Основен / Предотвратяване

Упражнявайте тест за кръвна захар

7 минути Автор: Любов Добрецова 1178

  • Сортове на GTT
  • Показания за
  • Противопоказания
  • Как да се подготвим за анализ
  • Как се провежда процедурата
  • Декодиране на резултата
  • GTT по време на бременност
  • Заключение
  • Подобни видеа

Ако се подозира захарен диабет, в допълнение към класическото изследване, често се прави и тест за кръвна захар със стрес. На професионален език тестването се нарича тест за толерантност към глюкоза (GTT).

Той се счита за по-точен и дава възможност за идентифициране на преддиабет, състояние, което предшества развитието на болестта. Особено важно е периодично да се прави такъв тест за хора, които периодично изпитват скокове на захар и за тези, които са изложени на риск от развитие на болестта. Как да вземете тест за кръвна захар с товар и каква е неговата норма?

Сортове на GTT

Тестовете за упражнения за глюкоза често се наричат ​​тест за толерантност към глюкоза. Проучването помага да се оцени колко бързо се абсорбира захарта в кръвта и колко време отнема разграждането. Въз основа на резултатите от проучването лекарят ще може да заключи колко бързо нивото на захарта се нормализира след приема на разредена глюкоза. Процедурата се извършва винаги след вземане на кръв на гладно..

Днес тестът за толерантност към глюкозата се извършва по два начина:

  • устно;
  • чрез кръв.

В 95% от случаите анализът за GTT се извършва чрез изпиване на чаша глюкоза, т.е. през устата. Вторият метод се използва рядко, тъй като пероралният прием на глюкозна течност не е болезнен в сравнение с инжектирането. Тестването за GTT чрез кръв се извършва само при пациенти с непоносимост към глюкоза:

  • жени в позиция (поради тежка токсикоза);
  • за заболявания на стомашно-чревния тракт.

Лекарят, който е поръчал изследването, ще каже на пациента кой метод е по-подходящ в конкретния случай.

Показания за

Лекарят може да препоръча на пациента да дари кръв за захар с товар в следните случаи:

  • захарен диабет тип 1 или 2. Изследването се извършва, за да се оцени ефективността на предписания режим на лечение, както и за да се установи дали заболяването се е влошило;
  • синдром на инсулинова резистентност. Разстройството се развива, когато клетките не приемат хормона, произведен от панкреаса;
  • докато носите дете (ако подозирате гестационен тип диабет при жена);
  • наднормено тегло с умерен апетит;
  • дисфункция на храносмилателната система;
  • нарушение на хипофизната жлеза;
  • откази на ендокринната система;
  • чернодробна дисфункция;
  • наличието на тежки сърдечно-съдови заболявания.

Значително предимство на тестовете за толерантност към глюкозата е, че може да се използва за определяне на състоянието преди диабет при хора в риск (вероятността от развитие на заболяването е 15 пъти по-висока). Ако болестта бъде открита своевременно и лечението започне, ще бъде възможно да се избегнат нежелани последици и усложнения..

Противопоказания

За разлика от повечето други хематологични тестове, тестът за кръвна захар при стрес има редица ограничения. Необходимо е да се отложи тестването в следните случаи:

  • при настинки, остри респираторни вирусни инфекции, грип;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • инфекциозни патологии;
  • възпалителни заболявания;
  • патологични процеси в стомашно-чревния тракт;
  • токсикоза;
  • скорошна операция (анализът може да се направи не по-рано от 3 месеца по-късно).

И също така противопоказание за анализа е приемането на лекарства, които влияят върху концентрацията на глюкоза..

Как да се подготвим за анализ

За да се покаже надеждна концентрация на захар, кръвта трябва да бъде дарена правилно. Първото правило, което пациентът трябва да запомни, е, че кръвта се взема на гладно, така че можете да ядете не по-късно от 10 часа преди процедурата.

И също така трябва да се има предвид, че изкривяването на индикатора е възможно по други причини, поради което 3 дни преди тестването трябва да се придържате към следните препоръки: ограничете консумацията на всякакви напитки, съдържащи алкохол, изключете повишената физическа активност. 2 дни преди вземането на кръвни проби се препоръчва да се откаже посещение на фитнес зала и басейн.

Важно е да се откажете от употребата на лекарства, да сведете до минимум консумацията на сокове със захар, кифли и сладкарски изделия, да избегнете стреса и емоционалния стрес. И също така сутрин в деня на процедурата е забранено да се пуши, дъвче дъвка. Ако на пациента е предписано да приема лекарства непрекъснато, лекарят трябва да бъде уведомен за това..

Как се провежда процедурата

Съвсем лесно е да вземете анализа за GTT. Единственият недостатък на процедурата е нейната продължителност (обикновено отнема около 2 часа). След това лаборантът ще може да разбере дали пациентът има неуспех в метаболизма на въглехидратите. Въз основа на резултатите от анализа лекарят ще заключи как клетките на тялото реагират на инсулина и ще може да диагностицира.

Тестът GTT се провежда съгласно следния алгоритъм на действие:

  • рано сутринта пациентът трябва да дойде в лечебното заведение, където се извършва анализът. Преди процедурата е важно да се спазват всички правила, за които разказа лекарят, поръчал изследването;
  • следващата стъпка е пациентът да изпие специален разтвор. Обикновено се приготвя чрез смесване на специална захар (75 g) с вода (250 ml). Ако процедурата се извършва на бременна жена, количеството на основния компонент може да бъде леко увеличено (с 15-20 грама). За децата концентрацията на глюкоза се променя и се изчислява по този начин - 1,75 грама. захар на 1 кг от теглото на детето;
  • 60 минути по-късно лаборант взема биоматериал, за да определи концентрацията на захар в кръвта. След още 1 час се извършва повторно вземане на проби от биоматериала, след изследването на което ще бъде възможно да се прецени дали човек има патология или всичко е в нормални граници.

Декодиране на резултата

Само опитен специалист трябва да дешифрира резултата и да постави диагноза. Диагнозата се поставя в зависимост от показанията на глюкозата след тренировка. Изследване на гладно:

  • по-малко от 5,6 mmol / l - стойността е в рамките на нормалното;
  • от 5,6 до 6 mmol / l - състояние преди диабет. С такива резултати се предписват допълнителни тестове;
  • над 6,1 mmol / l - пациентът е диагностициран със захарен диабет.

Резултати от анализа 2 часа след консумация на разтвор на глюкоза:

  • по-малко от 6,8 mmol / l - няма патология;
  • от 6,8 до 9,9 mmol / l - преддиабетно състояние;
  • над 10 mmol / l - диабет.

Ако панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или клетките не го приемат добре, нивото на захар ще бъде по-високо от нормалното по време на теста. Това показва, че човек има захарен диабет, тъй като при здрави хора след първоначалния скок концентрацията на глюкоза бързо се нормализира..

Дори ако тестването е показало, че нивото на компонента надвишава нормата, не бива да се разстройвате преди време. Тестът THG винаги се прави 2 пъти, за да бъдете сигурни в крайния резултат. Повторното тестване обикновено се прави след 3-5 дни. Едва след това лекарят ще може да направи окончателни заключения..

GTT по време на бременност

За всички представители на нежния пол, анализът за GTT се предписва непременно и обикновено се взема през третия триместър. Тестването се дължи на факта, че гестационният захарен диабет често се развива при жени по време на бременност..

Обикновено тази патология изчезва сама след раждането на бебето и стабилизирането на хормоналния фон. За да ускори процеса на възстановяване, жената трябва да води здравословен начин на живот, да наблюдава храненето и да прави някои упражнения..

Обикновено при бременни жени тестването трябва да даде следния резултат:

  • на гладно - от 4,0 до 6,1 mmol / l;
  • 2 часа след приемане на разтвора - до 7,8 mmol / l.

Показателите на компонента по време на бременност се различават леко, което е свързано с промяна в хормоналните нива и повишено натоварване на тялото. Но във всеки случай концентрацията на компонента на празен стомах не трябва да бъде по-висока от 5,1 mmol / l. В противен случай лекарят диагностицира гестационен диабет..

Трябва да се има предвид, че бременните жени се тестват малко по-различно. Кръвта ще трябва да бъде дарена не 2 пъти, а 4. Всяко следващо вземане на кръв се извършва 4 часа след предишната. Въз основа на получените цифри лекарят поставя окончателна диагноза. Можете да получите диагноза във всяка клиника в Москва и други градове на Руската федерация.

Заключение

Тестът за глюкоза при упражнения е полезен не само за хората в риск, но и за гражданите, които не се оплакват от здравословни проблеми. Такъв прост метод за профилактика ще помогне да се открие своевременно патологията и да се предотврати по-нататъшното й прогресиране. Тестването не е трудно и не идва с дискомфорт. Единственият недостатък на този анализ е продължителността.

Защо се предписва тест за кръвна захар с товар, нормални стойности и отклонения от нормата?

Ако лекарят подозира човек със захарен диабет, той предписва тест за кръвна захар. Този метод е бърз и може да се повтаря често. Но той има значителни недостатъци - резултатът може да бъде изкривен в зависимост от благосъстоянието на човека и емоционалното му състояние.

Ако човек е нарушил условията за подготовка за анализа и не е наблюдавал прекъсване на храната или е консумирал забранени храни, резултатът просто няма да бъде надежден. За това, за да се получи по-точен лабораторен резултат, се използва тест за кръвна захар с товар. Резултатът от него по-надеждно прави ясно дали човек страда от диабет.

Тестът за упражнения дава възможност да се разбере повече за състоянието на човешкото здраве

Мястото на метода в диагностиката на заболяването

За да се изясни състоянието на пациента, ако има съмнение за заболяване, има определена последователност, в която се възлагат изследвания.

Маса 1. Анализи, необходими за диагностициране на заболяването:

Име на изследванетоНеговото предназначение и характеристики
Прост тест за кръвна захарПозволява ви да измервате нивото на захар на гладно веднъж
Упражнявайте глюкозен тестТова дава възможност да се сравняват показателите на празен стомах и след изпиване на сладка течност - натоварване
Анализ за гликиран хемоглобинИзследването, което се прави дълго време - до два месеца, демонстрира състоянието на кръвта с по-подробно проучване
С-пептиден тестТози метод ще помогне да се определи вида на диабета и да се предпише правилното лечение.
Анализ за антитела към тъканите на панкреасаДруг начин да разберете какъв тип диабет е нападнал пациента, с негова помощ можете да разберете дали има автоимунна реакция на организма срещу собствения му панкреас

Това не е пълен списък с диагностични процедури, които помагат да се изясни състоянието на пациента и да се облекчи състоянието с подходяща терапия и целенасочена корекция на начина на живот..

Когато назначи

Товарът е подсладена вода

Тест за упражнения се предписва в следните ситуации:

  1. След получаване на резултата с повишена захар след една проба. С числа над 6,1 mmol / L, тестът за упражнения ще позволи да се изясни дали този резултат е бил еднократен или има патологичен модел на повишаване на захарта на гладно и след тренировка. Тестът се използва за диагностициране на всеки тип и подтип на диабета.
  2. Кръвната захар с товар по време на бременност се предписва, ако жената има съмнение за гестационен диабет. Това състояние се развива само по време на носене на дете. Нейната особеност е, че признаците на диабет се появяват за първи път през този период, преди това жената не се е сблъсквала с това. При правилно лечение диабетът изчезва след раждането на бебето.
  3. Ако бременната жена е имала гестационен диабет при първата си бременност, а след това при втората и следващите бременности, тя определено ще трябва да вземе контролни тестове, които ще й позволят да поднови лечението навреме, ако е необходимо..
  4. Идентифициране на поликистоза на яйчниците. Някои изследователи смятат, че множество кисти се образуват като реакция на организма към първите епизоди на високи нива на кръвната захар. Така че можете да разглеждате поликистозната болест като първите признаци за формиране на болестта - точно това е времето, когато все още можете да забавите процеса или да го обърнете напълно.
  5. Да бъдеш с наднормено тегло. Тук се изчисляват индексът на телесна маса и обиколката на талията. Колкото повече показателите надвишават нормата, толкова по-вероятно е в момента вече да има леко повишаване на нивата на захар.
  6. Ако човек вече е диагностициран със захарен диабет, този метод ще помогне да се намери правилната доза инсулин. При вече предписаното лечение резултатът от теста ще покаже колко ефективна е терапията.

Важно: ако човек има въпроси относно правилната подготовка, преди да го предаде, тогава си струва да зададете всички въпроси от интерес на препоръчващия специалист.

Противопоказания и ограничения за процедурата

Има определени противопоказания за всяко проучване.

Основата на стрес теста са измерванията след пиене на сладка течност, но има ситуации, когато човек не може да пие такава напитка:

  • по време на бременност с развитие на тежка токсикоза,
  • имате сериозен стомашно-чревен проблем.

Ако е невъзможно да се използва така наречения товар, глюкозата се прилага интравенозно.

Има и причини, поради които изобщо няма възможност да се извърши тази диагноза:

  • човек е алергичен към глюкоза,
  • в момента лицето страда от инфекциозно заболяване,
  • по време на планирането на проучването пациентът има обостряне на заболяването на храносмилателната система,
  • наличието на някакъв възпалителен процес в организма,
  • ако лицето наскоро е претърпяло операция.

Как да се подготвим

При подготовката е важно да се спазва диетата.

Важно: подготовката е в основата на надежден резултат.

Преди да отиде в лабораторията, човек трябва да се научи как да дарява кръв за захар с товар.

Ето някои принципи на подготовка, необходими за съответствие в навечерието на проучването, които ще премахнат вероятността от получаване на неправилни стойности:

  • изследването се извършва на гладно, което означава, че сутрин не можете да ядете или пиете чай или кафе,
  • предната вечер последното хранене трябва да се осъществи в такъв момент, че интервалът между храненията и даряването на кръв да е поне 10 часа,
  • и вечер преди лягане в навечерието и рано сутринта преди процедурата, човек може да пие чиста, питейна, топла вода,
  • не се разрешават напитки, съдържащи алкохол, газирани напитки, сокове поне три дни преди измерванията,
  • изключете физическата активност и емоционалните преживявания, които са необичайни за човек,
  • ограничете консумацията на храна с прекомерни количества захар, сол, мазнини, хранителни добавки, струва си да се откажете от бързо хранене и удобни храни,
  • за тези, които пушат, също ще бъде полезно да се откажат от този навик за известно време, най-важното е да не пушат непосредствено преди вземането на кръв.

Ако човек приема някакви лекарства, струва си да информирате лекаря за това. Специалистът ще ви каже дали това ще повлияе на резултата от изследването или ще ви каже по каква схема си струва временно да приемате лекарства, необходими на пациента.

Важно: колкото повече информация дава препращащият лекар за състоянието си, толкова по-добре.

Напредък на научните изследвания

Първата кръвна проба се взема от вена

Като цяло пациентът ще се нуждае от два часа, за да извърши всички необходими манипулации. През това време ще бъдат взети няколко кръвни проби, за да се демонстрира реакцията на организма към глюкозата..

Важно: за да се включи в този преглед, пациентът трябва да получи препоръка от специалист и да се запише за проучване.

Ето стъпките в процедурата:

  1. Първо, първата кръвна проба се взема от човек, тя се среща естествено на празен стомах. Тази ограда обикновено се прави от вена..
  2. След това на човека се дава ток за пиене - чаша сладка вода. Приготвя се чрез добавяне на необходимото количество захар (75-100 g) към чаша вода (300 ml). Ако има противопоказания, се използва глюкозен капкомер.
  3. След необходимото време, като правило, това се случва след 60 минути, следващото вземане на кръв се прави, обикновено се извършва чрез вземане на кръв от пръст.
  4. Третото вземане на проби се прави отново час по-късно и се взема кръв от пръста. Този път кръвта се взема за последен път, този резултат ще бъде основата за сравнение с първото вземане на кръв от вена.

Получените резултати дават пълна картина на това как тялото реагира на приема на захар.

Тълкуване на резултатите

Втората и третата ограда са направени от пръст

Получените цифри могат да се сравняват и да се правят изводи. Сега лекарят може да потвърди хипотезата за наличието на диабет или да го откаже, такава възможност предоставя тест за кръвна захар със стрес. Скоростта за всяко измерване ще бъде различна.

Таблица 2. Интерпретация на резултатите:

РезултатПоказател на празен стомахИндикатор с товар след два часа
ХипогликемияДо 3,3 mmol / LДо 3,3 mmol / L
Норма3,3 до 5,6 mmol / LНе повече от 6,8 mmol / l
Преддиабет5,6 до 6 mmol / L6,8 до 9,9 mmol / L
ДиабетПовече от 6,1 mmol / LПовече от 10 mmol / L

Ако резултатът от кръвен тест за захар с товар, чиято норма е строго определена, не се отклонява значително нагоре, това често показва началния стадий на заболяването. При откриване на гранични стойности при млади хора под 25 години си струва да се направи генетичен анализ, за ​​да се изключи подтипът на диабета, присъщ на младите хора с генетично заболяване.

Важно: само ендокринолог, който трябва да се занимава с лечението на заболяването, може правилно да интерпретира всички резултати..

За лечение си струва да изберете специалист за дълго време, на когото искате да се доверите

Ако нормата на кръвната захар не се спазва при упражнения, това показва проблеми с въглехидратния метаболизъм - тялото не е в състояние да оползотвори изцяло захарта от кръвния поток и да я използва за нуждите на тялото, което се нуждае от енергийно снабдяване.

Причината за този проблем може да бъде различна - нечувствителността на телесните тъкани към инсулин, липсата на хормон, автоимунна реакция към клетките на панкреаса, генетични аномалии. Задачата на анализа на стреса е да идентифицира проблема, така че специалистът да започне да помага на пациента.

Техника за извършване и интерпретиране на резултатите от теста за глюкозен толеранс

В тази статия ще научите:

Според последните данни от изследванията броят на случаите на захарен диабет в света се е удвоил през последните 10 години. Подобно бързо нарастване на честотата на диабета беше причината за приемането на Резолюцията на ООН за захарния диабет с препоръка към всички държави да разработят стандарти за диагностика и лечение. Тестът за толерантност към глюкозата е включен в стандартите за диагностициране на захарен диабет. Според този показател те говорят за наличие или отсъствие на заболяване при човек..

Тестът за толерантност към глюкозата може да се извърши през устата (чрез пиене на глюкозен разтвор директно от пациента) и интравенозно. Вторият метод се използва рядко. Устният тест е повсеместен.

Известно е, че хормонът инсулин свързва глюкозата в кръвта и я доставя до всяка клетка на тялото, в съответствие с енергийните нужди на определен орган. Ако човек отделя недостатъчно количество инсулин (захарен диабет тип 1) или се произвежда нормално, но чувствителността му към глюкоза е нарушена (захарен диабет тип 2), тогава тестът за толерантност ще отразява надценените стойности на кръвната захар.

Действие на инсулина върху клетката

Лесното изпълнение, както и общата наличност, позволяват на всеки със съмнение за нарушение на въглехидратния метаболизъм да премине през него в медицинско заведение.

Показания за извършване на тест за толерантност

Тестът за толерантност към глюкозата се извършва в по-голяма степен за откриване на преддиабет. За да се потвърди захарният диабет, не винаги е необходимо да се провежда упражнителен тест; една висока стойност на кръвната захар, записана в лабораторни условия, е достатъчна.

Има редица случаи, когато е необходимо да се предпише тест за толерантност към глюкоза на човек:

  • има симптоми на захарен диабет, но рутинните лабораторни изследвания не потвърждават диагнозата;
  • наследствеността при захарен диабет е обременена (майката или бащата имат това заболяване);
  • стойностите на кръвната захар на гладно са леко увеличени от нормата, но няма симптоми, характерни за захарен диабет;
  • глюкозурия (наличие на глюкоза в урината);
  • наднормено тегло;
  • анализ на толерантността към глюкозата се извършва при деца, ако има предразположение към заболяването и при раждането детето е имало тегло над 4,5 кг, а също така има повишено телесно тегло в процеса на израстване;
  • при бременни жени се извършва през втория триместър, с надценена кръвна глюкоза на гладно;
  • чести и повтарящи се инфекции по кожата, в устата или продължително незарастване на рани по кожата.

Противопоказания за анализа

Специфични противопоказания, при които не може да се направи тест за толерантност към глюкозата:

  • спешни състояния (инсулт, инфаркт), травма или операция;
  • изразен захарен диабет;
  • остри заболявания (панкреатит, гастрит в острата фаза, колит, остри респираторни инфекции и други);
  • прием на лекарства, които променят нивата на кръвната захар.

Подготовка за теста за глюкозен толеранс

Важно е да знаете, че преди да направите тест за толерантност към глюкоза, се нуждаете от проста, но задължителна подготовка. Трябва да се спазват следните условия:

  1. тест за глюкозен толеранс се извършва само на фона на здравословно състояние на човек;
  2. кръв се дарява на празен стомах (последното хранене преди анализа трябва да бъде поне 8-10 часа);
  3. нежелателно е да се мият зъбите и да се използва дъвка преди анализа (дъвка и паста за зъби може да съдържат малко количество захар, която започва да се абсорбира вече в устната кухина, поради което резултатите могат да бъдат фалшиво надценени);
  4. в навечерието на теста консумацията на алкохол е нежелана и тютюнопушенето е изключено;
  5. преди теста трябва да водите нормалния си ежедневен живот, не са желателни прекомерни физически натоварвания, стрес или други психо-емоционални разстройства;
  6. забранено е извършването на този тест, докато приемате лекарства (лекарствата могат да променят резултатите от теста).

Процедура за изпитване

Този анализ се извършва в болница под наблюдението на медицински персонал и се състои от следното:

  • сутрин, строго на гладно, пациентът взема кръв от вената и определя нивото на глюкоза в нея;
  • на пациента се предлага да изпие 75 грама безводна глюкоза, разтворена в 300 ml чиста вода (за деца, глюкозата се разтваря в размер на 1,75 грама на 1 kg телесно тегло);
  • 2 часа след изпития разтвор на глюкоза се определя нивото на кръвната глюкоза;
  • оценява динамиката на промените в кръвната захар въз основа на резултатите от теста.

Важно е, че за резултат без грешки, нивото на глюкозата се определя незабавно в взетата кръв. Не е разрешено замразяване, продължително транспортиране или дългосрочен престой на стайна температура.

Оценка на резултатите от теста за захар

Оценете получените резултати с нормални стойности, които трябва да бъдат при здрав човек.

Нарушеният глюкозен толеранс и нарушената гликемия на гладно са преддиабет. В този случай само тест за толерантност към глюкоза може да помогне за идентифициране на предразположение към диабет..

Тест за толерантност към глюкоза по време на бременност

Тестът за натоварване с глюкоза е важен диагностичен признак за развитието на захарен диабет при бременна жена (гестационен захарен диабет). В повечето предродилни клиники той е включен в задължителния списък с диагностични мерки и е показан за всички бременни жени, заедно с обичайното определяне на кръвната захар на гладно. Но най-често се извършва по същите показания, както при небременни жени..

Поради промяна в работата на жлезите с вътрешна секреция и промяна в хормоналните нива, бременните жени са изложени на риск от развитие на захарен диабет. Заплахата от това състояние се появява не само за самата майка, но и за нероденото дете..

Ако кръвта на жената има високо ниво на глюкоза, тогава тя със сигурност ще влезе в плода. Излишното количество глюкоза води до раждането на голямо дете (над 4–4,5 кг), тенденция към диабет и увреждане на нервната система. Много рядко има единични случаи, когато бременността може да завърши с преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Тълкуването на получените стойности на теста е представено по-долу..

Заключение

Тестът за толерантност към глюкозата е включен в стандартите за предоставяне на специализирана медицинска помощ на пациенти със захарен диабет. Това дава възможност на всички пациенти, предразположени към захарен диабет или заподозрени в преддиабет, да се подлагат безплатно по полицата на задължителната здравна застраховка в клиниката..

Информативната стойност на метода дава възможност да се установи диагноза на началния етап от развитието на заболяването и да започне да го предотвратява навреме. Захарният диабет е начин на живот, който трябва да се възприеме. Продължителността на живота с тази диагноза сега напълно зависи от самия пациент, неговата дисциплина и правилното изпълнение на препоръките на специалистите.

Тест за кръвна захар със стрес: норма и излишък

За диагностициране на захарен диабет, в допълнение към класическия тест за кръвна захар, се прави тест за упражнения. Този тест може да потвърди наличието на заболяване или да идентифицира състояние, което го предхожда (преддиабет). Тестът е показан за хора, които имат скокове на захар или е регистриран излишък на гликемични нива. Изследването е задължително за бременни жени, които са изложени на риск от развитие на гестационен диабет. Как да дарявате кръв за захар с упражнения и каква е нормата?

Показания

Тест за глюкозен толеранс (тест за кръвна захар с товар) се предписва, ако имате диабет или ако имате повишен риск да го развиете. Анализът е показан за хора с наднормено тегло, заболявания на храносмилателната система, хипофизната жлеза и ендокринни нарушения. Препоръчва се проучване за пациенти с метаболитен синдром - липса на телесен отговор на инсулин, поради което нивото на глюкозата в кръвта не се нормализира. Извършва се и тест, ако обикновен тест за кръвна захар е показал твърде висок или нисък резултат, както и ако подозирате гестационен диабет при бременна жена.

Стрес тест за кръвна захар се препоръчва за хора с диабет тип 1 и тип 2. Тя ви позволява да наблюдавате ситуацията и да оценявате продължаващото лечение. Получените данни помагат да се избере оптималната доза инсулин.

Противопоказания

Отложете теста за глюкозен толеранс трябва да бъде по време на обостряне на хронични заболявания, при остри инфекциозни или възпалителни процеси в организма. Проучването е противопоказано при пациенти, претърпели инсулт, инфаркт на миокарда или резекция на стомаха, както и хора, страдащи от цироза на черния дроб, чревни заболявания и електролитен дисбаланс. Не провеждайте проучване в рамките на месец след операция или нараняване или ако сте алергични към глюкоза.

Кръвен тест за захар с товар не се препоръчва при заболявания на ендокринната система: тиреотоксикоза, болест на Кушинг, акромегалия, феохромацитоза и др. Противопоказание за изследването е приемът на лекарства, които влияят на нивата на глюкозата.

Подготовка за анализ

За да получите точни резултати, е важно да се подготвите правилно за анализа. Три дни преди теста за глюкозен толеранс не трябва да се ограничавате до храна и да изключвате от менюто храни с високо съдържание на въглехидрати. Не забравяйте да включите хляб, картофи и сладки в диетата..

В навечерието на проучването трябва да се храните не по-късно от 10-12 часа преди анализа. По време на подготвителния период е допустимо използването на вода в неограничени количества.

Ред за поведение

Натоварването с въглехидрати се извършва по два начина: чрез перорален разтвор на глюкоза или чрез въвеждане през вена. В 99% от случаите се използва първият метод.

За провеждане на тест за толерантност към глюкоза, кръвният тест на пациента се взема сутрин на гладно и се оценява нивото на захарта. Веднага след теста той трябва да вземе глюкозен разтвор, за приготвянето на който са необходими 75 g прах и 300 ml обикновена вода. Наложително е да се запазят пропорциите. Ако дозировката е неправилна, процесът на усвояване на глюкозата може да бъде нарушен и получените данни ще се окажат неверни. Освен това в разтвора не може да се използва захар..

След 2 часа кръвното изследване се повтаря. Не яжте и не пушете между тестовете.

Ако е необходимо, може да се проведе междинно проучване - 30 или 60 минути след приема на глюкоза за по-нататъшно изчисляване на хипо- и хипергликемичните коефициенти. Ако получените данни се различават от нормата, е необходимо да се изключат бързите въглехидрати от диетата и да се направи тест отново след една година..

В случай на проблеми с храносмилането или усвояването на вещества, разтвор на глюкоза се инжектира интравенозно. Този метод се използва и при провеждане на тест при бременни жени, страдащи от токсикоза. Нивото на захарта се оценява 8 пъти в същия интервал от време. След получаване на лабораторни данни се изчислява коефициентът на усвояване на глюкозата. Обикновено индикаторът трябва да е повече от 1,3.

Дешифриране на тест за кръвна захар с упражнения

За потвърждаване или опровержение на диагнозата захарен диабет се изчислява нивото на кръвната захар, което се измерва в mmol / l.

ВремеПървоначални данниСлед 2 часа
Кръв от пръстиКръв от венаКръв от пръстиКръв от вена
Норма5.66.1Под 7.8
ДиабетПовече от 6.1Повече от 7Над 11.1

Повишените нива показват, че глюкозата се абсорбира лошо от организма. Това увеличава стреса върху панкреаса и увеличава риска от развитие на диабет..

Следните фактори могат да повлияят на надеждността на получените резултати..

  • Неспазване на режима на физическа активност: при увеличени натоварвания резултатите могат да бъдат изкуствено намалени, а при тяхно отсъствие - надценени.
  • Недохранване по време на подготовката: ядене на нискокалорични храни с недостатъчно въглехидрати.
  • Прием на лекарства, които влияят на нивата на кръвната глюкоза (антиепилептични, антиконвулсанти, контрацептиви, диуретици и бета-блокери). В навечерието на проучването е важно да уведомите лекаря за взетите лекарства.

Ако присъства поне един от неблагоприятните фактори, резултатите от теста се считат за невалидни и се изисква повторно тестване.

Тест за толерантност към глюкоза по време на бременност

По време на бременност тялото работи в засилен режим. През този период се наблюдават сериозни физиологични промени, които могат да доведат до обостряне на хронични заболявания или развитие на нови. Плацентата синтезира много хормони, които могат да повлияят нивата на кръвната захар. В организма чувствителността на клетките към инсулин намалява, което може да доведе до развитие на гестационен диабет.

Фактори, които повишават риска от развитие на заболяването: възраст над 35 години, хипертония, висок холестерол, затлъстяване и наследствено предразположение. В допълнение, тестът е показан за бременни жени с глюкозурия (висока захар в урината), голям плод (диагностициран по време на ултразвуково сканиране), полихидрамнион или фетални малформации.

За да се диагностицира патологичното състояние своевременно, на всяка бъдеща майка задължително се назначава тест за кръвна захар с товар. Правилата за теста по време на бременност са прости.

  • Стандартна подготовка в рамките на три дни.
  • За изследване се взема кръв от вена в областта на лакътя.
  • Тест за кръвна захар се провежда три пъти: на гладно, час и два след приемане на разтвор на глюкоза.
Таблица за декодиране на тест за кръвна захар с натоварване при бременни жени в mmol / l.
Първоначални данниСлед 1 часСлед 2 часа
НормаПод 5.1По-малко от 10,0По-малко от 8,5
Гестационен диабет5.1-7.010.0 и по-висока8.5 и повече

Ако се открие гестационен диабет, на жената се препоръчва да повтори проучването в рамките на 6 месеца след раждането..

Тестът за кръвна захар с упражнения е възможност за своевременно установяване на тенденция към захарен диабет и успешно компенсиране с хранителна корекция и физическа активност. За да получите надеждни данни, е важно да спазвате правилата за подготовка за теста и реда за провеждането му.

Как да се подготвим за упражнение Тест за кръвна захар, показания за извършването му?

В лабораторни условия обикновено първо се прави рутинен тест за кръвна захар. При увеличени нива, според резултатите от проучването, може да се предпише допълнителна диагностика - тест за толерантност към глюкоза или анализ на кръвната захар със стрес.

Как да дарявате кръв за захар с упражнения? Нека разгледаме по-подробно характеристиките на такъв кръвен тест.

Какво представлява тестът за толерантност към глюкозата

Измерването на кръвната захар на гладно не винаги може да открие заболяване. Следователно, ако показанията надвишават нормата, лекуващият лекар предписва анализ за глюкозен толеранс..

Тест за кръвна захар показва колко добре тялото се разгражда и абсорбира глюкозата..

Изследването се извършва в лаборатория, след внимателна подготовка. Диагностиката е насочена към анализ на въглехидратния метаболизъм, чието нарушение най-често се причинява от захарен диабет.

Кръвната захар винаги е 3,8 mmol / l

Иновация в грижата за диабета - просто пийте всеки ден...

Сравнявайки представянето на пациента с нормите на теста за захар с товар, лекарите определят степента на заболяването.

Писма от нашите читатели

Тема: Кръвната захар на баба се нормализира!

До: Администрация на Diabeto.ru


Кристина Москва

Баба ми е болна от диабет отдавна (тип 2), но наскоро започнаха усложнения по краката и вътрешните й органи.

Случайно намерих статия в интернет, която буквално ми спаси живота. Там те ме консултираха безплатно по телефона и отговориха на всички въпроси, казаха ми как да лекувам диабет.

След 2 седмици след лечението баба ми дори промени настроението си. Тя каза, че краката ми вече не ме болят и язвата не прогресира, следващата седмица ще отидем на лекар. Пускам линка към статията

Обучение

Тестът за натоварване с глюкоза изисква внимателна подготовка. В този случай не е достатъчно просто да не ядете 8 часа, трябва да следвате ясни инструкции.

  • Три дни преди кръвен тест с товар, мазни и пържени храни трябва да бъдат изключени от диетата, като се фокусира върху храни с високо съдържание на въглехидрати.
  • Алкохолът и тютюнопушенето не трябва да се консумират в деня преди теста за глюкоза.
  • Трябва само да пиете не газирана вода.
  • За 2-3 дни трябва да спрете приема на лекарства. Ако не можете да прекъснете курса на лечение, трябва да уведомите лекаря за това..
  • 8 часа преди теста за захар при упражнения не трябва да се яде храна.
  • Не се препоръчва вземане на кръвен тест със стрес след рентгеново изследване, ултразвук или физиотерапия.

Също така не трябва да се забравя за физическата активност: по време на подготвителния период те трябва да бъдат умерени, да се избягват стресови ситуации.

Как да се тествате за бебета на 1 година?

Деца на възраст една година имат допълнителни препоръки за подготовката и доставката на теста.


И така, основните подготвителни мерки включват:

  1. забранено е храненето на бебето с кърма в продължение на десет часа;
  2. също така е забранено приемането на друга храна под формата на зърнени храни или сокове по едно и също време;
  3. необходимо е да се наблюдава активността на детето. Препоръчително е да намалите активните игри преди процедурата. Бебето трябва да е спокойно и заседнало..

Получените резултати изискват допълнително потвърждение след определено време. Най-често такива процедури се извършват веднъж на няколко години..

Лекарите не могат да вземат кръв от едногодишни деца от места, познати на възрастни. Ето защо петите или големите пръсти са алтернативните източници. Освен това тази опция е по-безопасна и по-безболезнена..

Как се разрежда глюкозата за анализ на захарта

При извършването на такъв анализ се използва суха глюкоза, разредена с вода. Дозировката на глюкозата за теста за захар се определя от медицински специалист в зависимост от пола и възрастта на пациента..

За деца обикновено се използва разтвор в размер на 1,75 g суха глюкоза на 1 kg тегло. Стандартната доза е 75 грама, приложена през устата или чрез капкомер. За бременни жени дозата може да бъде увеличена до 100 g.

Трябва да се отбележи, че кръвен тест със стрес се извършва по-дълго от обикновено (около 2-2,5 часа): след като пациентът е консумирал разтвор на глюкоза, кръвта се взема от вена за анализ на всеки половин час.

Поради факта, че разтворът е много сладък, са възможни гадене и повръщане - в този случай анализът се предписва за друга дата.

Тест за кръвна захар по време на бременност

Всяка бременна жена, след регистрацията и след това още няколко пъти по време на бременност, ще трябва да направи тест за кръвна захар.

Подготовката за тест за кръвна захар по време на бременност не се различава от описаната по-горе. Единствената особеност е, че бременната жена не може да гладува дълго време, поради особеностите на метаболизма, тя може изведнъж да припадне. Следователно не трябва да минават повече от 10 часа от последното хранене до теста..

Между другото ви препоръчваме да прочетете статията Техника за извършване и интерпретиране на резултатите от тест за толерантност към глюкоза

Също така е по-добре да се въздържате от преминаване на теста при бременни жени с тежка ранна токсикоза, придружена от често повръщане. Не трябва да правите кръвен тест за захар след повръщане, трябва да изчакате подобрение в благосъстоянието.

Декодиране на резултата

Нормата на кръвната захар при упражнения е приблизително равна на нормалните стойности: нивото на глюкозата варира от 3,3 до 5,5 mmol / l. За да дешифрирате резултатите от анализа, можете да използвате следната таблица:

За ефективно лечение на диабет у дома, експертите съветват Dialife

. Това е уникално лекарство:

  • Нормализира нивата на кръвната захар
  • Регулира функцията на панкреаса
  • Премахва подпухналостта, регулира обмяната на вода
  • Подобрява зрението
  • Подходящ за възрастни и деца
  • Няма противопоказания

Разполагаме с всички необходими лицензи и сертификати за качество както в Русия, така и в съседните страни. Намалена цена за диабетици!
Купете с отстъпка на официалния уебсайт

На гладноСлед натоварване с глюкоза, mmol / lДиагноза
Капилярна кръв, mmol / lВенозна кръв, mmol / l
До 3До 3,5До 3,5Хипогликемия
3.3-5.53,5-6,1До 7.8Нормални показатели
5.6-6.16.1-77.8-11Преддиабет
6.2 и повече7.1 и повече11.1 и повечеДиабет

По-точно е да се взема кръв от вена.

Роля на глюкозата

На глюкозата в човешкото тяло е възложена много важна функция - енергия. Това е вид „гориво" за всяка клетка. За оптимално осигуряване на всички тъкани и органи с глюкоза, параметрите му трябва да се спазват в рамките на 3,3 - 5,5 mmol / l. С отклонение от посочените параметри - увеличаване или значително намаляване - при човек, допълнително се наблюдава образуването на различни патологии на ендокринологичния профил.

Подготовката за тест за кръвна захар е много проста и не изисква специални знания от човек, а получаването на резултат не отнема значително време.

Необходимо е да се правят тестове за захар, за да имате пълна информация за вашето здраве. Ако се открие някаква патология, се извършва пълен преглед, за да се установи причината за нарушението на показателите и се предписва необходимото лечение.

Концентрацията на глюкоза при здрав човек обикновено е на същото ниво, с изключение на някои моменти, когато настъпват хормонални промени. Скокове в показателите могат да се наблюдават при юноши по време на зряла възраст, същото се отнася и за дете, при жени по време на менструалния цикъл, менопаузата или бременността. Понякога може да се допусне леко колебание, което обикновено зависи от това дали тестовете са взети на гладно или след хранене.

Днес има два начина за измерване на нивото на глюкоза в кръвта на пациента. Първият метод е вземането на кръв на гладно в лабораторни условия в клиники.

Вторият вариант е да се проведе тест за глюкоза у дома с помощта на специално устройство, наречено глюкомер. За да направите това, пръстът се пробива и капка кръв се нанася върху специална тест лента, която се вкарва в устройството. Резултатите от теста могат да се видят след няколко секунди на екрана.

Освен това се взема анализ от венозна кръв. В този случай обаче показателите се оказват надценени поради различна плътност, която трябва да се вземе предвид. Преди да вземете анализа по някакъв начин, не трябва да ядете. Всяка храна, дори в малки количества, повишава нивата на кръвната захар, което се отразява в показателите.

Измервателният уред се счита за доста точно устройство, но е необходимо да се борави правилно с него, да се следи срока на годност на тест лентите и да не се използва, ако опаковката е счупена. Устройството ви позволява да наблюдавате нивото на промени в показателите на кръвната захар у дома. За по-точни данни е по-добре да се правят тестове в медицинско заведение под наблюдението на лекари.

Важно е да се има предвид, че различните лаборатории могат да дадат разпръснати резултати, но разлика от няколко десети не се счита за нарушение. Ето защо, за да се получат наистина точни резултати, струва си да преминете през анализа в няколко клиники. Можете също така да направите тест за захар с допълнително натоварване, за да получите правилна картина за наличието или отсъствието на заболяването..

  • Високите нива на глюкоза в кръвта най-често могат да показват развитието на диабет. Това обаче не е основната причина, нарушаването на показателите може да причини друго заболяване..
  • Ако не бъдат идентифицирани патологии, захарта може да се увеличи, ако правилата не бъдат спазени преди да вземете тестове. Както знаете, в навечерието не можете да ядете, да преуморявате физически и емоционално.
  • Също така, надценените показатели могат да показват наличие на нарушение на функционалността на ендокринната система, епилепсия, заболявания на панкреаса, храна и токсично отравяне на тялото.
  • Ако лекарят е диагностицирал диабет или преддиабет, трябва да се погрижите за диетата си, да преминете на специална терапевтична диета, да спортувате или просто да започнете да се движите по-често, да отслабнете и да се научите да контролирате нивата на кръвната захар. Трябва да изоставите брашното, мазното. Трябва да се храните поне шест пъти на ден на малки порции. Консумацията на калории на ден не трябва да надвишава 1800 Kcal.

ПРОЧЕТЕТЕ разкъсване на аневризма на бедрената артерия -

Ниската кръвна захар може да означава недохранване, редовна консумация на алкохолни напитки, сода, брашно и сладки храни. Хипогликемията се причинява от заболявания на храносмилателната система, дисфункция на черния дроб и кръвоносните съдове, нервни разстройства, както и наднормено тегло.

След като се получат резултатите, трябва да се консултирате с лекар и да разберете причината за ниските нива. Лекарят ще проведе допълнителен преглед и ще предпише необходимото лечение.

За идентифициране на латентен захарен диабет пациентът се подлага на допълнителни изследвания. Пероралният тест за захар включва вземане на кръв на гладно и след хранене. Този метод помага да се открият средните стойности..

Подобно проучване се извършва чрез даряване на кръв на празен стомах, след което пациентът изпива чаша вода с разредена глюкоза. Гликозилираният хемоглобин също се определя на гладно и не се изисква друг препарат. По този начин става ясно колко захар се е увеличил през последните три месеца. След преминаване на необходимото лечение, анализът се извършва отново.

  • Как да се изследвате за глюкозен толеранс по време на бременност: степен на захар
  • Как да разбера дали захарта ми е нормална или вече е диабет?
  • Захар 6.1. Добре ли е или не?

Когато бях бременна, те просто ме измъчваха с вземане на тестове за захар. Разбирам, че това е изключително важно, но мразя този бизнес и дори може да загубя съзнание от такава процедура. Ако не сте се сблъсквали с подобни манипулации, непременно прочетете тази статия! Той има много полезни неща, защото ако не вземете предвид някои от нюансите на вземане на тестове за захар, може да не получите адекватен резултат, който е изпълнен със здравословни последици..

Отклонения от нормата

За съжаление, нивата на глюкоза в кръвта не винаги са на нормални нива..

Надути цени

Прекомерните стойности показват хипергликемия - високи нива на кръвната захар. Диагностицира се при ниво на захар от 6 mmol / l.

Хипергликемията придружава захарен диабет и състояния преди диабет. Трудно се понася и при липса на подходящо лечение води до сериозни последици..

По-точно е да се взема кръв от вена.

Рискова група

Някои деца са по-склонни да развият диабет.

Според проведените проучвания, така наречената рискова група включва:

  1. новородени с тегло над четири и половина килограма;
  2. деца, изложени на инфекциозни и вирусни заболявания. Отслабеният имунитет допринася за появата на нови заболявания;
  3. генетично предразположение. Високи шансове за развитие на заболяването при дете, чиято майка също има захарен диабет;
  4. нездравословна диета, ядене на потенциално опасна храна. В този случай се препоръчва да се откажете от употребата на сладки и брашни храни, по-специално: тестени изделия и хляб.

Препоръчително е детето да яде голямо количество здравословна храна. Едногодишните бебета трябва да ядат кърма, бебешка храна без захар и някои сокове с пулп.

За по-големи деца се препоръчва голямо количество зеленчуци и натурални зърнени храни, приготвени във вода. Като алтернатива можете да включите плодове в диетата.

Дори в случай на избягване на захар, не се препоръчва да се консумират големи количества натурални сокове и плодове. Излишъкът от фруктоза оказва негативно влияние върху организма.

Отклонения от нормата

За съжаление, нивата на глюкоза в кръвта не винаги са на нормални нива..

Надути цени

Прекомерните стойности показват хипергликемия - високи нива на кръвната захар. Диагностицира се при ниво на захар от 6 mmol / l.

Хипергликемията придружава захарен диабет и състояния преди диабет. Трудно се понася и при липса на подходящо лечение води до сериозни последици..

Ако лекарят е установил наличието на захарен диабет, лечението трябва да започне възможно най-скоро. Първата стъпка е да се определи вида на диабета, тъй като терапията е специфична за всеки.

Общите препоръки обаче са едни и същи: преминаване към диета с ниско съдържание на прости въглехидрати, строго определена физическа активност (сутрешни упражнения например), ходене на чист въздух.

Важна стъпка към овладяване на здравето ви е закупуването на глюкомер: проследяването на дневната динамика на кръвната захар ви помага да коригирате лечението си.

Подценявани показатели

Ако резултатите от анализа на захарта с товар са много по-ниски от нормалното - около 2,5 mmol / L, тогава това състояние се нарича хипоклемия. Това е енергиен глад на тялото, при който нормалното му функциониране е невъзможно..

Тялото използва гликогенови резерви, за да попълни запасите от глюкоза. Този процес от своя страна води до пълно изчерпване на организма..

Причините за това състояние могат да имат много различен произход:

  • Предписана злоупотреба с наркотици при диабет. Превишаването на предписаната доза може да доведе до рязък спад в нивата на глюкоза, причинявайки силен стрес на организма.
  • Прекомерна консумация на алкохол. При алкохолна интоксикация нивото на въглехидратите рязко спада - силите на организма са насочени към почистване на токсините, получени след пиене.
  • Продължителното гладуване, съчетано с големи натоварвания, източва резервите на организма, като отнема много енергия.
  • Нарушения в надбъбречните жлези, щитовидната жлеза и други.

Не мислете, че ако нивото на захарта е много ниско, то то е „дори добро“. Това е заблуда, само нормалните показатели гарантират здравето на организма..

Защо кръвната захар се колебае?

Всъщност една или друга степен на концентрация на глюкоза информира за това как протича нейният синтез и последващо усвояване от клетките на тялото. Това кратко увеличение на производителността обаче не винаги е причина за безпокойство. В крайна сметка има редица физиологични фактори, водещи до краткосрочна хипергликемия..

Така че нивата на захар могат да се повишат за няколко часа след ядене на въглехидратно хранене. Но след известно време индикаторите се нормализират, тъй като глюкозата навлиза в клетките и се използва в тях..

Също така, времето на деня влияе върху концентрацията на захар. И така, при пренасяне тя става по-висока след вечеря.

Друг фактор, който води до хипергликемия, е стресът. Всъщност при емоционално пренапрежение се произвежда адреналин - хормон, който има повишаващ захарта ефект.

Интензивните спортни дейности изискват висока консумация на енергия. Следователно тялото се нуждае от повече глюкоза за нейното усвояване в миоцитите, което допринася за рязък скок в кръвната захар..

Патологичните причини за хипергликемия включват различни заболявания:

  • Диабет тип 1 - възниква при неправилна работа на панкреаса, който не произвежда инсулин в пълен размер. Този хормон е отговорен за усвояването на глюкозата.
  • Диабет тип 2 - в този случай процесът на производство на инсулин не се нарушава, но клетките губят чувствителност към хормона, което също предотвратява пълното усвояване на глюкозата.

Също така, хипергликемия се появява с повишена концентрация на глюкокортикостероиди и адреналин - хормони, които повишават нивата на глюкоза чрез разграждането на гликогена. Често тези състояния се развиват при наличие на тумори в надбъбречните жлези..

Но концентрацията на глюкоза не винаги е твърде висока. Случва се така, че представянето й намалява. Това се случва при заболявания на стомашно-чревния тракт, гладуване, чернодробни проблеми и наличие на тумор в панкреаса.

Но за да се идентифицират точно причините за хипергликемия или хипогликемия, е необходимо правилно да се подготвите за даряването на кръв за захар.

Шалаева Светлана Сергеевна

ендокринолог, най-висока категория, 18 години опит

В крайна сметка само спазването на всички правила ще направи възможно получаването на надежден резултат..

Точност на теста за толерантност към глюкозата

Стрес кръвен тест се счита за много точен метод. Глюкозата се прилага орално или интравенозно, но това не засяга резултата.

Тъй като кръвта се взема за анализ на всеки 30 минути в продължение на 2 часа след поглъщането на глюкоза, е почти невъзможно да се пропусне пикът на реакцията. Латентният диабет така или иначе ще бъде разкрит.

Струва си да се има предвид, че при заболявания като хипокалиемия (недостатъчно количество калий в кръвта), ендокринопатия и чернодробна дисфункция, резултатът от тест за захар с товар дава фалшиво положителни резултати. Това се дължи на неизправност в метаболизма на въглехидратите по други причини..

Преди да преминат такъв тест, много хора се страхуват, че тялото ще реагира зле на такова количество еднократна инжекция на глюкоза (това беше споменато по-горе) и те търсят какво може да замести глюкозата за анализ на захар с товар.

Съществува мнение, че захарта може да се превърне в такъв заместител, но в този случай съществува риск точността да не бъде толкова висока, колкото е гарантирана..

Повече За Диагностициране На Диабет

Диабетично изпотяване

Видове

Захарният диабет е заболяване на века и често протича по 2-ри (латентен) тип. Следователно характерните симптоми са от особено значение за ранната диагностика, въпреки че не всеки знае, че се изпотява с диабет..

Прием на витамин С

Предотвратяване

Чудили ли сте се защо витамин С присъства в диетата на по-голямата част от професионалните спортисти и привърженици на здравословния начин на живот??Може би защото аскорбиновата киселина (витамин С) е основното органично съединение, участващо в основните процеси на човешкия живот.