Основен / Причините

Диабет и алкохол: 7 факти, които трябва да знаете

Алкохолните напитки са станали неразделна част от празника и празника.

Алкохолните напитки са толкова плътно залегнали в живота ни, че в някои страни те вече са станали част от културата..

Например във Франция отказът за аперитив в ресторант се счита за лоша форма. Но има ситуации, когато възниква въпросът за допустимостта на пиене на алкохолни напитки..

При захарен диабет състоянието на човека зависи от строгостта на диетата. И тъй като според статистиката 347 милиона души страдат от диабет, въпросът за зависимостта от алкохола и кръвната захар става все по-актуален..

Алкохол и кръвна захар

В средата на 2017 г. изследователи от Университета на Южна Дания установиха, че алкохолът намалява риска от диабет, а някои напитки също понижават кръвната захар. Последният факт предполага, че пиенето на алкохол може да подобри състоянието на човек, страдащ от диабет. Това отчасти е вярно.

По време на изследването беше установено, че най-полезната напитка е виното. Смята се, че съдържащите се в него полифеноли имат благоприятен ефект върху нивата на захарта. След виното, според способността да се предотврати развитието на диабет, учените слагат бира, но това важи само за мъжете.

Но използването на силни напитки, например водка, по тяхно мнение не променя по никакъв начин кръвната захар.

Лекарите от цял ​​свят обаче са склонни да забранят изцяло приема на алкохолни напитки при захарен диабет, защо? Рисковете от усложнения са твърде опасни и състоянието на интоксикация усложнява спешна помощ, ако има нужда.

Трудно е да се предскаже еднозначно ефекта на алкохола върху определен организъм, всичко зависи от следните фактори:

  • възраст,
  • телесно тегло,
  • пол,
  • вид и компенсация на диабета,
  • наличието на усложнения, свързани с диабет,
  • съпътстващи хронични заболявания,
  • количествен и качествен състав на приетите антидиабетни лекарства.

Възможно е надеждно да се разбере как алкохолът влияе върху захарта може да бъде само експериментално. Този метод обаче не е подходящ за диабет, тъй като рискът от развитие на хипогликемично състояние е твърде висок..

Алкохолен метаболизъм при захарен диабет

Когато напитките, съдържащи етанол, навлязат в тялото, то претърпява метаболитен разпад. Той е отговорен главно за този ензим алкохол дехидрогеназа. Скоростта на елиминиране на етанола от тялото зависи от него..

Ензимът действа в черния дроб, необходими са глюкозни метаболити. Така под въздействието на алкохол кръвната захар намалява и настъпва хипогликемия..

Опасности от алкохол за диабетици

Ако въпреки това решите да консумирате алкохолна напитка, тогава трябва да се запознаете с възможните усложнения:

  • алкохолът променя субективното отношение към света и здравето, което означава, че има риск да не забележите влошаване във времето,
  • алкохолът увеличава пропускливостта на стените на кръвоносните съдове и те са трайно повредени при диабетици, това може да доведе до кървене,
  • влошава прогнозата за наличие на възпалителни заболявания на стомаха и червата,
  • трудности при оказване на помощ, когато състоянието се влоши, тъй като много лекарства действат по-зле или са напълно несъвместими с алкохола.

Преди да приемете алкохол, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Може би той ще коригира терапията.

Разрешена доза

Когато пиете алкохол, трябва да следите дозата и честотата на приема. Това е свързано с съотношенията на калории, протеини, мазнини и въглехидрати, гликемичен индекс (GI) и единици хляб. Най-общо казано, всички алкохолни напитки са доста калорични. Например, в 100 g водка или ракия има 240 kcal, а захарта е 0,1 g, техният GI е около 0, а количеството XE е 0,01-0,02.

Сладките алкохолни напитки като шампанско и ликьор са забранени, тъй като съдържанието на въглехидрати в тях е високо - около 8 - 9 g, а XE - 0,76.

Но съставът на виното ви позволява да го използвате в малки количества: съдържанието на калории е 60-75 kcal, въглехидратите - 1-2 g, а GI - 40-42.

Общо допустими дневни алкохолни напитки за диабетици:

  • вино - 180-200 мл,
  • силен алкохол (коняк, джин, водка и др.) - не повече от 45 мл.

Други видове напитки са крайно нежелани. Например подсиленото вино съдържа високи дози захар и етанол. А бирата често води до забавена хипогликемия..

Виното е разрешено да се консумира само от естествено производство, тъй като съдържа фруктоза, която често се използва при хипогликемични условия.

В началото на 2008 г. Американската диабетна асоциация в САЩ съставя насоки за консумация на алкохол при захарен диабет:

  • забранено е да се пие алкохол на гладно или с ниски нива на глюкоза в кръвта,
  • за жени се препоръчва не повече от едно питие на ден, за мъже - две,
  • алкохолът не трябва да се брои при изчисляване на консумираните въглехидрати на ден (не приравнявайте алкохола към храната),
  • алкохолът трябва да се пие бавно,
  • необходимо е да се пие алкохол с течност, в която броят на калориите е нула (вода),
  • приоритетни естествени вина,
  • когато пиете бира, не трябва да давате предпочитание на тъмните сортове: те имат по-високо съдържание на калории и съдържание на етанол.

За да се избегне хипогликемия, е необходимо да се консумират храни с високо съдържание на въглехидрати с алкохол..

Полезно е да предупредите някого за диабета си, както и да инструктирате в случай на сериозни последици..

Тестване за алкохол и захар

Преди да вземете тестовете, се препоръчва напълно да спрете да пиете алкохол за 1-2 дни. Това правило важи не само за диабетици. Но на фона на диабета, биохимичните параметри на кръвта се променят по-силно:

  • хемоглобинът рязко намалява на фона на повишен холестерол и броя на еритроцитите,
  • резултатът от теста за ХИВ и сифилис е ненадежден, ако лицето е тествано в рамките на 72 часа след пиене на алкохол,
  • метаболизмът на липидите в черния дроб се променя драстично в рамките на 48 часа след консумация на алкохол,
  • невъзможност за установяване на точна стойност на кръвната захар.

Препоръчва се да се правят тестове само след три до четири дни след пиене на алкохолни напитки.

Противопоказания

Абсолютно противопоказание е захарният диабет с висока и нестабилна стойност на захарта. Освен това хората не трябва да пият алкохол:

  • страдащи от диабетна полиневропатия,
  • диабетна ангиопатия,
  • диабетна офталмопатия.

Не можете да приемате алкохол заедно с лекарства като метформин и курс на инсулин. В първия случай рискът от получаване на лактатна ацидоза се увеличава - състояние, при което количеството млечна киселина се увеличава. Във втория случай едновременният прием на инсулин и алкохол причинява тежка хипогликемия с възможност за развитие на хипогликемична кома..

Относителни противопоказания са заболявания на черния дроб, панкреаса, стомашно-чревния тракт, както и на сърдечно-съдовата система.

Така че пълната забрана за прием на алкохол на фона на диабет е напълно оправдана. Но ако въпреки това решите да пиете, трябва да се придържате към определени правила и да съгласувате действията си с лекар, преди да използвате.

Как алкохолът влияе на кръвната захар: увеличава или намалява захарния алкохол

Всеки възрастен сам взема решение относно употребата на алкохолни напитки. В края на краищата най-важното е човек, който от време на време пие алкохол, да е здрав и да няма хронични заболявания в анамнезата си. В тази ситуация алкохолните напитки в разумни граници няма да навредят на здравето му..

Съвсем различна е картината, когато човек има лошо здраве и има различни хронични заболявания. Алкохолните напитки, по-специално алкохолът, представляват значителна опасност, ако пациентът има диабет.

Такова заболяване рядко остава незабелязано за здравето, следователно на неговия фон се нарушава пълната функционалност на тялото. В този случай употребата на алкохол ще повлияе негативно на вече засегнатите вътрешни органи, в резултат на което щетите им ще се влошат.

Трябва да разберете как алкохолът влияе на кръвната захар на човек? Той е в състояние да намали или увеличи концентрацията на глюкоза?

Ефект на алкохола върху кръвната глюкоза

Хората с висока кръвна захар трябва да знаят как алкохолът влияе върху кръвната захар и да са напълно наясно с тази информация. Този въпрос е бил многократно изследван от лекарите, проведено е повече от едно проучване, за да се заключи, че алкохолните напитки при диабет могат не само да понижат глюкозата, но и значително да увеличат.

Струва си да се отбележи, че различните видове алкохол имат различно въздействие върху кръвната захар. Една алкохолна напитка може значително да намали производителността, докато друга алкохол ще се увеличи.

Повишава глюкозата в кръвта, обикновено алкохол, вино и други напитки, които съдържат висока концентрация на захар. По-силен алкохол - водка, уиски, коняк понижава кръвната захар.

Също така е важно колко алкохол е изпил човек и колко е консумирал наведнъж. Доказано е, че колкото повече дозата алкохолна напитка е консумирана веднъж, толкова по-активно алкохолът намалява кръвната захар. Струва си да се отбележи, че ако индикаторът на глюкозата спадне рязко, тогава не е изключена вероятността от развитие на хипогликемия..

Други фактори, които могат да повлияят нивата на кръвната захар по време на пиене:

  • Наличието на хронични заболявания, различни от захарен диабет.
  • Патологии на черния дроб, панкреаса.
  • Възприемчивостта на организма към алкохолни напитки.
  • Индивидуални характеристики на организма.
  • Наднормено тегло.

Както показва всичко по-горе, видима е не само пряката зависимост на промяната в захарта от алкохола, но и непряка, когато други фактори в допълнение могат да повлияят на нивото на кръвната захар..

Следователно не винаги е възможно да се каже със сигурност дали захарта ще намалее или се увеличи..

Забрана на алкохола при диабет

Лекарите на техните пациенти винаги предупреждават, че алкохолът и кръвната захар при диабетик са несъвместими понятия, затова се препоръчва да се изключат алкохолните напитки от пиенето.

Известно е, че алкохолът, попадащ в човешкото тяло, има отрицателен ефект върху черния дроб, което осигурява нормално състояние на диабетиците. За да бъдем по-точни, именно черният дроб е способен да преработва гликоген и предотвратява изключително ниската концентрация на глюкоза в кръвта. Особено важно е диабетиците да са наясно с нивото на кръвната захар по възраст.

Панкреасът също страда от алкохол. Освен това си струва да се знае, че ракът на панкреаса в преобладаващото мнозинство от случаите е резултат от злоупотреба с алкохолни напитки..

Панкреасът е отговорен за синтеза на инсулин в човешкото тяло, което е жизненоважно за всеки пациент с диабет. Нарушението на функционирането на вътрешния орган е трудно за лечение и води до сериозно състояние.

Вредното въздействие на алкохола при захарен диабет:

  1. Алкохолът, засягащ централната нервна система, допълва вече развиващите се разстройства, дължащи се на захарен диабет, така че ситуацията се влошава и болестта започва да прогресира.
  2. Алкохолните напитки влияят негативно на сърдечно-съдовата система, сърдечният мускул се износва бързо, кръвоносните съдове губят предишната си еластичност, което заедно води до сърдечни патологии.

От всичко това недвусмислено може да се заключи, че кръвната захар след алкохол може да бъде висока, но може и да е ниска..

Не се препоръчва обаче да се „играе руска рулетка“ с алкохол, никога не се знае как ще се развие такава „игра“ в своите последствия.

Какви алкохолни напитки са приемливи за диабет?

Всяко тържество, празник, рожден ден и други събития не са пълни без употребата на алкохолни напитки. Диабетикът е и човек, който иска да не се различава и да пие малко количество алкохолна напитка.

Ето защо е необходимо ясно да се знае кой алкохол понижава кръвната захар и коя напитка може да увеличи глюкозата..

При избора на напитка диабетикът трябва да обърне внимание на концентрацията на захар в течността, да разбере процента на алкохолна концентрация и да изчисли съдържанието на калории в напитката.

Има алкохолни напитки, които в малки количества няма да навредят на захарен диабет:

  • Натурално гроздово вино. Желателно е напитката да бъде направена от тъмни сортове грозде, защото тогава тя съдържа определени киселини и витамини, които са полезни при диабет от всякакъв тип. Пациентът може да пие не повече от 200 ml.
  • Водка, уиски, коняк и други алкохолни напитки с висока якост. В тези течности няма захар, така че те са приемливи за диабет. Трябва обаче да запомните, че те са висококалорични, затова пият не повече от 50 мл.
  • Укрепено вино, ликьор, мартини и други леки алкохолни напитки. Трябва да се отбележи, че такива напитки съдържат много захар, така че те са нежелани за консумация и от тях кръвната захар може рязко да се повиши.

Много пациенти вярват, че бирата е лека алкохолна напитка, която няма да има отрицателен ефект върху човешкото тяло. Въпреки това, при захарен диабет, бирата е коварна течност със забавяне на ефекта си..

Факт е, че ако диабетик изпие значително количество от напитката, тестът му за кръвна захар няма да се промени, но след кратък период от време може да настъпи рязко намаляване на захарта, в резултат на което се забавя хипогликемия.

Струва си да се отбележи, че докато пие дори малко количество алкохолни напитки, диабетикът трябва да контролира глюкозата си. И кръвен тест с помощта на специално измервателно устройство като глюкомер, това ще му помогне.

В заключение трябва да се каже, че за някои видове алкохол е напитка, повишаваща захарта, но за друга същата напитка ще понижи кръвната захар. В тази връзка няма да е възможно да се досетим как ще реагира тялото в дадена ситуация, докато всичко не се разбере на практика.

Пиете ли алкохолни напитки при диабет? Как влияят на кръвната ви захар?

Повече За Диагностициране На Диабет

Рибено масло, омега-3 и витамини: техните ползи, съвместимост и митове

Причините

Рибеното масло е мазнина, разтопена от подкожния слой, месо от ценни тлъсти рибни видове (лъчи, акули, треска), най-вече от черен дроб на треска.

Какво ще ви каже нивото на кръвната глюкоза? Показатели за съдържанието на захар в организма и причините за отклоненията от нормата

Лечение

Когато консумираме определени храни, често мислим как те ще повлияят на нашето здраве и благосъстояние.