Основен / Лечение

Норми на холестерол в кръвта при мъжете - таблица (по възраст)

По-долу е дадена подробна таблица (холестеролът е норма в кръвта при мъжете по възраст) и малки коментари за възрастови групи (след 20, 30, 40, 50, 60, 70 години / lpnp, lpvp, общо). Кратко, но много полезно - препоръки на лекарите. И също така, допълнителна таблица (ниво на триглицериди - възрастови норми в кръвта при мъжете).

Показателите (нормален / добър холестерол в редовете на таблицата) се основават на официални данни от световноизвестните общества за изследване на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. При необходимост информацията се актуализира своевременно. Всички нови стойности се проверяват от квалифицирани специалисти, след тяхното одобрение - публикувани на уебсайта.

Таблица за холестерола: норма при мъжете по възраст

Преди да разгледаме таблицата, нека разберем какво означават тези думи и букви - както в съдържанието на таблицата, така и в резултатите от кръвните изследвания? Като биоматериал за изследване и разкриване на стойностите на общия холестерол се използва капилярна кръв (т.е. „от пръста“). И в контекста на липидния профил (липиден профил) - само венозен (на гладно).

Общи CS

Общ холестерол (холестерол) или общ холестерол (в САЩ, Канада и Европа). Това подобно на мазнини (восъчно) вещество е жизненоважно за нашето тяло. Тъй като участва активно в производството на хормони (и витамин D), храносмилането на храната и образуването на нервни влакна. И също така е най-важният компонент на клетъчната мембрана, играе важна роля във функционирането на мозъка и имунната система (защитавайки ни онкологията).

Въпреки това, с излишъка му (по-специално в LDL фракцията, описана малко по-долу), рисковете от образуването на холестеролни плаки (т.е. развитието на атеросклероза) се увеличават. Което в крайна сметка води до запушване (запушване) на съдове или артерии от тях, което означава - до инфаркт или инсулт.

Нормалните нива на общия холестерол при мъжете трябва да бъдат по-малко от 5,18 mmol / L (или по-малко от 200 mg / dL)

Като вещество, подобно на мазнини / алкохол (както е споменато по-горе), холестеролът е напълно неразтворим във вода. Следователно, за транспортиране през кръвоносната система, той е „опакован“ в протеинова обвивка, състояща се от аполипопротеини (А1 и В). В резултат се образуват комплекси, наречени от лекарите - липопротеини (висока / ниска / много ниска и средна плътност).

LDL холестерол

Липопротеинов холестерол с ниска плътност (други имена LDL, LDL холестерол, бета-липопротеини, бета-LP). Чуждестранно съкращение - LDL, LDL-C (липопротеин с ниска плътност, липопротеин с ниска плътност). Те са основните преносители на холестерол в кръвта, както и основните защитници на тялото срещу смъртоносни бактериални токсини. Въпреки това, той е популярен като "лош холестерол". Поради лошата способност да образуват атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове или артериите. Писахме за тяхната вреда малко по-горе.

Оптималните нива на LDL холестерол за здрави мъже трябва да бъдат под 2,59 mmol / L (или по-малко от 100 mg / dL). Стойностите са близки до оптималните: 2,59 - 3,34 mmol / L (или 100 - 129 mg / dL). За страдащите от коронарна артериална болест или захарен диабет - по-малко от 1,81 mmol / L (или под 70 mg / dL).

HDL холестерол

Липопротеинов холестерол с висока плътност (други имена: HDL, HDL холестерол, алфа-холестерол). Чуждестранно съкращение - HDL, HDL-C, HDL холестерол (липопротеин с висока плътност, липопротеин с висока плътност). За разлика от техните "предшественици" - те са гордо наричани "добър" холестерол. Тъй като именно те са отговорни за транспортирането на отпадъчните мазнини (LDL, LDL) обратно до черния дроб. Където те се синтезират в жлъчни киселини и след това се екскретират от тялото през червата.

Отличните показатели за HDL холестерол при мъжете са в диапазона: 1,0 - 1,55 mmol / l (или 40 - 60 mg / dl). По-ниските стойности увеличават риска от развитие на атеросклероза или сърдечно-съдови заболявания. Напротив, по-високите стойности се наричат ​​от лекарите "синдром на дълголетието".

Мерни единици: в САЩ - mg / dl. (т.е. в милиграми на децилитър), а в Канада, Европа и Русия - mmol / L (т.е. милимоли на литър). Ако е необходимо, преизчисляването "двупосочно пътуване" се извършва съгласно следните формули:

  • CS (mmol / L) = CS (mg / dL) x 0,0259;
  • CS (mg / dL) = CS (mmol / L) × 38.665.

Или използвайте лабораторни калкулатори (публикувани на нашия уебсайт) за преобразуване: преведете общия холестерол, преизчислете HDL холестерола, конвертирайте LDL холестерола.

Възраст:Общи ХС:LDL (LDL)HDL (HDL)
70 години3,73 - 6,862,49 - 5,340,85 - 1,94

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ДА ОТКРИМ:

Таблица: възрастови норми на триглицеридите в кръвта при мъжете

Нормалното ниво на триглицеридите при мъжете в кръвта (показано в таблицата по-долу) може да варира не само според възрастта, но и в зависимост от индивидуалните характеристики на организма. За да определите по-точна картина (а именно здравословното си състояние), не забравяйте да се консултирате с квалифициран лекар.

Ниво на TG (mmol / l)

Нива на холестерол в кръвта при мъжете - промени в зависимост от възрастта

Според таблицата (представена по-горе) ясно се вижда, че нивата на холестерола се променят с възрастта. Числата за млади момчета и зрели мъже (по-възрастни), макар и не значително, все още са различни. Те растат с годините. Следователно, не трябва погрешно да се приравнявате към някакви таблици с шаблони, където (както е в армията) цялата информация е ограничена до няколко числа (един размер отговаря на всички). По голямо разнообразие от причини нивата / нормите на холестерола в кръвта може да не са еднакви за млади мъже и възрастни възрастни / възрастни и деца.

Цифрите се променят с течение на времето и често - това е съвсем нормално! Мъжете не могат да се "борят" с холестерола без основателни причини (без консултация с лекар)! Тъй като твърде ниското му ниво (т.е. под възрастовата норма) е изпълнено не само с дълбока депресия, но и с доста рязко намаляване на либидото (и след това - и потентността)! Според резултатите от проучвания (2000) - рисковете се увеличават с 400-700% дори в сравнение с мъжете с високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта.

Оптималният процент за млади мъже след 30 - 35

(общ анализ: 3.57 - 6.58; lpnp: 2.02 - 4.79; lpvp: 0.72 - 1.63)

Ако през младите години беше възможно да се „забавлявате“ през нощта в движение, то в този период от живота - празниците вече започват да „се чувстват сутрин“. Ситуацията се влошава от така наречената криза на средния живот (преосмисляне на жизнения път), провокираща - значително повишаване на LDL холестерола при мъжете (поради постоянно емоционално напрежение). Въпреки това, като се вземат мерки за понижаване на нивото му в кръвния серум, трябва да се помни, че неправилните действия (например самостоятелно прилагане на лекарства или строга диета) могат да "наранят" и добрия HDL холестерол. И това е опасно не само от обострянето на стария проблем, но и от появата на много други - вече нови „неприятности“. И това (споменато по-горе) е намаляване на потентността и депресия, както и лошо храносмилане и нарушения във функционирането на имунната система (значително намаляване на имунитета).

Нормата за мъжете след 40 - 45 години

(общ анализ: 3.91 - 6.94; lpnp: 2.25 - 4.82; lpvp: 0.70 - 1.73)

Както веднъж казаха китайските мъдреци: всичко, което посяхме в младостта си, ще трябва да бъде пожънато след „четиридесетата година“. Може би затова днес дори самата AGE 45 при мъжете (според препоръките на NCEP от 2002 г.) вече е един от РИСКОВИТЕ ФАКТОРИ за развитието на атеросклеротични сърдечно-съдови заболявания. Обикновено се използва за предписване на лекарства за понижаване на холестерола. Какво искаш? Например, пиене на алкохол (особено - "твърд", като мъж), пушене (особено - повече "червени" опаковки на ден) и други "шеги" - всичко не е напразно!

Не забравяйте, че нивото на холестерола в кръвта до голяма степен зависи от състоянието на черния дроб и нищо друго не го „удря“ като алкохол. Друг типичен проблем (за ергените от мъжки пол) е, напротив, ниският HDL холестерол, поради „нарязаната“ диета (например липсата на топли ястия, зелени салати, балансирано меню в менюто). Като цяло всичко се нуждае от норма! Друга препоръка за тези над 40 години е да излизат по-често от колата и да „разпръскват кръвта“ пеша (поне 30 минути бързо ходене на чист въздух). Или фитнес зала (поне 2 пъти седмично за 1,2 / 2 часа физическа активност).

Нормални нива в кръвта при мъжете след 50 - 55 години

(общ анализ: 4.09 - 7.17; lpnp: 2.31 - 5.10; lpvp: 0.72 - 1.63)

За разлика от жените, силната половина на човечеството няма надеждна защита срещу резки колебания в нивата на холестерола. Женските полови хормони - естрогени, перфектно се справят с нормализирането на скокове на холестерол (например по време на бременност). Ето защо въпросът за нормите на холестерола при мъжете след 50 години е особено актуален - те всъщност са „отворени“ за всякакви проблеми. На тази възрастова група се препоръчва: да следи отблизо (особено внимателно) здравето си, поне веднъж годишно, за да бъде тествана и изследвана. „Раничките“ на този етап от живота се развиват почти моментално. Не губете време! Абсолютно невъзможно е да отложите посещението при лекар "до утре" или "от понеделник"!

Холестерол при възрастни мъже по възраст: след 60 - 65 години

(общ анализ: 4.12 - 7.15; lpnp: 2.15 - 5.44; lpvp: 0.78 - 1.91)

Най-честите проблеми, които значително влияят на нивото на холестерола в кръвта при мъжете над 60 години, са наднорменото тегло, заседналият начин на живот (например поради пенсиониране), прекалената употреба на лекарства (особено без рецепта) и и самите заболявания (сърце, черен дроб, бъбреци, щитовидна жлеза). Задължителни препоръки: активен начин на живот (идеално: лятна вила, риболов, но без алкохол, разходки всеки ден - поне 3-5 километра); балансирано хранене (отказ от много вкусни, но вредни ястия) и редовен преглед от лекари (поне 2 пъти годишно). Ако искаме да оцелеем (в смисъл - да живеем по-дълго), тогава трябва да се подчиняваме на заповедите!

Общи препоръки:

  • най-здравословният начин на живот (минимум вредни навици)

(по-малко цигари и алкохол - повече физически упражнения, ходене / джогинг на чист въздух; сприятелявайте се с дъмбели / тежести / щанги, в зависимост от възрастта);

  • грамотно / обмислено балансирано хранене

(включва всички необходими витамини и минерали, без прекомерен фанатизъм в борбата с холестерола, когато не е необходимо да се прави);

  • правилно мислене (с изключение - безполезно „негативно“)

(винаги поддържайте нормално емоционално състояние и добро настроение и не забравяйте, че най-добрият съветник за всякакви "нервни" проблеми е квалифициран психолог, а не ракия или вино).

  • редовно да правите тестове и да се подлагате на цялостен преглед

(от 20 години - поне веднъж на 3-5 години, след 40-50 - поне веднъж годишно, след 60 - за предпочитане 2 пъти годишно).

Препоръчани статии на нашия уебсайт:

Нормата на холестерола в кръвта при мъжете, в зависимост от възрастта - таблица с показатели

Съдържанието на холестеролни фракции в кръвта е важен маркер на метаболизма на мазнините и основен индикатор за риска от развитие на съдови заболявания, предимно атеросклероза. Медицинските експерти препоръчват редовно да се следят нивата на холестерола за силния пол след 40 години, тъй като повишените нива на липидите често не дават видими външни симптоми, но разрушителният им ефект вече е започнал.

Възрастовият фактор е определящ фактор за развитието на атеросклероза. Помислете за холестерола - нормите при мъжете по възраст под формата на таблица, както и възможните последици от увеличаването му, причините, лечението и профилактиката на такива състояния.

Ролята на холестерола за мъжкото тяло

Холестеролът при мъжете, както и при жените, има важна функция в широк спектър от биохимични процеси. На негова основа тялото произвежда много хормони, включително полови хормони - тестостерон и естроген, както и кортизол - надбъбречния хормон.

Холестеролът е съставна част на клетъчните мембрани. Концентрати в хепатоцити, еритроцити и мозъчни клетки. На негова основа организмът синтезира жлъчни киселини, има регулаторен ефект върху баланса на витамин D, като по този начин осигурява поддържането на стабилен имунитет.

Холестеролът се разделя на два вида: - HDL (липопротеин с висока плътност) и LDL (липопротеин с ниска плътност). Често те обикновено се наричат ​​добър и лош холестерол (добър и лош).

Вторият тип, също често наричан "лош" холестерол, има явно отрицателни свойства. LDL има функцията да се прилепва един към друг, като по този начин уврежда ендометриума на съда, което може да се прояви под формата на плаки по стените, които провокират стеноза на съда. Такива процеси могат да доведат до редица последици - усложнения като коронарна артериална болест, атеросклероза, разширени вени, сърдечна недостатъчност, инсулти и инфаркти..

Сега нека поговорим за това какво трябва да бъде нормалното ниво на липидите, в зависимост от възрастта..

Нормата на холестерола при мъжете по възраст

Представителите на силната половина на човечеството претърпяват определени хормонални промени в тялото на различни възрастови интервали. Това е причината за препоръката на периодични кръвни изследвания за липиди след 30–35-годишна възраст. След тази възраст рискът от развитие на хронични патологии на сърцето и кръвоносните съдове е по-голям. Лекарите съветват тази процедура за мониторинг да се извършва редовно след 50 години с интервал най-малко на всеки 5 години. По-добре да го правите всяка година..

Помислете за обобщена таблица на нормите при възрастни мъже по възраст.

Нека да разгледаме характеристиките за всяка възрастова категория.

До 30-годишна възраст липидните показатели са нормални и техните отклонения са минимални. В тялото на момчета от тази възраст остава висока активност на метаболитните процеси, така че балансът на липопротеините се стабилизира. Нормите са както следва:

След 30-годишна възраст може да се появи мъжка тенденция към прогресия на хиперхолестеролемия. Започвайки от тази възраст, трябва внимателно да наблюдавате нивото на здравето, да контролирате параметрите на глюкозата, налягането. Намалява активността на регенеративните процеси.

Неактивен начин на живот, метаболизъм под нормалното, негативни фактори под формата на неподходящо хранене и лоши навици значително влияят на границата на безопасност на сърдечно-съдовата система и, наред с други неща, провокират повишаване на холестерола. Скоростта на холестерола в кръвта при мъжете след 30, до 40 години е както следва:

След четиридесет години настъпват хормонални промени в тялото. Синтезът на тестостерон намалява, което засяга подкожната мастна тъкан и нейната тежест. С редица негативни аспекти в начина на живот, включително захарен диабет тип 2, развитието на затлъстяване, което е почти основният етиологичен фактор, влияещ върху развитието на съдови патологии.

За мъже на възраст 40–45 години лекарите настоятелно препоръчват редовно да се прави кръвен тест за биохимия (на всеки пет години), за да се открият в ранните етапи отклонение от нормата на LDL и HDL в кръвта. Нормата на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 40 до 50 години:

След 50 години рисковете от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза се увеличават с един и половина до два пъти. Препоръчва се напълно да се изключат лошите навици, да се води по-активен начин на живот, да се опитате да не ядете нездравословна храна.

За да се контролират параметрите на холестерола в тази рискова група, мъжете на петдесет и повече години трябва да се тестват веднъж годишно..

Скоростта на холестерола в кръвта при мъже на възраст между 50 и 60 години:

При мъжете на възраст между 60 и 70 години липидният баланс е стабилизиран, съдържанието им е доста ниско. Хроничните заболявания на фона и особеностите на начина на живот влияят на параметрите на холестерола.

Както в съдържанието на холестерола след 50-годишна възраст, препоръчително е всяка година да се следят биохимичните показатели на кръвта, ЕКГ и като превантивна мярка - редовни консултации с медицински специалисти.

Нормата на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 60 до 70 години:

При мъжете над 70-годишна възраст съдържанието на HDL намалява леко, което е физиологична норма. Увеличават се шансовете за прогресиране на атеросклероза и заболявания на съдовата система. На тази възраст е необходимо внимателно да следите състоянието на вашето здраве, да спазвате храненето, необходимо за нормалното здраве. Като превантивна мярка се препоръчват прегледи и мониторинг на нивата на холестерола на всеки шест месеца..

За мъжете над 70-годишна възраст нормите за холестерола и неговите фракции са както следва:

Външно повишаването на холестерола е трудно да се определи, тъй като няма изразени симптоми, които да показват това в ранните етапи. В по-напреднали случаи могат да бъдат разпознати симптоми на атеросклероза, коронарна артериална болест (исхемична болест на сърцето) и други заболявания.

При мъже над петдесет години повишаването на холестерола може да се диагностицира чрез нарушения на сърдечния ритъм и от болки в краката, дори при кратко ходене. При намаляване на мастния алкохол пациентите представят следните оплаквания: потискане на имунната система, намалено либидо, депресия, безплодие. Ксантомите при мъжете се появяват изключително рядко - този симптом е много по-характерен за женския пол - симптомите и лечението при жените са малко по-различни.

Увеличението на холестерола може да има различни причини. В допълнение към хранителните разстройства, лошите навици (тютюнопушене), затлъстяването, неправилен начин на живот, хипотиреоидизмът могат да причинят хиперхолестеролемия. При хипотиреоидизъм щитовидната жлеза произвежда по-малко активни хормони. И те просто са отговорни за регулирането на нивата на холестерола в кръвта. След това има малко хормони - има малка стабилност в анализите и холестеролът може да бъде повишен. В допълнение, увеличението над нормата може да бъде свързано със:

  • Сезонен фактор - през зимата липидният баланс може да варира при много хора.
  • Чернодробни и бъбречни заболявания.
  • Застояли процеси в жлъчната система - холестаза.
  • Болест на Гирке.
  • Злоупотребата с алкохол.
  • Наследствена тенденция.
  • Повишен хомоцистеин.

В допълнение към холестерола е необходимо да се контролира скоростта на триглицеридите. За тях това е 2-2,2 mmol / l.

Възможни последици от високия холестерол

Сега, след като знаем колко холестерол трябва да бъде при мъжете в норма, в зависимост от възрастта и нормалното ниво на триглицеридите в кръвта, нека помислим какво е нивото на горните норми критично опасно..

С свързаната с възрастта хиперхолестеролемия общият холестерол се увеличава главно поради LDL, който се счита за вредна фракция. И така, LDL е повишен: какво означава това?

Такъв холестерол (лош) има свойството да се утаява по съдовите стени, прилепвайки молекула към молекула, като по този начин образува холестеролни плаки. Процесите с течение на времето водят до появата на съдови патологии, елементи на исхемия и други сърдечно-съдови нарушения. Основният резултат от тази патогенеза е атеросклерозата. Вече той от своя страна може да доведе до усложнения като ангина пекторис, артериална хипертония, инфаркти, инсулти, коронарна болест на сърцето.

Възможно е и е необходимо да се лекувате за нарушения на липидните параметри, но само след пълен преглед и консултация със специализиран лекар, който въз основа на събраните анализи и данни от други специални проучвания ще диагностицира и предпише подходящата терапия.

Кръвен тест за холестерол

При вземане на кръв за изследване на липидния състав се определят следните показатели:

Заедно тези показатели се наричат ​​липиден профил. Преди това вече сме изследвали показателите за нормата на холестерола, HDL и LDL при мъжете по възраст. Този анализ се взема сутрин на гладно, изследва се венозна кръв. Няма специфична подготовка за вземане на кръвни проби, 10-12 часа преди анализа, приемът на храна е изключен, наркотици и алкохол не се приемат предния ден, емоционалният и / или физическият стрес е сведен до минимум.

Как да избегнем нарушения на нормата

Необходимо е редовно да се следи концентрацията на холестерол в кръвта и да се поддържа в приемливи граници. За това се препоръчва редовно да се прави липиден профил на интервали, в зависимост от възрастта..

За да избегнете възможно най-дълго проблеми с холестерола, трябва да се придържате към определени общоприети препоръки. Трябва да внимавате с диетата си и да се храните правилно. Хранителните ограничения трябва да бъдат разумни, трябва да ядете храни, съдържащи вредния тип холестерол, в умерени количества. Тези продукти включват: извара с високо съдържание на мазнини, яйца, масло, заквасена сметана, животински мазнини, сирена, тлъсто месо. Трябва да се предпочитат постни храни, като млечни продукти с нисък процент мазнини.

Трябва да добавите повече зеленчуци и плодове към диетата. Наложително е да ограничите или дори по-добре да изключите напълно пържените храни и храни с трансгенни мазнини (чипс, бисквити, бутерчета, понички и др.). Препоръчително е да ядете по-малко сладкиши (бързи въглехидрати).

В допълнение към характеристиките на диетата, физическата активност има подчертан ефект върху нивата на холестерола. Активното физическо възпитание перфектно изгаря "вредния" вид мазнини в тялото. Дори редовните разходки са полезни..

В допълнение към естествените лекарства за понижаване на холестерола при мъжете, лекар може да предпише лекарства за понижаване на липидите. Има няколко основни групи лекарства, използвани за понижаване на нивата на липидите до нормални нива:

  1. Статини. В медицински инструкции най-често се появяват лекарства като Atorvastatin, Crestor, Liprimar, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvacard и техните други аналози. Тези лекарства инхибират ензимите, отговорни за синтеза на "лошия" холестерол. Те помагат за прочистването на засегнатите съдове и постепенно възстановяват загубените свойства. Лекарствата от тази група имат широк спектър от странични ефекти и противопоказания, поради което се предписват изключително от специалисти..
  2. Фибрати. Фенофибрат Canon - типичен представител на тази група лекарства, стабилизира нивото на мазнини и пикочна киселина. Използва се като допълнително лекарство при комплексно лечение, ако стойностите на холестерола надвишават 7,4 mmol / l.
  3. Йонообменни смоли. Те свързват LDL и го отстраняват от тялото. Тези лекарства се приемат с храна..
  4. Биологично активни добавки на основата на хитозан, таурин, лецитин, омега-3 или други растителни основи. Тези вещества се предписват на пациенти, за които по-мощните лекарства са противопоказани в терапията..
  5. PCSK9 инхибиторите рядко се предписват поради високи разходи за лекарства.
  6. Препарати с ASA (ацетилсалицилова киселина, витамини). Намаляване на вискозитета на кръвта, което само по себе си е профилактика на инфаркти и инсулти, тромбоза, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки.

В допълнение към медикаментозното лечение, витамините и народните средства помагат в борбата за нивото на холестерола. През годините традиционната медицина като джинджифил и зелен чай, чесън, билка бял трън, артишок (като самостоятелно ястие или добавка), растително масло (15 мл са необходими 30 минути преди хранене).

Нивата на холестерола са много важни за здравето на мъжа. С възрастта има каскада от хормонални промени и пренареждания, които водят и до промени в липидния баланс. Поради това на мъжете след 30-40-годишна възраст се препоръчва редовно да се изследват и да вземат липиден профил, за да се идентифицират промените във времето и да се предотврати развитието на сериозни усложнения. Правилната диета, активната физическа активност - основата за предотвратяване на холестеролни патологии.

Нормата на холестерола в кръвта

Главна информация

Холестеролът (CS) е вещество, от което в човешкото тяло се образуват атеросклеротични плаки. Те са причина за проявата на атеросклероза, която е много опасно заболяване..

Какво е холестерол може да се прецени по смисъла на тази дума, която е преведена от гръцки като "твърда жлъчка".

Вещество, принадлежащо към класа липиди, идва с храната. По този начин обаче в тялото навлиза само незначителна част от Xc - около 20% от Xc, което човек получава главно от животински продукти. Останалата, по-значителна част от това вещество (приблизително 80%), се произвежда в човешкия черен дроб.

Това вещество в тялото е най-важният градивен елемент за клетките, то участва в метаболитните процеси, тъй като попада в клетъчните мембрани. Също така е важно за производството на полови хормони - естроген, тестостерон и кортизол.

В човешкото тяло чистият Chl присъства само в малки количества, като е част от липопротеините. Тези съединения могат да имат ниска плътност (наречена лош LDL холестерол) и висока плътност (наречена добър HDL холестерол).

Какво трябва да бъде нормалното ниво на холестерол в кръвта, както и добрия и лошия холестерол - какво е това, можете да разберете от тази статия.

Холестерол: добър, лош, общ

Фактът, че ако показателите Xc са над нормата, това е вредно, казват те много често и активно. Следователно много хора имат впечатлението, че колкото по-нисък е холестеролът, толкова по-добре. Но за да функционират нормално всички системи в тялото, това вещество е много важно. Важно е холестеролът на човек да остане нормален през целия живот..

Прието е да се изолират т. Нар. Лош и добър холестерол. Ниският холестерол (лош) е този, който се натрупва по стените вътре в съдовете и образува плаки. Има ниска или много ниска плътност, съчетава се със специален вид протеин - апопротеини. В резултат на това се образуват VLDL мастно-протеинови комплекси. В случай, че нивото на LDL се повиши, се отбелязва състояние, което е опасно за здравето.

VLDL - какво е това, скоростта на този показател - цялата тази информация може да бъде получена от специалист.

Сега нормата на LDL при мъжете и нормата на LDL при жените след 50 години и в по-млада възраст се определя чрез тестове за холестерол и се изразява чрез различни лабораторни методи, единиците за определяне са mg / dl или mmol / l. При определяне на LDL е необходимо да се разбере каква е тази стойност, която специалистът трябва да анализира и да предпише подходящо лечение, ако LDL холестеролът е повишен. Какво означава това зависи от показателите. Така че, при здрави хора този показател се счита за нормален при ниво под 4 mmol / l (160 mg / dl).

Ако кръвен тест показа, че холестеролът е висок, какво да правите, трябва да попитате Вашия лекар. Като правило, ако стойността на такъв холестерол се увеличи, това означава, че на пациента ще бъде предписана диета или това състояние трябва да се лекува с лекарства..

Въпросът дали трябва да приемате хапчета за холестерол е спорен. Трябва да се има предвид, че статините не елиминират причините за повишен холестерол. Говорим за диабет, ниска подвижност, затлъстяване. Статините само потискат производството на това вещество в организма, но в същото време те провокират множество странични ефекти. Понякога кардиолозите казват, че употребата на статини е по-опасна за организма, отколкото високите нива на холестерол..

  • При хора с коронарна артериална болест, ангина пекторис, инсулт или инфаркт на миокарда, стойностите на холестерола трябва да бъдат под 2,5 mmol / l или 100 mg / dl.
  • Тези, които не страдат от сърдечни заболявания, но в същото време имат повече от два от всички рискови фактори, трябва да поддържат HC на 3,3 mmol / l или под 130 mg / dl.

На лошия холестерол се противопоставя така нареченият добър холестерол - HDL холестерол. Какво представлява липопротеиновият холестерол с висока плътност? Той е от съществено значение за организма, тъй като събира лошия холестерол от стените на кръвоносните съдове, след което насърчава екскрецията му в черния дроб, където се разрушава. Много хора се чудят: ако HDL е понижен, какво означава това? Трябва да се има предвид, че това състояние е опасно, тъй като атеросклерозата се развива не само на фона на висок холестерол с ниска плътност, но и ако LDL е ниска. Ако HDL холестеролът е повишен, какво означава това, трябва да попитате специалист.

Ето защо най-нежеланият вариант при възрастни е, когато нивото на лошия Xc се повиши и нивото на полезното се намали. Според статистиката приблизително 60% от хората в зряла възраст имат такава комбинация от показатели. И колкото по-скоро се определят такива показатели и лечението се извършва правилно, толкова по-малък е рискът от развитие на опасни заболявания.

Добрият холестерол, за разлика от лошия, се произвежда само от тялото, така че няма да работи за повишаване на нивото му чрез консумация на определени храни.

Нормата на добрия холестерол при жените е малко по-висока от нормалния HDL холестерол при мъжете. Най-важната препоръка за това как да се повиши нивото му в кръвта е следната: необходимо е да се практикува физическа активност, по време на която производството му се увеличава. Дори да правите обикновени упражнения вкъщи всеки ден, това ще помогне не само за повишаване на HDL холестерола, но и за намаляване на нивата на лошия холестерол, който постъпва в тялото от храната..

Ако човек е ял храна, в която съдържанието на холестерол е много високо, за да се активира екскрецията му, е необходимо да се осигури активната работа на мускулите на всички групи.

По този начин тези, които се стремят към нормата на LDL и HDL да се възстановят, е необходимо:

  • движете се повече (особено за тези, които са претърпели инфаркт, инсулт);
  • упражнявайте умерено;
  • практикувайте засилена физическа активност (при липса на противопоказания).

Можете също така да увеличите нивото на добър Xc, като приемете малка доза алкохол. В никакъв случай обаче това не трябва да бъде повече от една чаша сухо вино на ден..

Важно е да се вземе предвид, че прекомерното натоварване заплашва да потисне синтеза на Xc.

За да се дешифрира правилно кръвен тест, трябва да се вземе предвид каква е нормата на холестерола в кръвта при човек.

Има таблица на нормите на холестерола при жените по възраст, от която, ако е необходимо, можете да разберете каква е нормата на холестерола при жените след 50 години, какво се счита за норма при жените в млада възраст. Съответно пациентът може самостоятелно да определи дали има висок или нисък холестерол и да се консултира с лекар, който ще помогне да се открият причините за ниски или високи нива на холестерол. Лекарят е този, който определя какво трябва да бъде лечението, диетата.

  • Нормата на нивото на холестерола в кръвта за жени и мъже според HDL, ако състоянието на сърцето и кръвоносните съдове е нормално, е над 1 mmol / l или 39 mg / dl.
  • При хора с коронарна артериална болест, прекарали инсулт или инфаркт, показателят трябва да бъде равен на 1-1,5 mmol / l или 40-60 mg / dl.

В процеса на анализ се определя и нормата на общия холестерол при жените и мъжете, тоест колко корелира добрият и лошият холестерол.

Общият холестерол в кръвта трябва да бъде не повече от 5,2 mmol / L или 200 mg / dL.

Ако нормата при младите мъже е дори леко надвишена, тогава това трябва да се счита за патология.

Съществува и таблица на нормите на холестерола при мъжете по възраст, според която нормата на холестерола при мъжете, неговите показатели в различна възраст, се определя лесно. От съответната таблица можете да разберете какъв е оптималният процент на hdl-холестерол.

Въпреки това, за да се определи дали нивото при мъжете и жените всъщност е нормално за този показател, на първо място, трябва да се направи кръвен тест, който дава възможност да се установи съдържанието на общия Xc, както и съдържанието на други показатели - ниско или високо захар и т.н..

Всъщност, дори ако нормата на общия холестерол е значително надвишена, тогава е невъзможно да се определят симптомите или специалните признаци на такова състояние. Тоест човек дори не осъзнава, че нормата е превишена и кръвоносните му съдове са запушени или стеснени, докато започне да забелязва, че има сърдечни болки или докато не се получи инсулт или инфаркт.

Следователно е важно дори за здрав човек на всяка възраст да прави тестове и да контролира дали допустимото ниво на холестерол е надвишено. Също така, всеки човек трябва да извършва профилактика на увеличаване на тези показатели, за да се избегне развитието на атеросклероза и други сериозни заболявания в бъдеще..

Кой трябва да контролира холестерола

Ако човек е здрав, той не показва негативни симптоми, не е необходимо да мисли за състоянието на кръвоносните съдове или да проверява дали е налице нормалното ниво на холестерин в организма. Ето защо пациентите често дори не знаят за повишеното ниво на това вещество в началото..

Особено внимателно и редовно измерването на този показател е необходимо за тези, които страдат от хипертония, които имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Освен това показанията за редовно тестване попадат в следните категории:

  • пушещи хора;
  • тези, които страдат от хипертония;
  • хора с наднормено тегло;
  • пациенти, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • тези, които предпочитат заседналия живот;
  • жени след менопауза;
  • мъже след достигане на 40-годишна възраст;
  • възрастни хора.

Тези, които се нуждаят от кръвен тест за холестерол, трябва да попитат съответните специалисти как да си направят тест за холестерол. Кръвната формула, включително съдържанието на холестерол, се определя чрез биохимичен кръвен тест. Как да дарявате кръв за холестерол? Такъв анализ се извършва във всяка клиника, като за това се вземат приблизително 5 ml кръв от кубиталната вена. Тези, които се интересуват от това как правилно да даряват кръв, трябва да вземат предвид, че преди да се извърши определянето на тези показатели, пациентът не трябва да яде половин ден. Също така, в периода преди даването на кръв, не трябва да практикувате интензивна физическа активност..

Има и специален тест за домашна употреба. Това са тест ленти за еднократна употреба, които са лесни за използване. Преносимият анализатор се използва от хора със захарен диабет, нарушения на липидния метаболизъм.

Как да дешифрирам кръвен тест

Можете да разберете дали общият ви холестерол е висок, като направите кръвен тест в лаборатория. Ако общият холестерол е висок, какво означава това, как да действате и лекарят ще обясни всичко за лечението. Но можете сами да опитате да дешифрирате резултатите от теста. За да направите това, трябва да знаете, че биохимичният анализ съдържа три показателя: LDL холестерол, HDL холестерол и общ холестерол.

Липидограмата е цялостно проучване, което ви позволява да оцените липидния метаболизъм в тялото, което ви позволява да определите как се случва липидният метаболизъм и да изчислите риска от атеросклероза и коронарна болест на сърцето..

Правилната интерпретация на липидния профил в кръвта също е важна от гледна точка на оценката на необходимостта от статини, дневната доза от такива лекарства. Статините са лекарства, които имат много странични ефекти, докато цената им е доста висока. Следователно, въз основа на това, което е - липидограма, този анализ ви позволява да разберете от какво се състои кръвта на човек и да предпише най-ефективната терапия на пациента..

В края на краищата общият холестерол е показател, който сам по себе си не дава възможност да се оцени ясно вероятността от атеросклероза при пациент. Ако общият холестерол е повишен, какво да се направи може да се оцени от пълния набор от диагностични показатели. Следователно се определят следните показатели:

  • HDL (алфа-холестерол) - определя се дали липопротеините с висока плътност се увеличават или намаляват. При определяне на параметрите на β-липопротеините се взема предвид, че това вещество изпълнява защитна функция, предотвратявайки развитието на атеросклероза.
  • LDL - липопротеините с ниска плътност се увеличават или намаляват. Колкото по-висока е стойността на бета-холестерола, толкова повече се активира атеросклеротичният процес..
  • VLDL - липопротеини с много ниска плътност, благодарение на които екзогенните липиди се транспортират в плазмата. Синтезирани от черния дроб, те са основният предшественик на LDL. VLDL активно участват в производството на атеросклеротични плаки.
  • Триглицеридите са естери на висшите мастни киселини и глицерола. Това е транспортна форма на мазнини, поради което повишеното им съдържание също увеличава риска от атеросклероза.

Кой холестерол трябва да бъде нормален, се определя в зависимост от възрастта; той може да бъде различен за жените и мъжете. Освен това е важно да се разбере, че няма точно число, което да обозначава холестериновата норма. Има само насоки за това какъв трябва да бъде индексът. Следователно, ако индикаторът се различава и отклонява от обхвата, това е доказателство за някакъв вид заболяване..

Тези, които ще преминат анализа обаче, трябва да вземат предвид, че по време на анализа могат да бъдат допуснати определени грешки. Данните от проучването показват, че в 75% от лабораториите на страната се допускат такива грешки. Ами ако търсите точни резултати? Най-добре е да се правят такива анализи в онези лаборатории, които са сертифицирани от VCC ("Invitro" и др.)

Нормата на холестерола при жените

  • Обикновено при жените общият показател на хола е 3,6-5,2 mmol / l;
  • Xc, умерено повишен - 5,2 - 6,19 mmol / l;
  • Xc, значително увеличен - от повече от 6,19 mmol / l.
  • LDL холестерол: нормален - 3,5 mmol / l, повишен - от 4,0 mmol / l.
  • HDL холестерол: нормален показател е 0,9-1,9 mmol / l, ниво под 0,78 mmol / l се счита за опасно за здравето.
Не.Възраст (години)Общ холестерин (mmol / L)
1под 5в рамките на 2,90-5,18
25-10в рамките на 2.26-5.30
310-15в рамките на 3.21-5.20
415-20в рамките на 3.08-5.18
пет20-25в рамките на 3.16-5.59
625-30в рамките на 3.32-5.75
730-35в рамките на 3.37-5.96
осем35-40в рамките на 3,63-6,27
девет40-45в рамките на 3,81-6,53
десет45-50в рамките на 3,94-6,86
единадесет50-55в рамките на 4.20-7.38
1255-60в рамките на 4.45-7.77
1360-65в рамките на 4.45-7.69
четиринадесет65-70в рамките на 4.43-7.85
петнадесетот 70в рамките на 4.48-7.25

Нормата на холестерола при мъжете

  • Обикновено общият Chol при мъжете е 3,6-5,2 mmol / l;
  • LDL холестеролът е нормален показател - 2,25-4,82 mmol / l;
  • HDL холестеролът е в норма - 0,7-1,7 mmol / l.
Не.Възраст (години)Общ холестерин (mmol / L)
1до 5в рамките на 2,95-5,25
25-10в рамките на 3,13-5,25
310-15в рамките на 3.08-5.23
415-20в рамките на 2,93-5,10
пет20-25в рамките на 3.16-5.59
625-30в рамките на 3,44-6,32
730-35в рамките на 3,57-6,58
осем35-40в рамките на 3,78-6,99
девет40-45в рамките на 3,91-6,94
десет45-50в рамките на 4.09-7.15
единадесет50-55в рамките на 4.09-7.17
1255-60в рамките на 4.04-7.15
1360-65в рамките на 4.12-7.15
четиринадесет65-70в рамките на 4.09-7.10
петнадесетот 70в рамките на 3,73-6,86

Триглицериди

Триглицеридите са специфичен вид мазнини, намиращи се в човешката кръв. Те са основният източник на енергия и най-разпространеният вид мазнини в тялото. Подробен кръвен тест определя количеството на триглицеридите. Ако е нормално, тогава тези мазнини са полезни за организма..

Като правило триглицеридите в кръвта са повишени при тези, които консумират повече килокалории, отколкото изгарят. Когато нивата са повишени, често се отбелязва така наречения метаболитен синдром, при който има високо кръвно налягане, повишена кръвна захар, ниско съдържание на добър холестерин, а също и голямо количество мазнини около кръста. Това състояние увеличава вероятността от развитие на диабет, инсулт, сърдечни заболявания..

Нормата за триглицеридите е 150 mg / dl. Нормата на триглицеридите при жените в кръвта, както при мъжете, е надвишена, ако показателят е повече от 200 mg / dl. Показателят обаче е до 400 mg / dl. посочени като валидни. Високо ниво се счита за 400-1000 mg / dl. много висока - от 1000 mg / dl.

Ако нивата на триглицеридите са ниски, какво означава това, трябва да попитате Вашия лекар. Това състояние се наблюдава при заболявания на белите дробове, хипертиреоидизъм, мозъчен инфаркт, увреждане на паренхима, миастения гравис, при прием на витамин С и др..

Какъв е коефициентът на атерогенност

Много хора се чудят какъв е коефициентът на атерогенност при биохимичен кръвен тест? Коефициентът на атерогенност обикновено се нарича пропорционално съотношение на добър и общ холестерин. Този показател е най-точният показател за състоянието на липидния метаболизъм в организма, както и оценка на вероятността от атеросклероза и други заболявания. За да изчислите атерогенния индекс, трябва да извадите индикатора HDL от индикатора за общия холестерол и след това да разделите тази разлика на HDL.

Нормата при жените и нормата при мъжете на този показател е както следва:

  • 2-2,8 - младежи до 30 години;
  • 3-3,5 - нормата за хора над 30 години, които нямат признаци на атеросклероза;
  • от 4 - показател, характерен за хора с коронарна артериална болест.

Ако атерогенният коефициент е под нормата, това не е причина за безпокойство. Напротив, ако коефициентът е понижен, тогава рискът от атеросклероза при човек е нисък.

Важно е да се обърне внимание на състоянието на пациента, ако атерогенният коефициент е увеличен. Какво е това и как да действаме в този случай, специалистът ще каже. Ако коефициентът на атерогенност на пациента се увеличи, причините за това са свързани с факта, че в тялото лошият Xc се увеличава. Какво да направя в такава ситуация? На първо място, трябва да се свържете с квалифициран лекар, който ще оцени адекватно атерогенния индекс. Какво означава това, само специалист може ясно да прецени и обясни.

Атерогенността е основният критерий за проследяване на ефективността на терапията на хиперхолестеролемия. Трябва да се стреми да гарантира, че скоростта на липопротеините е възстановена. В този случай е важно да се осигури не само намаляване на общия холестерин, но и увеличаване на липопротеините с висока плътност. Следователно, декодирането на липидния спектър на кръвта предвижда, че β-липопротеините, нормата при жените и при мъжете, които, както вече беше посочено, са различни, трябва да се вземат предвид при оценката на състоянието на пациента.

Други проучвания за висок холестерол

Ако съществува риск от атеросклероза, те се определят не само в липопротеините (нормата в кръвта), но и други важни показатели, по-специално, също и степента на PTI в кръвта при жените и мъжете. PTI е протромбинов индекс, един от най-важните фактори на коагулограмата, изследване на състоянието на кръвосъсирващата система.

Понастоящем обаче в медицината има по-стабилен показател - INR, който означава международно съотношение за нормализация. При повишена честота съществува риск от кървене. Ако INR се увеличи, какво означава това, специалистът ще обясни подробно.

Лекарят може също да препоръча изследване за CT4 (свободен тироксин), който се произвежда от щитовидната жлеза. Този хормон помага за понижаване на холестерола в кръвта.

Определянето на hgb (хемоглобин) също е важно, тъй като при високи нива на холестерол стойностите на хемоглобина могат да бъдат много високи и това увеличава риска от инфаркт, инсулт, тромбоза и др. Колко хемоглобин трябва да бъде нормален, можете да попитате специалист.

Други индикатори и маркери (he4) и др. Се определят при хора с висок холестерол, ако е необходимо.

Какво да направите, за да нормализирате холестерола?

Много хора, след като са получили резултати от теста и са разбрали, че имат холестерол 7 или холестерол 8, просто нямат идея какво да правят. Основното правило в този случай е следното: клиничен кръвен тест трябва да бъде дешифриран от специалист, чиито препоръки трябва да бъдат спазени. Тоест, ако липопротеините с ниска плътност са повишени, какво е това, лекарят трябва да обясни. По същия начин, ако има нисък холестерол в кръвта, какво означава това, трябва да попитате специалист.

Храни с високо съдържание на холестерол

Като правило е важно диетата да се спазва стриктно при висок холестерол при мъжете, както и при жените. Лесно е да се разберат условията му. Достатъчно е просто да не се консумират храни с наситени мазнини и опасен хранителен холестерол. Има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид:

  • значително намаляват количеството животински мазнини в диетата;
  • намалете порциите мазно месо, отстранете кожата от домашни птици преди консумация;
  • намалете порциите масло, майонеза, заквасена сметана с високо съдържание на мазнини;
  • предпочитайте варени, а не пържени храни;
  • можете да ядете яйца, без да прекалявате с тях;
  • диетата трябва да съдържа максимум здравословни фибри (ябълки, цвекло, бобови растения, моркови, зеле, киви и др.);
  • добре е да се консумират растителни масла, риба.

Ако холестеринът е повишен по време на бременност, важно е много ясно да се придържате към препоръките на лекаря - той е този, който ще ви каже коя диета е най-подходяща в този случай.

Виждайки холестерол 6.6 или холестерол 9 в резултатите от теста, пациентът трябва да попита специалист какво да прави. Вероятно лекарят ще предпише лечение, като се ръководи от индивидуалните показатели на пациента.

Трябва ясно да се помни, че нормалното ниво на Chl е гаранция за здравето на вашите кръвоносни съдове и сърце и направете всичко, за да подобрите тези показатели

Нормалният метаболизъм на мазнините се осъществява, ако показателите са близки до следните стойности:

ИндексСтойност (mmol / L)
Чести холестериндо 5
Атерогенен коефициентдо 3
LDLдо 3
Триглицеридидо 2
HDLот 1

Образование: Завършил е Ровенския държавен основен медицински колеж със специалност „Фармация“. Завършил Виннишкия държавен медицински университет на името на И. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов стаж: От 2003 до 2013 г. - работи като фармацевт и ръководител на аптечен павилион. Наградена е със сертификати и отличия за дългогодишен добросъвестен труд. Статии по медицински теми бяха публикувани в местни издания (вестници) и в различни интернет портали.

Коментари

Подаден медицински преглед на 13.11.19. Те донесоха здравен паспорт на 30.01.2020г. Има квадрат, на който се намира холестеролът в кръвта: 16.16 (първата единица, не разбирам какво, трябва да отгатнете или да се опитате да напишете нула или все още е една). Издадено и познайте сами! Може би има някои ужасни проблеми? Скоро съм на 70. Чувствам се нормално, правя физически. натоварване (плуване). Има заболявания, но как да разберете, дешифрирайте записа. Прочетох статията. Написано разбираемо. Ако отговорите, ще ви бъда благодарен.

Благодаря ти много! Стана много по-ясно. Написано ясно и ясно

Благодаря за информацията, тя е много ясна и разбираема.

Какъв нормативен документ одобри таблицата с показатели за холестерола.

Благодаря ти, Марина, за статията. Кажете ми какъв статин трябва да пиете в 7.3? Имам атеросклероза 2 степен. Благодаря ви предварително.

Отлична разбираема, подробна и лесна за разбиране статия. Много благодаря.

Благодаря за статията, тя ще ви помогне да общувате с лекаря по-компетентно.

А холестеролът ми е 6,27. Какво означава, че се популяризира?

Страхотна статия! Всичко е просто и ясно. Но имах висок холестерол, трябваше да го възстановя до нормалното. Изпих тройната омега 3 и всичко се нормализира.

Благодаря за информацията, пациентът е въоръжен, така че предупредено! Благодаря отново!

Статията не е претоварена, лесна за разбиране за всяка възраст.

Марина благодаря! За работа, доброта, професионализъм и уважение към вашата професия.

Много полезна и лесна за разбиране статия. Професионален. Много благодаря!!

Повече За Диагностициране На Диабет

Лечение с виброакустична терапия: Vitafon - инструкции за употреба

Видове

Лечението на простатит и аденом на простатата се извършва не само с помощта на лекарства, но и с използването на различни процедури. Това могат да бъдат машини за масаж на простатата, които използват вибрации, магнитни или електрически вълни.

Салати за диабетици и техните рецепти

Лечение

Храненето е важна част от човешкия живот. Приготвянето на кулинарни ястия, включени в терапевтичната диета на пациента, е изключително отговорен въпрос. Различни салати за диабетици се използват като отделни закуски между основните хранения и втората на обяд..