на възраст от 1 до 6 години получават еднократна доза от 20 до 28 капки, деца от 6 до 12 години - еднократна доза от 2,5 ml. В тази доза лекарството се дава на деца 2-3 пъти на ден в продължение на един месец. Курсът може да се повтори по препоръка на лекар след няколко седмици.

Начинът на използване на продукта в таблетки и капсули също зависи от лекарското предписание. Таблетките се поглъщат цели с вода. В каква дозировка и кога да приемате лекарството, специалистът определя, като взема предвид здравословното състояние и показанията на пациента. В повечето случаи на възрастните се препоръчва да пият 250-500 mg лекарства 2-3 пъти на ден. Спортистите трябва да приемат 500-1500 mg левокарнитин веднъж преди да започнат тренировка. Не трябва да пиете продукта непрекъснато твърде дълго - повече от шест месеца.

Приемът на лекарството в капсули предвижда, че капсулите трябва да се пият цели, дозировката и честотата на употреба са същите като при таблетките.

Възможно е да се приема L-карнитин в ампули интравенозно и интрамускулно само под наблюдението на специалист..

Предозиране

Инструкциите не съдържат информация за предозиране с L-карнитин.

Взаимодействие

С едновременното приложение на L-карнитин с липоева киселина и анаболни лекарства, терапевтичният ефект на левокарнитин се засилва.

При едновременното приложение на глюкокортикостероиди, L-карнитин се натрупва по-активно в тъканите (с изключение на черния дроб).

Условия за продажба

Можете да поръчате или закупите това лекарство в аптеката без рецепта..

Условия за съхранение

Съхранявайте хранителната добавка при t не повече от 25 градуса.

Срок на годност

1,5 години. След отваряне на бутилката със сироп можете да я съхранявате за не повече от 15 дни.

специални инструкции

Трябва да се има предвид, че ползите и вредите от лекарството зависят от това колко правилно човек приема това лекарство. Вреда за тялото може да се отбележи, ако прилагането се извършва независимо и неконтролируемо.

Как да изберем най-оптималното лекарство, кое е по-добро и как да приемаме правилно течността L-карнитин, диетологът ще каже в индивидуална консултация.

Практикуващите вегетарианство трябва да обмислят какво се съдържа в природата левокарнитин: предимно риба, мляко и месо. Следователно, ако се спазва тази диета, може да се наложи приемът на това лекарство..

Издръжливостта се увеличава под въздействието на L-карнитин, но за най-голям ефект е важно да се придържате към правилна, балансирана диета. В спортното хранене това лекарство е официално одобрено.

Понякога това лекарство се комбинира с други изгарящи мазнини за по-изразен ефект. Приемът на L-карнитин може да се комбинира с гейнери, протеини, коензим Q10 и други комплекси.

Аналози на левокарнитин

Аналози на лекарството са продукти, съдържащи същата активна съставка. L-карнитинът се предлага на пазара под различни търговски марки и може да съдържа и други активни съставки. Това са Acetyl L-Carnitine, Arnebia L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine from Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelherz Active L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Power System L-Carnitine, L-Carnitine Тартарат.

В спортното хранене се използват и добавки с левокарнитин от други производители: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate From Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Body Shaper L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Optimum Nutrition L-Carnitine, Max Motion With L-Carnitine, L -Карнитин Caps 750 Maxler, Чисти капсули Coq10 L-Carnitine, Now Foods Течен карнитин.

Кое е най-доброто лекарство и кое да изберете, най-добре е да попитате професионален диетолог. Можете да намерите рейтинга и в рецензиите на специализирани форуми. Всички мнения на потребителите за това кое лекарство е най-доброто в класацията и коя добавка е по-добра от коя компания са субективни..

Карнитин и L-карнитин

В мрежата има многобройни рецензии за карнитин и L-карнитин, от които можем да заключим, че ефективността на лекарствата зависи от това дали човек ги приема правилно, спазва ли диета или спортува. Използват се и лекарства в други комбинации, например Ornithine и L-Carnitine.

L-карнитин и L-тартрат

Както добавките L-Carnitine, така и L-Tartrate помагат за изгарянето на мазнини, както и подобряват издръжливостта. Изборът и употребата на конкретно лекарство е препоръчително след консултация със специалист..

L-карнитин и креатин

Креатинът допринася за увеличаване на мускулната маса при спортисти и увеличаване на показателите за сила, поради което понякога тези две добавки се комбинират. Защо трябва да вземете тези средства и дали си струва да го направите, трябва да се консултирате със специалист.

За деца

Понякога сиропът се предписва на деца в подходяща доза за насърчаване на растежа и развитието. Как се пие течен сироп зависи от възрастта на детето. Дозировката се предписва от педиатър, той също определя за какво е добавката във всеки конкретен случай..

С алкохол

Ако алкохол и левокарнитин се приемат едновременно, няма значителни странични ефекти. Пиенето на алкохол по време на лечение с каквито и да било лекарства или добавки обаче е нежелателно..

L-карнитин за отслабване

Много отзиви за L-карнитин за отслабване показват, че ако се приема правилно, добавката ви позволява да контролирате телесното тегло. Инструкцията обаче посочва, че добавката е само спомагателен инструмент..

Начинът на приемане на L-карнитин за отслабване зависи от това дали човекът се занимава със спорт или спазва диета. При спазване на всички препоръки, продуктът активира процеса на изгаряне на мазнините. За целта се използват лекарства от различни производители - L-Carnitine Acetyl, Power System и др..

По време на бременност

Не е препоръчително да приемате тази добавка по време на бременност и кърмене. Ако по време на прием на левокарнитин настъпи бременност, то трябва незабавно да се спре..

Отзиви за L-карнитин

В интернет прегледите на лекарите за L-карнитин са по-рядко срещани от прегледите на момичета, използващи добавката като средство за изгаряне на мазнини. По принцип 9 отзива за тези, които отслабват, показват, че L-Carnitine 300, течен сироп, лекарство от Evalar, Turboslim и други помагат да се отървете от излишните килограми само при интензивни спортове. В същото време се отбелязва, че трябва да го изпиете непосредствено преди започване на тренировка, в противен случай няма да има полза от приема му. Лекарството обаче също няма да навреди, ако се вземат предвид противопоказанията. Но някои отслабващи, които са използвали El-Carnitine като средство за изгаряне на мазнини, също оставят отзиви, че добавката е безполезна и не допринася за отслабване. Някои потребители пишат, че след премахването на лекарства от Evalar, Solgar и др., Те са развили синдром на отнемане, но такива отзиви са рядкост.

Много отзиви за L-карнитин за отслабване показват, че употребата на левокарнитин за отслабване се дължи на способността му да ускорява метаболизма.

Често отзиви за L-Carnitine Power System и други добавки (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 и др.) Се оставят от спортисти, които тренират активно. В повечето случаи те са положителни, тъй като спортистите пишат, че добавката спомага за увеличаване на издръжливостта, насърчава активността по време на спорт. Често се оставят отзиви за лекарствата ацетил карнитин, Arnebia, а спортистите също често приемат L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme и др. Отбелязва се, че не всички продукти могат да бъдат закупени в аптеката, някои трябва да бъдат поръчани на специални сайтове.

L-карнитин цена къде да купя

Кой L-карнитин е по-добре да купите, специалист трябва да посъветва. Цената на левокарнитин зависи от лекарството и неговия производител. Цената на L-карнитин в аптеката също зависи от производителя на лекарството..

Цената на El-Carnitin Solgar фет бърнър в таблетки е от 2000 рубли за 30 бр. В Москва можете да си купите течно лекарство за отслабване на цена от 2300 рубли. Колко струва добавка за отслабване в Екатеринбург, Санкт Петербург, трябва да разберете на пунктовете за продажба на добавката. L Carnitine капсули могат да бъдат закупени на цена от 600 рубли за 60 бр. Лекарството Multipower може да бъде закупено на цена от 2200 рубли. Цената на добавката Power System е от 1300 рубли. Можете да си купите лекарството Лида с карнитин в Харков, Киев на цена от 230 гривна. Къде да купите L Carnitine 300, трябва да попитате вашата аптека. Можете да си купите L-карнитин в Минск по поръчка.

Повече За Диагностициране На Диабет

Мозоли по пръстите на краката: причини, симптоми, лечение

Анализи

Честа причина за отхвърляне на отворени обувки през лятото са мазоли по пръстите. Сухият калус (мазоли) е слой от разслоени кератинизирани епидермални клетки, дължащи се на триене или постоянно налягане.

Защо има кашав стол и как да се отървете от него

Лечение

Поне веднъж в живота си всеки човек е попадал на кашав стол. Единична поява на такъв симптом не представлява заплаха. Ако обаче този симптом се повтаря от ден на ден, това е сериозна причина да помислите за здравето си и да посетите лекар за висококачествена диагноза..